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是否有可能通过声音干扰大脑



双耳节律很可能会影响脑电波。实际上，这种魔力比看起来少。


如果我告诉您，有什么方法可以改善夜间注意力和正念，减轻疼痛，减轻焦虑，帮助冥想并改善睡眠质量？所有这些-免费且几乎没有副作用。你说得太真实了吗？但是正是这些属性归因于“神奇”的双耳节拍。

双耳节拍本质上是一种听觉幻觉，发生在听两个接近频率的声音信号时，每个频率仅馈给一只耳朵（“双耳”是指“与两只耳朵有关”）。大脑试图将这两种声音组合在一起，结果您会听到第三种声音，其频率代表着前两种声音之间的差异（这种错觉是在脑干中产生的）。例如，如果您向右耳发出400 Hz频率的声音信号，而向左耳发出410 Hz的声音信号，那么您会感到以10 Hz的频率跳动-这是双耳节律。 （示例可以在这里听到。）

从这里开始“魔术”：大脑的活动适应双耳节律的频率。在上面的示例中，大脑开始以10 Hz的频率“工作”。这个过程被称为“施加”脑电波的频率，并且是他们试图“裂开”大脑以获得所需心理状态的方式之一。

翻译成Alconost

瑞典厄勒布鲁大学的科学家Miguel Garcia-Arhibay对双耳节拍感兴趣，他说：
“双耳节拍的吸引力在于，从理论上讲，两个信号的频率之间的微小差异会使大脑以所需的频率工作。”

这种作用的目的是使脑细胞以与所需精神状态相对应的频率工作。

大脑基于电信号的传输，并且根据大脑活动的类型，神经元以不同的频率传输信号。脑电波的某些频率（通常使用脑电图-EEG测量）与各种认知和情绪状态相关。

  • 最高频率用于伽马波（30 Hz及以上）：当大脑以伽马节奏运动时，神经元每秒发送信号的频率为30次或更多。大脑的这种状态与深度集中有关。
  • β节奏对应于12-30 Hz的频率，并与唤醒，注意和焦虑感相关。
  • - — 8–12 : , .
  • - 4–8  , . .
  • - — : 0,5–4 .  — -, .

施加大脑节律频率的现象是，大脑开始以外部刺激的频率工作-例如，双耳节律：通常以不同频率起作用的大脑区域开始同步。这种作用的目的是使脑细胞以与所需精神状态相对应的频率工作。例如，如果您需要准备测试或专注于工作，那么将您的大脑活动调整为伽玛或β节奏可以增加正念。反之亦然：如果您失眠，可以尝试欺骗大脑，使其减慢到θ或δ节律的速度，这将帮助您入睡。

从理论上讲，这听起来不错，但关于双耳节拍在改变脑电波频率方面是否有效以及它是否真正影响情绪和思维过程的问题仍是一个争论的问题。

机器学习开发人员赫克托·佩雷斯（Hector Perez）在加拿大麦吉尔大学（McGill University）学习期间研究了双耳节拍，他说，声称双耳节拍可以改善智力的研究非常缺乏说服力：“目前尚不清楚双耳节拍是否有任何作用任何影响。”

双耳节拍的研究结果相互矛盾。在最近的荟萃分析中Garcia-Arhibay比较了针对这种现象的22种研究结果，得出的结论是，θ频率可以真正减轻焦虑感，而γ频率可以提高工作效率，从而提高工作效率。然而，双耳节律对记忆的影响并不那么令人信服：在一些研究中，受试者在完成记忆任务后表现出β，α和theta频率后有所改善，而在另一些研究中，据报道，使用这些双耳律时结果恶化了。

还不清楚双耳节律是否甚至可以改变脑电波的频率。在一项特别值得注意的研究中，显示了五个频率中没有一个的双耳节律不会影响脑电图。但是在另一项在接受脑部手术的患者中测量颅骨内脑电图的研究发现，响应于其中四种频率，仍观察到脑部活动的变化。另一项研究表明，在暴露于适当频率的双耳节律10分钟后，在大脑的多个区域施加了theta节律。

Garcia-Arhibay解释说，造成这些差异的原因之一是，双耳节拍研究没有普遍接受的协议，因此在这些实验中使用了不同的方法：节奏频率，音量，持续时间，背景音乐的存在，播放的时间有所不同。记录（在执行任务之前或期间）。根据荟萃分析，如果在完成任务之前至少10分钟自行复制频率（没有背景音乐或白噪声），则可获得最佳结果。

这个故事有一个有趣的转折：事实证明，双耳节律并不是唯一可以将所需频率施加于脑波的听觉刺激。在上个月发表在eNeuro杂志上的Perez研究中结果表明，不仅双耳节律具有“强加”的效果：单音节律也可以实现同样的效果-单音节律-一种以相同频率传输到两只耳朵的脉动声音。而且，单音节律对脑电波的影响更大-但是，它并没有改变情绪或精神状态。

佩雷斯说，双耳节拍对大脑的影响似乎并不是唯一的，并且听觉认知神经生物学领域的科学家们早就知道，即使是简单的有节奏的声音（例如砰砰声）也会对大脑施加一定的频率：“任何有节奏的声音都会迫使大脑会适应其频率。人们为什么会因为这样的日常事件而迷失自己的头呢？”

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