Get best of the week

Sansara的车轮：对抗常规的原则

削减开支的目的是给那些一方面要在日常工作中情绪疲倦，压力大，注意到自己焦虑加剧的人，另一方面应该继续专注于工作任务并以某种方式将其淘汰的人。



文章作者：Anton Savchenkov -Dodo Pizza的产品负责人。以前，我开发了Delivery项目（专为加盟商设计的b2b产品），并致力于加速整个网络的交付。现在，餐厅项目正在开发中（供客人和特许经营者使用的产品）。

对我来说，例行程序是一种令人疲惫的单调乏味，并且不断地重复正在发生的事情，就像我要处理的模板一样。在这种状态下，我会经历非常大的情绪波动。

常规车轮花纹


一旦我想到了这种缠绕的图案在我的作品中的样子，轮子就会滚入什么圆圈。我发现周期仅在三个事件中结束。

活动编号1。放屁。放屁是许多人所熟悉的问题。观察得出的结论是，当某个人（产品，另一个团队的负责人，您团队的工程师，任何人）来袭而没有警告并说需要做些事情时，它开始燃烧。

第一个反应是主动拒绝：“不，我/我们在年底之前制定了很多事情，项目，计划和路线图，但这些建议不符合您的想法。”第二种选择是积极达成协议：“是的，让我们明天就做，但是为什么要拉它，让我们现在就做。”在这些情况下，放屁都会是典型的症状。

还有另一种点火方式-有人来说我做错了。
无论是请求的反馈还是您不需要的反馈。很难听您的浅滩（也许不是浅滩）。能量跳跃，情绪必须寻找和平的出路。例如，通过后门。

活动编号2。分散注意力。上述情况使我无法集中精力，我开始失去对注意力的控制。最大的散焦是由于无法冷静地理解他人对我自己的行为的看法，我在其中投入了精力和时间。

在流程中集中精力和工作-我们时代几乎任何人都可以享受的奢侈品。事实证明，这是有重点的工作，在失去重点的地方，如防风林中的一条小路，现在您开始采取非系统性的行动，随后便会频繁地分心，从一项任务跳到另一项任务，直到今天还没有完成。

活动编号3。焦虑和噩梦。结果，在第一次和第二次反复几次之后，失眠可能开始。无法放松休息，早晨休息。然后您起床去上班，他在那里等待着您参加一个新的巧妙项目的建议，以纠正杂货店遗留的问题或只是听取有关您工作的意见。圆圈关闭。

如何停止枪管风琴而不燃烧


我的例行周期包括这三个事件，第一个导致第二个，第二个影响第三个，第三个再次开始该周期。如果这个桶风琴没有停止，那我会提前燃烧。一旦我发现自己处于这种情况并意识到必须控制她。

几年的自我努力，大量的文献资料，对自己的各种方法的检验，使我与您分享了与常规作斗争的三项原则。当然，这不是万能药，从长远来看，这可能是幸存者的错误，但我会冒险。

原理编号1.摘要


过多的能量通过燃烧的放屁和其他情感漏洞而流失。您只是停止控制这一刻，就无法再继续关注您的注意力了。但是，如果您学会脱离接触，则可以解决这些问题。

抽象的原理可以通过日常实践来体现。然后就没有特别的秘密了。只是。必要。做。它。每。天。

  1. . . , , , , , ?

    . , : ? . , .
  2. . GTD ( ). , « », — , , , .

    «» ? . , , , , , . /, , 5 , . . , - . , , .

    , . . , — . , . — , . :





  3. ! , . , ? !


    , , . , . , .

    ! . .

№2. ,


原则的本质是创造条件，在一段时间后不可避免地要找到好的解决方案的过程。如果之前的过程比较平庸，那么决策将是情境性的并且是错误的。您将建立良好的流程，并且良好的决策将赶上他们。

目标是垃圾，系统就是力量。您设定目标，建立系统，每天弄清楚而忘记目标。您不必担心今天没有达到，但是您很高兴自己系统地工作并且有足够的多巴胺继续进行。
在这里，您可以阅读《如何在几乎所有事物上失败并仍然大获成功：我一生的故事》一书（作者：斯科特·亚当斯）。
通过有意识的习惯的形成，创造条件是很酷的。当然，每个人都会自己决定自己需要什么习惯，我会分享自己的习惯。

  1. . . . , . . , . ( №1) ( №2).

    — . .
  2. . 7 9 — , , , . Slack. .

    , , , .. , .

    , ( ) , .
    « . , » (: , ).

№3.


第一原则和第二原则针对工作和自强不息而被强化。与他们打交道后，便开始与其他人建立系统。就个人而言，我们为整个团队推出的仪式对此有所帮助。

看来这种方法行之有效，是因为我们成功地爱上了例行程序。为此，我们稍微参与了流程，并在仪式的帮助下停止了溺水的日常工作，而是开始忙碌起来。

仪式是在自动驾驶仪上执行的动作：他们采取并做了，没有任何额外的想法。

有什么用？在仪式的帮助下，潜意识的巨大能量恰好是不合理的海洋，这一事实与壶的有意识部分的工作有关。

那么，什么仪式扎根了，它们如何出现在我们的军火库中？

  1. . , COO Ultimate Guitar. , 5 — , , . . , , , .

    , — , - . , , - .
  2. . . , . , , . , , , .

    30 . , ! , .

    , - , , , , .
    但是，看到会议的出色结果后，几个小时后，我意识到艰难的时间安排起到了加分作用：如果您想了很长时间，要讨论，那么您会开始怀疑太多。怀疑引起不安全感，不安全感阻碍行动。僵化的框架调动了所有积累的潜力。

    显然，不必费力地冒着巨大的风险，但是以如此短的迭代进行移动可以使您集中精力，使会议的效率大大提高。


这里描述的想法和方法只是我经验的结果。希望对你有帮助。

  • 如果原则似乎有用，那么仍然有必要提出与您相关的实践。
  • 如果特定的实践似乎值得，那么仍然有必要开始做。
  • , - . — .
. . Nourish. Connect. Create. Be.

More articles:


All Articles