Se trabalhar em casa é novo para você e você está insuportavelmente ansioso para bombear, vá para a página Maratona - há todos os detalhes. E se você já é um guru remoto, vá aos comentários para compartilhar experiências!
Alexander Druzhkov, Diretor Técnico Adjunto da ivi:Muita energia emocional é necessária para aceitar a incapacidade de mudar a situação em que nos encontramos. Mas se ignorarmos esses pensamentos, você notará a rapidez com que o mundo ao nosso redor e nossa percepção estão mudando. Desejo sinceramente que todos nós passemos o tempo livre de nossos movimentos em algo que traga prazer: uma série, um livro e a ociosidade. Nesta fase, essa harmonia consigo mesmo é muito importante. Mas ainda assim eu recomendo fazer pelo menos exercícios.