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Verifique: quão “saudável” é a sua pose ao trabalhar no computador?

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Bem, eles se gabavam de trabalhos em casa , agora vamos falar de coisas realmente importantes - saúde. Cerca de 8 horas por dia, passamos sentados em uma posição, muitas vezes desconfortável. Alguns originais - em pé - mas isso não muda a essência. Se você não acompanhar, depois de alguns anos, a postura se deteriorará silenciosamente, os problemas na coluna começarão e a partir daí dores de cabeça e outros problemas. Não pretendemos ser científicos, mas depois de conversar com vários médicos e ler vários posts relevantes aqui no Habré, construímos um teste curto, que, pelo menos como primeira aproximação, mostrará o quão “saudável” sua postura é para o trabalho.



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