⏺️ 😣 👩🏽‍🚒 Atenção! Consciência Homo. Eu 🌺 😋 💃🏼

1. Quando o vício encontra esquizofrenia

A psicologia como um todo nunca brilhou entre meus interesses no passado, embora eu estivesse superficialmente interessado em questões de atenção por um motivo muito banal - sofro de uma forma grave de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH F-90 mcb10 / 6A05 mb11). Mas as circunstâncias traumáticas associadas à súbita psiquiatria de um ente querido me forçaram a mergulhar no problema. Isso resultou em dois anos de "dependência de drogas" em psiquiatria, psicologia, ciências cognitivas e neurofisiologia. Eu rapidamente pontuei o mínimo necessário para a tomada de decisões, e a gravidade do problema acabou por acabar. Mas minha atenção firmemente se concentrou no grande quebra-cabeça do dispositivo mental, e todas as tentativas de afastá-lo do objeto de interesse, redirecionando para atividades úteis, permaneceram em vão.

Em algum momento, decidi parar com essa loucura, começando a voltar ao normal. Mas quando você passa meses e anos, fascinado por examinar um fenômeno completamente inútil sob um microscópio, sentado nas ruínas de sua própria vida, as instalações internas exigem insistentemente algum tipo de realização desses esforços. E decidi escrever um curto ciclo de artigos científicos populares sobre o trabalho da psique humana em termos de mecanismos de atenção.

Passei inúmeras horas conversando com vozes na cabeça dos esquizofrênicos, empolgadas com o fenômeno da consciência dividida, testando sua inteligência, modelos de fala e volume de atenção, comparando com a fala e a inteligência do médium. Sob uma lupa, ele examinou o comprometimento cognitivo em pessoas paranóicas, expondo o mecanismo de mudar o foco da atenção intelectual sob a influência das emoções. Comparou a natureza do pensamento em pessoas bipolares nas fases maníaca e depressiva. Não menos gente louca me enriqueceu observando os viciados em drogas, seus pensamentos e padrões de comportamento em seu habitat natural. Heróis heróis, consumidores de especiarias, ávidos comedores de ácido - todos descobriram certas características relacionadas aos efeitos específicos de substâncias psicoativas no sistema de neurotransmissores. Conhecimento inestimável me trouxe noites sem dormirconduzidas em observações de consumidores de longo prazo de estimulantes para sintomas de abstinência, queimaram por muito tempo suas vias de dopamina. Na verdade, antes disso, eu conectei erroneamente todos os mecanismos motivacionais da psique exclusivamente com a dopamina. Mesmo a degradação do foco da atenção e dos distúrbios mentais nos estágios iniciais da rara coreia de Huntington não me escapou. Meu novo amigo aleatório graciosamente me permite satisfazer sem cerimônia a minha curiosidade louca sem freios, sem nenhum benefício para a ciência e a humanidade (desculpe-me, a seleção não é muito boa, mas Huntington também tem sorte comigo em uma única cópia).Mesmo a degradação do foco da atenção e dos distúrbios mentais nos estágios iniciais da rara coreia de Huntington não me escapou. Meu novo amigo aleatório graciosamente me permite satisfazer sem cerimônia minha curiosidade louca sem freios, sem nenhum benefício para a ciência e a humanidade (desculpe-me, a seleção não é muito boa, mas Huntington também tem sorte comigo em uma única cópia).Mesmo a degradação do foco da atenção e dos distúrbios mentais nos estágios iniciais da rara coreia de Huntington não me escapou. Meu novo amigo aleatório graciosamente me permite satisfazer sem cerimônia minha curiosidade louca sem freios, sem nenhum benefício para a ciência e a humanidade (desculpe-me, a seleção não é muito boa, mas Huntington também tem sorte comigo em uma única cópia).

Entendo que não devo fazer isso, mas, finalmente, devo crescer e começar a prestar atenção a coisas mais práticas e questões prementes, finalmente começando a desmontar as cinzas da minha vida. Milhares de casos mais urgentes queimam com uma chama azul, esperando por um recurso de atenção tão escasso para mim. Além disso, não há sentido prático em escrever artigos de assuntos semelhantes na seção não central “Cérebro” no quintal da Habr. Mas eu era “viciado em drogas” desde o nascimento e não tenho escolha para não ser eu mesmo e não fazer o que estou envolvido. Estou acostumado com Habr e gosto do público dele.

Um Dunning Krueger muito encaracolado e florido, com uma reavaliação prejudicial de suas competências e capacidades, é característico do TDAH. Eu constantemente mantenho esse pensamento em minha mente e passo por esse filtro todas as minhas conclusões e generalizações. Embora estudos demonstrem que esse conhecimento não elimina distorções cognitivas. Além disso, os raros estados hiperfocais dos esquizóides do TDAH podem gerar idéias supervalorizadas, que são separadas do delírio supervalorizado por uma fina linha vermelha.

Naturalmente, estou convencido, dentro da estrutura de minhas próprias distorções cognitivas maníacas, como se eu tivesse coletado alguns dados únicos em minha cabeça e descoberto quaisquer relacionamentos que não haviam sido notados antes. Mas, na verdade, quando você estuda sob uma lupa quão onipotentes são nossas emoções e quão monstruosamente distorcem nossos pensamentos e nossa imagem do mundo, então você aprende a existir com isso. As emoções podem passar dos limites, desenhando na cabeça uma imagem de conto de fadas de um "cientista entre os babuínos" , e a mente está ciente de que você é um psicopata doente que não vai a um psiquiatra, mas volta a trabalhar, baixando sua vida no banheiro.

Nem eu nem meu psicoterapeuta poderíamos imaginar que um simples ciclo de artigos cientificamente populares se derramasse sobre mim uma nova onda de loucura e um grau extremo de exaustão mental. Ela não aprovaria minha idéia inócua de escrever uma curta série de artigos fáceis sobre mecanismos de atenção e possivelmente criar um vlog do YouTube sobre psicoterapia para pessoas com TDAH, sabendo que, em vez de normalizar o sono e a dieta, ela monitoraria continuamente para que eu comesse qualquer coisa, se apenas todos os dias e dormiu pelo menos quatro vezes por semana. E ela própria se envolverá em um teste experimental das maravilhosas hipóteses de seu paciente.

O fato é que estou absolutamente convencido de que um estudo científico de alta qualidade não deve transmitir hipóteses duvidosas do autor, mas relatar fatos e teorias sobre os quais o consenso científico foi estabelecido.

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No entanto, a psicologia continua sendo uma disciplina muito problemática em si mesma. Como imagens duplas, com um olhar cuidadoso, ela aparece como uma quimera da psicologia com a filosofia; às vezes parece um conjunto completamente desintegrado de disciplinas de graus variados de cientificidade, das quais não há consenso entre elas. O pogrom científico do delírio selvagem dos freudianos e gestalistas não me causaria a menor dificuldade interior.

O problema acabou sendo que, tentando montar o quebra-cabeça, descobri repetidamente que os fatos que colecionei, os fenômenos observados e as conclusões lógicas não concordavam com os postulados da direção mais científica da psicologia, a saber, a ciência cognitiva, que estuda os mecanismos de cognição, atenção e memória .

Sim, a ciência cognitiva ainda não possui um modelo consistente que vincule consciência e atenção, tentando estabelecer uma conexão entre esses dois fenômenos. As coisas estão tão ruins que os cientistas cognitivos do maior calibre estão chamando a filosofia de ajuda, o que me desencoraja com seu absurdo. Apesar do mais alto grau de respeito, na fronteira com a adoração de ídolos, eu provavelmente poderia entrar em polêmica com Maria Vyacheslavovna Falikman sobre o que ela espera dos filósofos e como o cadáver científico da filosofia pode resolver pelo menos alguns problemas de consciência. Tenho uma péssima atitude em relação à filosofia moderna e acredito que seu lugar é distante da ciência. No entanto, minha esquizofrenia não é espessa o suficiente para entrar em uma disputa com cientistas cognitivos desse nível sem a menor dúvida, e ainda mais para polemizar com o mundo inteiro cognitivo.incluindo o ganhador do Nobel Daniel Kahnemann, sobre os mecanismos de atenção. Mas, vez após vez, tentando montar um quebra-cabeça de minhas próprias observações descritas em publicações científicas de fatos e resultados de pesquisas de cientistas cognitivos, psiquiatras e neurofisiologistas, consegui uma imagem diferente do ponto de vista relevante na ciência.

Bem, quem sabe como - se você não é um cientista profissional, mas um entusiasta obstinado com deficiência mental, é melhor não criar hipóteses extraordinárias que sejam diferentes das opiniões de cientistas de perfil de primeira magnitude e premiados com o Nobel. Minha experiência exige que eu evite declarações extraordinárias que não sejam apoiadas por evidências extraordinárias. Tais declarações são geralmente uma manifestação de estupidez, o efeito Dunning-Krueger ou esquizofrenia, ou todos os três fatores ao mesmo tempo.

Eu não sou um cientista e nunca mais voltarei a ter um na minha idade e com meus problemas. Mesmo em fantasias doentias, não pretendo ser uma revolução científica e não espero chocar o mundo com a teoria especial da relatividade publicada em Odnoklassniki.

Antes de tudo, gostaria de ser como lunáticos violentos que lixam longas folhas de delírio esquizóide, esbarrando em um diário ao vivo, redes sociais e de tempos em tempos em Habr para refutar toda a ciência mundial, provando nos dedos que Einstein é um maçom estúpido, UTO não é verdade, mas éter luminoso traz-nos toda a energia livre.

Escrever textos tão longos com meu extremo déficit de atenção é repleto de estresse extremo, e não sorrio nada que o resultado desses esforços extras tenha sido absurdo e afasia, que não têm valor intelectual.

No entanto, não importa o quanto eu remonte o quebra-cabeça, levando-me ao extremo esgotamento, consegui uma imagem diferente do consenso científico na ciência cognitiva.

Por mais que eu não queira, não tenho motivos para me considerar mais inteligente do que a comunidade científica mundial. E mais ainda, não me ocorreria convencê-lo disso. Portanto, você deve ter em mente que toda a série pode ser nada mais do que a estréia da minha esquizofrenia.

Na primeira parte, serei mesquinho com links e só esboçarei minha visão e o ponto de vista científico atual quando eles não coincidirem. Só para você entender onde descrevo os fatos e onde minhas fantasias provavelmente doentias começam. Caso contrário, afogaremos o material imediatamente. No futuro, tentarei aumentar o volume de referências a publicações científicas, passando de geral para particular.

2. Consciente e inconsciente

2.1 A borda entre preto e branco esconde um número infinito de tons de cinza

Os campos científicos modernos da psicologia e das ciências cognitivas geralmente preferem evitar os termos "consciente e inconsciente", pois estão fortemente associados ao absurdo freudiano. Em vez disso, definições são processos realizados e processos inconscientes . Mas, francamente, essa terminologia não me parece válida.

Assim que tentamos estabelecer onde o consciente termina e o inconsciente começa, imediatamente encontramos tanta incerteza quântica que não temos mais gatos. Na realidade, não há limites claros entre os processos conscientes e o inconsciente.

Pensamentos, emoções, informações sensoriais ... Alguns estão no centro de nossa atenção, outros estão na periferia e são pouco reconhecidos. Outros ainda estão completamente inconscientes até receberem amplificação suficiente para estar no centro do foco da atenção, tornando-se claramente conscientes.

O batimento cardíaco, por exemplo, geralmente não é percebido por nós, no entanto, pode se tornar uma sensação fracamente consciente, digamos, após uma corrida intensa, se você parar de "ouvir" seu corpo. Mas pode entrar no centro de nossas experiências durante um ataque de pânico, tornando-se claramente consciente. Batimentos cardíacos! Agora eu vou morrer de horror!

Quando se trata de processos conscientes e inconscientes, seria mais correto falar sobre os processos que estão no foco da atenção, na periferia ou fora dele (foco).

Talvez este seja o caso sobre o qual é costumeiro dizer: "Quando o martelo está em suas mãos, todos os problemas parecem pregos", bem, ou essa piada sobre o abismo que começa a olhar para você, se você olhar por muito tempo.

2.2 Quanto mais violentamente rastreamos a mente, mais claramente percebemos que uma pessoa vive a vida sem recuperar a consciência

Com uma frequência de quase uma vez por mês, as publicações aparecem no meu feed de notícias que outro pesquisador encontrou exatamente o lugar no cérebro onde o Arquiteto está sentado, e o centro da consciência finalmente é revelado! Segundo testemunhas oculares, na maioria das vezes o arquiteto se esconde no córtex pré-frontal. Nesta busca de jogos de azar pela consciência, seus traços são encontrados no dorso lateral ou no orbitofrontal. Outros afirmam ter encontrado vestígios dele em neurônios-espelho, outros autoritariamente afirmam que o Arquiteto fica completamente no tronco cerebral, o quarto ponto do hipocampo e o quinto ... Bem, você entende.

Na maioria das vezes, esses artigos se referem, é claro, ao fato de que "o cientista estuprou o jornalista". A psicologia cognitiva moderna não possui uma teoria unificada da consciência, bem como uma teoria unificada da atenção. Mas, em geral, o consenso científico já se desenvolveu - não existe um único centro de consciência, nem um centro de atenção. Estes são processos distribuídos que cobrem todo o sistema nervoso, sem exceção, incluindo o periférico.

Desde a época do experimento Libet e, graças às inúmeras variações modernas, sabemos que o cérebro decide tomar uma ação cerca de 200 milissegundos antes de se tornar nossa decisão consciente e voluntária. Certamente, se você está interessado no trabalho da consciência, já ouviu falar desses 200 milissegundos de livre arbítrioquando você ainda pode proibir a saída comportamental. Mas, veja qual é o problema, no experimento os sujeitos sabiam o que pretendiam fazer. E na vida cotidiana, não nos concentramos em cada uma de nossas ações. Executamos quase todos os modelos comportamentais usuais automaticamente e, na maioria das vezes, eles passam pela periferia de sua atenção, ou seja, são pouco reconhecidos. Eu escrevi SUA atenção porque o foco de atenção das pessoas com TDAH é muito mais estreito. No comportamento, isso se reflete em muitos aspectos. Todos perdemos inconscientemente colocando as chaves do carro na geladeira, esquecendo obrigações, quebrando planos etc. O sintoma externo mais perceptível é a atividade manipulativa. Nossas mãos vivem sozinhas, então todos os meus amigos escondem seus telefones e removem objetos de valor da mesa quando os visito.Não percebo minhas ações quando pego objetos, começo a torcer e desmontar os telefones de outras pessoas. Com uma patologia grave, como a minha, mal controlada não é apenasmanipulação , mas também locomoção. Durante uma conversa animada, se me empolgo e começo a procurar alguma coisa, inconscientemente pulo e começo a andar intensamente pela sala, o que em algumas situações não parece adequado. Portanto, você tem 200 milissegundos para auditar apenas as ações fornecidas com um nível de atenção suficiente. Bem, o que é controlado por pessoas como eu geralmente é uma questão em aberto. O problema com o TDAH-shnikov é que é impossível se concentrar literalmente em todas as suas ações, o que significa que as chaves e os documentos serão perdidos novamente e o telefone será novamente afogado no banheiro. Mas, por uma questão de narcisismo, não mencionei transtorno de déficit de atenção. O fato é que as pessoas com TDAH são o material ideal para estudar muitos aspectos da consciência. Porque, digamos, afasia e fragmentação do pensamento, que podem ser observadas em pacientes com formas graves de esquizofrenia,demonstram claramente o resultado final do colapso da consciência, mas são um fenômeno complexo para um pesquisador inexperiente. Por seu exemplo, as pessoas com TDAH podem observar reações e padrões psicológicos bastante naturais para pessoas normais através de uma lupa.

Por exemplo, muitos de vocês sabem que, quando estão envolvidos em negócios fascinantes e realmente interessantes, praticamente não sentem fome. É comum que as pessoas com TDAH não percebam uma sensação de fome por muito tempo, sendo levadas por algumas atividades terrivelmente emocionantes. Este é geralmente um comportamento anti-social. E, após o término, repentinamente descobre de repente uma fome brutal que há muito tempo ultrapassa o limiar do simples desconforto. Todas as explicações populares para esse fenômeno se resumem à supressão da dopamina do centro da fome, que está ocorrendo, mas cujo valor é muito exagerado. Veja bem, a recaptação de dopamina não é um processo muito rápido. E a sensação de fome após a cessação de atividades fascinantes em pessoas hiperativas não aumenta nos próximos quarenta minutos, mas é detectada repentina e imediatamente como muito intensa.Ou seja, o núcleo hipotalâmico ventrolateral já dispara um alarme há muito tempo e a sirene, sem cessar, está gritando há várias horas, apenas a psique não percebeu.

Ou outro exemplo, provavelmente familiar para cada um de vocês. Digamos que você joga futebol e de repente puxou sua perna. Mas você está de bom humor, está no ritmo, seu time está ganhando e você é tão apaixonado que continua jogando, sem prestar atenção à dor. E só no caminho de casa você percebe como dói essa perna dolorida. Você literalmente cambaleia até a varanda e se pergunta como correu mais meio período. Mas os pais de crianças e adolescentes hiperativos observam o fenômeno quando, depois das brincadeiras de rua, a criança volta para casa com um hematoma, e eu não estou falando de uma contusão leve ou abrasão, enquanto ele não pode dizer em que situação ele foi ferido e até indica o momento em que isso aconteceu. O sinal de dor simplesmente passou despercebido por um longo tempo. Embora em situações extremas, absorvendo toda a atenção disponível, por exemplo,durante uma batalha intensa, uma pessoa normal pode não notar imediatamente uma ferida. A literatura popular reduz tudo à adrenalina e noradrenalina, que não explicam nada por si mesmas. Eu poderia injetar epinefrina com anfetamina por via intravenosa, simulando a reação adrenal do corpo. Isso ajudaria você a não perder a consciência com o choque da dor, mas não teria aliviado sua dor, se eu tivesse começado a torturá-lo na cadeira do dentista. As endorfinas, que alguns de vocês se lembram, não conseguem explicar completamente a imagem.mas não aliviaria sua dor, se eu tivesse começado a torturá-lo na cadeira do dentista. As endorfinas, que alguns de vocês se lembram, não conseguem explicar completamente a imagem.mas não aliviaria sua dor, se eu tivesse começado a torturá-lo na cadeira do dentista. As endorfinas, que alguns de vocês se lembram, não conseguem explicar completamente a imagem.

Certamente, mesmo aqueles que não leram o livro de Daniel Kahneman "Pense devagar, decida rapidamente", ouviram sua infeliz metáfora na minha opinião sobre os dois sistemas do cérebro. Um rápido, mas não exato, o que geralmente é confundido, o outro lento, consumidor de energia, mas mais inteligente. Além disso, todas as tentativas de encontrar o local onde este segundo sistema está localizado estão fadadas ao fracasso. Onde quer que você cutuque seu cérebro com um eletrodo - o primeiro está em todo lugar. Mas o segundo sistema parece ter um enorme poder de computação! Então, onde está localizado?

Naturalmente, não temos um segundo sistema. Esta é apenas uma metáfora de Kahneman que implica atenção. Concentração de atenção, de fato, em alguns casos, o processo é lento e caro. Mas nossa atenção não é o segundo sistema que trabalha com o princípio de ligar / desligar, mas um parâmetro quantitativo. Soando a resposta errada para o conhecido problema sobre o morcego, você não estava completamente inconsciente se ouviu / leu a pergunta e entendeu a condição. Ou seja, tanto a condição do problema quanto sua resposta passaram pelo menos pela periferia de sua atenção (elas foram realizadas, se for mais claro para você). Foi prestada pouca atenção a esse problema (a menos que, é claro, você o tenha resolvido corretamente).

Tenho certeza de que a maioria de vocês teria dominado esse quebra-cabeça se não o tivesse ouvido de um amigo ou o tivesse lido em um livro, deitado no sofá, mas tendo recebido em uma entrevista no Google. Por que tenho tanta certeza? Porque, indo a uma entrevista, você, em primeiro lugar, seria extremamente focado. Em segundo lugar, eles esperariam uma pergunta complicada. Terceiro, antes de dar uma resposta, eles faziam um cheque e descobriam imediatamente que a resposta intuitiva de um dólar para um taco e dez centavos para uma bola está incorreta e viola a condição do problema.

Encontramos algo melhor se soubermos que há algo. E ainda melhor é descobrir isso se soubermos exatamente o que estamos procurando.

Portanto, alguns de vocês receberam uma tarefa na entrevista como: “se um taco e uma bola juntos custam um dólar e uma moeda de dez centavos, e um taco custa um dólar, quanto custa a bola?”, Você sentiria uma breve confusão. Pode até ter sido escrito na mente na forma de uma equação e, antes de dar uma resposta, eles teriam realizado vários ciclos de verificação, certificando-se de que entendiam a pergunta corretamente. Isso ocorre porque a complexidade da tarefa de teste contradiz radicalmente a expectativa. O mais desconfiado de você teria examinado a sala iluminada três vezes, em busca de um gato branco que não está lá, tendo certeza de que o gato simplesmente deve estar. No caso do exemplo acima, a questão seria resolvida rapidamente graças à lógica matemática inequívoca. Mas na vida cotidiana, estando além dos limites da lógica formal, tendemos a detectar falsamente não apenas os gatos ausentes,mas também o jogo mais diversificado. Às vezes, a mão peluda do Departamento de Estado, que parece estar no escuro, está longe de ser o inseto mais exótico.

Não gosto dos termos "consciente e inconsciente", não apenas pelo que o freudianismo traz deles, mas principalmente por causa de sua imprecisão. Como eu disse, atenção é um parâmetro quantitativo.

Todas as ações repetidas e julgamentos aprendidos que fazemos ou usamos automaticamente, a psicologia se refere ao mecanismo da memória processual, postulando que amarrar cadarços e montar e desmontar uma espingarda de assalto Kalashnikov são executados por nós sem nenhuma atenção. Nesse caso, uma resposta clara e definitiva à pergunta: quantas vezes tenho que montar e desmontar a espingarda de assalto Kalashnikov, para que essa ação seja executada por mim completamente, sem envolver nem um pouco de atenção, é claro, não dá.

De fato, quanto mais comum uma determinada ação (ou padrão de pensamento) é para nós, menos atenção é necessária e menos reconhecida. A quantidade necessária de atenção é afetada por duas coisas - o conhecimento do modelo e sua simplicidade. Há detalhes, mas sobre eles mais tarde. Portanto, apertar um botão e desligar a luz depois do banheiro exigirá menos atenção do que montar um rifle de assalto, mesmo se você desmontar e montar um rifle Kalashnikov mais vezes do que você apagou a luz em casa. Porque a montagem da máquina consiste, ainda que aprendida a reflexos, mas ainda assim uma sequência de ações simples. Ao mesmo tempo, desligar as luzes em uma festa pode exigir mais atenção do que coletar uma máquina automática. Depende da frequência com que você visitou este lugar e com que frequência usou essa opção.

Não montei ou desmontei o M16 por mais de doze anos desde o término do serviço em Tsahal. Tentando visualizar esse processo, descobri que nem me lembro como o receptor se abre. É claro que, por causa das minhas mãos, este remo, eu, torcendo o brinquedo, provavelmente poderei restaurar o processo, embora seja improvável que eu coloque todos os detalhes em um pano na ordem correta. Mas, para tentar amarrar os cadarços de maneira militar, é bastante acessível para mim. E então o problema não funciona. Lembro-me de qual deve ser a saída, mas não sei por onde começar. É uma pena que não seja mais possível descobrir quantos anos se passaram antes que esse procedimento exigisse novamente que eu me concentrasse, depois de quantos anos eu teria conseguido apenas com concentração total e a partir desse momento apenas um guia no youtube poderia ajudar a resolver o problema.

2.3 O fato de o trem viajar apenas onde o caminho é pavimentado não é discutido por um longo tempo. Eles discutem se o motorista está livre dentro da rede ferroviária, porque ele tem um pé de cabra no cockpit para trocar de flecha.

A ciência cognitiva divide a atenção em dois tipos: atenção involuntária que você não controla (#sarcasmo: como virar automaticamente a cabeça para o lado do tiro) e arbitrária , orientada pelo seu livre arbítrio.

O problema é que o livre arbítrio é um conceito filosófico e, como qualquer filosofia, é absolutamente estúpido e absurdo.

São três e meia da manhã. Fui até o telhado para fumar um cigarro e encontrei meu vizinho terrivelmente falador lá. Manter uma conversa, tendo entrado em uma conversa com ele ou não, parece depender do meu livre arbítrio. Ele é um avô legal, e na verdade sou profundamente simpático. Um jornalista e viajante que nasceu e foi criado em uma reserva indiana e, depois de trabalhar em diferentes partes do mundo, ele certamente seria o objeto de minha atenção em outra hora. Sim, e a comunicação com ele é uma ótima oportunidade para praticar meu inglês sem valor, e eu não gostaria de perder essa oportunidade no futuro. No final, eu simplesmente não quero parecer indelicado. Mas, nesse momento específico, estou completamente focado no artigo, e é difícil para mim me afastar dos meus pensamentos. Além disso, para mudar para o inglês, você precisa mudar sua atenção,que é muito instável no meu estado normal e, como um exemplo de TDAH, não muda de hiperfoco. Mas um vizinho continua falando comigo, perguntando se eu celebrarei o Hanukkah ou o Natal. Isso me irrita. Mal consigo me conter, só quero terminar um cigarro em silêncio. Dentro da minha cabeça há uma intensa luta de processos concorrentes. Quero jogá-lo do telhado ou latir irritadamente para dar um fora nele. Mas não quero parecer indelicado e arruinar o relacionamento. Depois de pesar todos os meus desejos internos, sorrio firmemente, respondo que não estou comemorando nem o Natal nem o Hanukkah, desejo-lhe boa noite, jogo apenas um terço do meu cigarro fumado e vou escrever esse parágrafo para mim mesmo.vou comemorar o Hanukkah ou o Natal. Isso me irrita. Mal consigo me conter, só quero terminar um cigarro em silêncio. Dentro da minha cabeça há uma intensa luta de processos concorrentes. Quero jogá-lo do telhado ou latir irritadamente para dar um fora nele. Mas não quero parecer indelicado e arruinar o relacionamento. Depois de pesar todos os meus desejos internos, sorrio com força, respondo que não estou comemorando nem o Natal nem o Hanukkah, desejo-lhe boa noite, jogo apenas um terço do meu cigarro defumado e vou escrever esse parágrafo para mim mesmo.vou comemorar o Hanukkah ou o Natal. Isso me irrita. Mal consigo me conter, só quero terminar um cigarro em silêncio. Dentro da minha cabeça há uma intensa luta de processos concorrentes. Quero jogá-lo do telhado ou latir irritadamente para dar um fora nele. Mas não quero parecer indelicado e arruinar o relacionamento. Depois de pesar todos os meus desejos internos, sorrio com força, respondo que não estou comemorando nem o Natal nem o Hanukkah, desejo-lhe boa noite, jogo apenas um terço do meu cigarro defumado e vou escrever esse parágrafo para mim mesmo.Mas não quero parecer indelicado e arruinar o relacionamento. Depois de pesar todos os meus desejos internos, sorrio com força, respondo que não estou comemorando nem o Natal nem o Hanukkah, desejo-lhe boa noite, jogo apenas um terço do meu cigarro defumado e vou escrever esse parágrafo para mim mesmo.Mas não quero parecer indelicado e arruinar o relacionamento. Depois de pesar todos os meus desejos internos, sorrio com força, respondo que não estou comemorando nem o Natal nem o Hanukkah, desejo-lhe boa noite, jogo apenas um terço do meu cigarro defumado e vou escrever esse parágrafo para mim mesmo.

Eu tinha livre-arbítrio e poderia fazer o contrário?

Do ponto de vista filosófico, sim. Eu tinha livre arbítrio e podia jogar meu vizinho do telhado, fumando calmamente um cigarro em silêncio. Mas então é a filosofia que opera com abstrações infinitamente idiotas, divorciadas da realidade física.

Porque o Eu concreto, com sua educação e padrões de comportamento aprendidos neste exato momento, sob a totalidade de todas as circunstâncias, não poderia fazer o contrário. Ou não seria eu, ou seria o vizinho errado, ou seriam outras circunstâncias.

Como esse idiota de um programa de entrevistas noturno que matou sua esposa com um machado nas mesmas circunstâncias em que ele fez isso sob a combinação de todos os fatores, incluindo sua inteligência extremamente baixa, restrição emocional e experiência, que formaram seus padrões de pensamento primitivos e comportamento.

E da mesma maneira, você não tem escolha de não ser você mesmo e não fazer o que faz nas circunstâncias em que está diante da psique e dos modelos aprendidos que possui.

Isso não muda nada para você, não assume responsabilidade por suas ações, não cancela a necessidade de se controlar, aprende japonês e programa C Carp mesmo em momentos de irritação aguda. Não anula para mim a necessidade de cumprir as tarefas tediosas do meu psicoterapeuta para lidar de alguma forma com os aspectos chatos, mas inevitáveis, da vida adulta.

Na maioria das vezes, é difícil rastrear toda a cadeia de eventos que direcionou sua atenção para a atividade com a qual ela está atualmente ocupada.

Mas às vezes, como no caso deste artigo, é possível traçar toda a sequência alguns anos atrás e cada grama que foi lançada na balança da minha máquina psíquica, tornando inevitável esse exato momento em que estou escrevendo este texto.

Qualquer discussão sobre fatalismo, predestinação e nosso livre arbítrio será uma filosofia pura.

Gostaria de deixar a questão da aleatoriedade e atenção involuntária para mais tarde. Falaremos sobre como os processos descendentes da atenção são determinados e como o sistema de coerção interna funciona, bem como os mecanismos para atrair a atenção, nas partes seguintes. Além disso, este será o principal assunto de nossa conversa.

2.4 Um grande número de fios de nossas sensações se estende a um pequeno tambor de um tear de atenção, que tece a tela de nossa realidade subjetiva

Além dos tipos, a ciência cognitiva divide a atenção por formas. Trata-se de atenção externa ou sensorial direcionada a objetos do mundo externo. Interno ou intelectual , voltado para processos de pensamento e emoções, bem como motor , para manipulação e locomoção.

Por padrão, nossa atenção é de alguma forma distribuída imediatamente em todas essas áreas. Além disso, manipulação e locomoção requerem um envolvimento mínimo. Inconscientemente, posso desmontar o seu telefone, embora a coleta sem recuperar a consciência falhe. Teoricamente, podemos andar até em sonhos (e alguns praticamente), mas não seremos mais capazes de reagir e manter o equilíbrio, tropeçando atrás do tapete. No entanto, para aprender a dar uma cambalhota, acertar a mandíbula com o joelho ou dançar um tango, você terá que se preocupar com o amor não correspondido. Dominar os elementos complexos das habilidades motoras novas para nós requer envolvimento e concentração no processo de aprendizagem.

Podemos conversar em movimento, olhar paisagens e desfrutar de nossas emoções. Mas com a máxima concentração em uma coisa, tudo junto já é difícil. No meu caso, com uma reflexão profunda, posso facilmente entrar no post, o que faço regularmente. No seu caso, você não será capaz de andar ao longo de uma corda bamba, resolver uma equação diferencial em sua mente e se entregar profundamente ao Apaixonado por Beethoven com toda a paleta de seus sentimentos. Escolha um. Não será possível combinar nem dois desses casos. Ou a música entra no som de fundo ou a equação está mal resolvida. Não estou falando sobre como resolver os problemas enquanto andamos pela corda. Embora a improvisação musical no violino seja maravilhosa, ela requer concentração em habilidades motoras complexas, envolvimento emocional e inclusão de uma máquina cognitiva no processo.

Uma bota inconveniente e uma perna desgastada pelo sangue também devoram uma quantidade decente de atenção. Mas se você estiver com muita fome, a fome suplantará a dor na periferia e enfraquecerá subjetivamente, tornando-se menos consciente (não aguda, a dor aguda em si jogará a fome para fora do ringue de uma vez). Bem, se você está apaixonado, caminhando com seu amado através de poças, de mãos dadas, e toda a atenção é tomada por um furacão de sentimentos, então um calo sangrento rasteja para a periferia ou perde completamente a atenção, deixando de ser reconhecido, dependendo das características da psique e do grau de amor.

Quando nossa atenção está intensamente envolvida em alguma atividade, paramos de perceber que, em uma situação normal, simplesmente não podemos ignorá-la, como frio, fome, sede, dor e bexiga transbordando. Pelo contrário, quando somos forçados a fazer algo entediante e chato, queremos comer, beber, fumar e de uma cadeira desconfortável isso machuca nossas costas. É significativo que, com depressão e hipocôndria em pessoas, muitas vezes registrem dor psicogênica, desprovida de causas fisiológicas.

Apesar do impressionante arsenal das mais recentes tecnologias com as quais estamos tentando examinar o cérebro, não temos uma resposta exata sobre como funcionam os mecanismos de atenção. Não podemos dizer com certeza se todos esses sinais relevantes são suprimidos ou se nossa psique deixa de ser percebida. Provavelmente parcialmente suprimida, a maioria perde ganho e é ignorada nesta forma.

As hipóteses de Kahneman sobre as modalidades de atenção não lutam mal com a neurofisiologia. Em nosso cérebro, existem áreas para o processamento de informações visuais, sensoriais, córtex auditivo e cerebelo, responsáveis pela coordenação dos movimentos. Mas na escuridão total, o córtex visual está envolvido no processamento de sinais auditivos, e quando tentamos dar cambalhotas pela primeira vez em pé em um tronco, é improvável que forçamos apenas o cerebelo, como acontece quando uma colher entra em nossa boca durante o almoço.

Meu teimoso amigo de TDAH do artista teve que levar um soco no ombro para me informar que eu esperaria por ele no aparador quando ele ficasse na Praça Negra na Galeria Tretyakov. E minha ex-esposa, trancando-se em uma sala e enlouquecendo com as músicas de Zaz, às vezes encontrava minha presença apenas esbarrando em mim em sua dança maníaca, embora quando entrei, seus olhos estavam abertos e ela parecia estar olhando diretamente para mim.

A maior parte do trabalho da terapia cognitivo-comportamental, que é mais consistente em seus postulados com os dados científicos mais recentes, baseia-se na capacidade de rastrear e trabalhar com pensamentos automáticos. Pensamentos automáticos são um bom nome. Mas também os chamo de pensamentos periféricos. Meu psicoterapeuta levou muito tempo para perceber que, com meu foco extremamente restrito de atenção, eu não tinha pensamentos periféricos. Pelo contrário, eles não estão lá ou eu não os vejo. Metaforicamente falando, os parâmetros do foco de atenção de uma pessoa comum, dependendo das condições, estão no intervalo entre os holofotes da locomotiva e o candeeiro de mesa e, no caso de uma patologia severa F-90, como a minha, seu alcance está em algum lugar entre o laser gama e o maser. Viver com essa característica da psique no mundo moderno não é muito simples.

2.5 Todos concordam que são necessárias unidades. Mas as opiniões foram divididas: se é necessário introduzir unidades de fortaleza ou combustibilidade, dependendo se os pesquisadores bebem ou queimam.

Entre as propriedades da atenção, a ciência cognitiva distingue concentração, distribuição, estabilidade, comutabilidade e volume .

A psicologia ainda não é capaz de determinar a quantidade de atenção geral. Nenhuma unidade de medida adequada foi inventada até hoje, e em numerosas experiências ela é medida em papagaios, que você pode acompanhar na tela do computador, e em b-flats que você pode distinguir da cacofonia geral.

Muitas vezes, várias áreas da psicologia tentaram abordar essa "flor de pedra", introduzindo uma unidade de consciência, depois atenção sensorial ou percepção. Mas não importa o quanto Danila o Mestre bata, a flor sai com limites estreitos de aplicabilidade, como é o caso das “unidades perceptivas” usadas pelos cientistas cognitivos em relação aos mecanismos de atenção visual, ou desmorona nas mãos ao tentar usar, como é o caso das unidades consciência de que os gestaltistas operam em suas maravilhosas hipóteses.

A maioria dos estudos concentra-se apenas no estudo da atenção externa, embora tenha sido estabelecido de forma confiável que o piano que você arrasta para o décimo segundo andar reduz bastante sua capacidade de acompanhar os papagaios e o apartamento B, e depende muito de quanto você sabe sobre os papagaios e o quão bom é. notação musical.

Não está muito claro como limpar os resultados de experimentos para medir o volume de atenção seletiva a estímulos visuais de fatores como crédito não remunerado, prazo de queima e registro para o dentista na cabeça dos sujeitos. Mas atenção, esses fatores também engolem e reduzem nossa capacidade de nos concentrar nos papagaios.

Aparentemente, portanto, em alguns testes de memória e atenção, os chimpanzés nos ignoram .embora nosso cérebro seja maior e mais complicado. Mas isso, é claro, é apenas uma piada. O principal motivo, suspeito, é diferente.

O mecanismo de distribuição da atenção não é totalmente compreendido. Não é óbvio se essa divisão é uma construção filosófica ou se tem bases reais. A neurofisiologia sugere que as razões para essa divisão são mais do que reais. Mas não está claro se ele pode fluir de um formulário para outro sem deixar resto, ou se há alguma restrição. Parece que existem algumas restrições, mas quais ainda não estão definidas exatamente.

Se você gosta de esportes radicais, provavelmente notou uma característica. Ao puxar a barra, você ainda pode ficar nervoso entre as abordagens devido ao prazo final e o próximo divórcio, mas quando, por exemplo, você fica ao volante de um ATV esportivo e dirige para a pista de corrida, o diálogo interno para instantaneamente. Depressão, baço, ansiedade, todas as suas experiências, até os pensamentos mais poderosos e obsessivos desaparecem em um instante. Quando você corre ao longo do caminho até o limite de suas capacidades, simplesmente não existe como uma pessoa autoconsciente. O processo de pilotagem absorve toda a atenção sem deixar rasto. Tudo o que resta de você é visão e coordenação, quando você literalmente se funde com o aparato de duzentos quilos em um único todo. Na verdade, pode-se sentir a alegria e o entusiasmo do processo,apenas soltando gasolina ou dirigindo em uma pista reta e nivelada. Porque no momento de passar as seções mais difíceis, até emoções básicas, como o medo, são normalizadas e deixam de ser sentidas. Nesses segundos, a consciência em sua forma usual simplesmente não existe. Toda a atenção intelectual, geralmente cheia de pensamentos e emoções, é redirecionada ao processamento de informações visuais e à coordenação de movimentos. É claro que, após várias horas de tanta loucura, o cansaço se manifesta de alguma maneira nas sensações, mas a exaustão, a dor nas mãos, o entorpecimento das pernas e a dor nos ombros são plenamente realizadas apenas no final.Toda a atenção intelectual, geralmente cheia de pensamentos e emoções, é redirecionada ao processamento de informações visuais e à coordenação de movimentos. É claro que, após várias horas de tanta loucura, o cansaço se manifesta de alguma maneira nas sensações, mas a exaustão, a dor nas mãos, o entorpecimento das pernas e a dor nos ombros são plenamente realizadas apenas no final.Toda a atenção intelectual, geralmente cheia de pensamentos e emoções, é redirecionada para o processamento de informações visuais e coordenação de movimentos. É claro que, após várias horas de tanta loucura, o cansaço se manifesta de alguma maneira nas sensações, mas a exaustão, a dor nas mãos, o entorpecimento das pernas e a dor nos ombros são plenamente realizadas apenas no final.

Olhando para o futuro, porque isso nos é útil nos capítulos seguintes, observo que essa concentração completamente transcendente, inatingível em condições normais, de atenção não requer nem mesmo os esforços volitivos mais insignificantes. Você simplesmente gira o acelerador e o mecanismo de atenção muda para o modo hiper foco. Tudo acontece por si só, exatamente como uma reação a um estímulo externo. A mão de ferro da cadela sem coração, nosso córtex pré-frontal, que nos torna o próximo pagamento do empréstimo e um prazo ardente, forçando a superar a procrastinação com um rangido e o foco nas tarefas de trabalho, não está completamente envolvido nesse processo. BS, isto é, PF, não há necessidade de nos temer com medo e horror, assustando-nos com as consequências da queda, para forçar-nos a nos concentrar na administração. O excesso de concentração surge por si só na completa ausência de luta interna. Apesar,se eu tivesse perdido completamente a minha adequação e de repente decidisse dirigir pelo deserto selvagem, como por uma trilha preparada e familiar, o córtex pré-frontal provavelmente tentaria me parar antes do início e alertaria que eu irei arrancar o pescoço com garantia. Mas, diferentemente de você, eu teria perdido o aviso dela. Portanto, a sala de emergência era minha segunda casa na infância.

Pensando na magnitude dessa quantidade total condicional de atenção, fica claro que não estamos lidando com uma constante. E esse parâmetro flutua em uma ampla gama, dependendo do tom mental. Constata-se também que, com a exaustão mental, além de reduzir o recurso de atenção, ele se torna distraído, a capacidade de concentração volitiva enfraquece e, com a concentração não volitiva, o foco de atenção é patologicamente reduzido. Com excesso de trabalho prolongado e privação de sono, sua decadência começa.

2.6 Quando a esquizofrenia sussurra suavemente: "Vamos voar ..."

Deste local, gostaria especialmente de fazer uma reserva. Porque a psicologia cognitiva desde os dias de Frederick Bartlett tem sido uma discussão antiga sobre se a atenção deve ser considerada um processo ativo independente ou não. No entanto, a disciplina continua a considerar a atenção como não um processo mental independente, manifestando-se apenas no contexto de outros processos e caracterizando-os. Observamos atentamente, ouvimos, pensamos ou fazemos algo com atenção ou desatenção. Além de pensar, emoções, percepção sensorial e coordenação de movimentos, a atenção fornece o trabalho de nossa memória, mas fora desses mecanismos é ilusória e não se manifesta de forma alguma.

O que direi agora não estará no esboço das hipóteses reais com as quais a ciência cognitiva opera. O risco de se fazer de idiota é grande, mas vou expressar minha opinião amadora.

Você vê qual é o problema, outra propriedade muito importante da psique encontrada em pessoas normais com extrema exaustão mental e que mostra convexamente as pessoas com TDAH é que mesmo os padrões de comportamento ou pensamento mais aprendidos começam a desmoronar, interrompendo a ordem usual, se o recurso A atenção que o processo fornece cai abaixo de um nível crítico. Começamos a ver não o que é, a não ouvir o que nos dizem, a entender o que não está escrito, a montar a espingarda de assalto Kalashnikov na sequência errada. Um experimento simples com privação prolongada de sono imediatamente revela que quanto mais forte a psique estiver esgotada, mais ações simples exigirão mais atenção e, após 72 a 96 horas de vigília, é necessária uma concentração total no processo para amarrar os cadarços. Mecanismos implícitos de memória falham e param de funcionar,que os psicólogos, devido ao descuido fantástico, atribuem aos mecanismos da aprendizagem inconsciente funcionando como se estivessem completamente sem atenção. Em casos extremos, mesmo a integridade de nossas memórias é violada, as emoções são confusas e os modelos de fala mais elementares começam a perder coerência e consistência.

Falando de atenção, queremos dizer que está por trás de algum tipo de consciência mítica, a matéria freudiana indescritível, direcionando nossa atenção para o ambiente externo, ouvindo e espiando à distância, e depois a processos internos como pensamento, nossas experiências emocionais ou sensações sensoriais do corpo. Mas, mais frequentemente, distribuí-lo entre os sonhos do Caribe, um dente ruim, uma TV, abuso de vizinhos, montagem de uma metralhadora e um gato no tapete.

Mas onde diabos está nossa consciência, quais mecanismos são fornecidos pelo trabalho e como ele pode controlar a atenção se não houver sentimentos ou pensamentos sem atenção ?! Tudo começa a desmoronar em fragmentos. Não somos capazes de pensar coerentemente e construir pensamentos nas seqüências lógicas mais simples, e nossa memória se transforma em um conjunto incoerente de fractais!

Nesse caso, a única explicação que me vem à mente é que a alma direciona nossa atenção.

Mas tais declarações são desculpáveis para Natalya Petrovna Bekhtereva na idade em que as fez. Todos nós que não estamos esperando por câncer, ataque cardíaco ou derrame, estamos esperando por demência senil. A contribuição dela para a ciência não se depreciará disso, e ainda a lembraremos como uma excelente neurofisiologista de renome mundial, mas com licença, não posso discutir seriamente esse absurdo.

De conversas sobre consciência, meu coração começa a doer, como em Stirlitz, quando olho para os exercícios de esqui do pastor Schlag. Não há outra direção científica que seria tão fortemente envenenada pela filosofia quanto a psicologia.

Se você jogar fora o lixo filosófico tóxico da autoconsciência, consciente e inconsciente, no lixo, substituindo-o por atenção, imediatamente começaremos a convergir todas as partes da equação, tanto no nível da neurofisiologia quanto no nível da psicologia com cognitivo, até minha amada psiquiatria se torna mais gentil e compreensível.

Espero que você não espere que eu resolva completamente essa equação?
É muito difícil para mim, mesmo para o QFT Lagrangian, para não mencionar a teoria de campo superconformal 6D (2,0), que não tem descrição Lagrangiana, é holograficamente dual à teoria M com o grupo AdS7 × S4 e, no caso de compactação por S1, leva a uma teoria supersimétrica de cinco dimensões.

Todos os fenômenos que estamos acostumados a atribuir à nossa consciência, seja memória, pensamento, emoções, sensações sensoriais, coordenação etc., surgem apenas como resultado do mecanismo de atenção.

E então a única resposta possível para a pergunta: quem controla a atenção será - ninguém e nada.

Você é a atenção em si!

Atenção! Consciência Homo. Eu