Get best of the week

Ebbinghaus curve: cara meretas memori Anda dan mengingat hingga 95% dari informasi

Dalam satu jam Anda akan melupakan hingga 60% dari semua informasi yang baru saja Anda terima. Dan setelah seminggu tidak lebih dari 10% akan diingat. Sangat disesalkan, itu benar.

Ingatan manusia menaati pola-pola tertentu yang dibawa oleh ilmuwan Ebbinghaus ke akhir abad ke-19. Dan jika Anda tahu mekanisme yang digunakan memori, maka Anda dapat meretasnya dan mengingat hingga 95% dari semua informasi yang melewati Anda.

Bagaimana cara melakukannya? Pertimbangkan dalam artikel ini contoh belajar bahasa Inggris.



Bagaimana cara kerja memori?


Kemampuan untuk melupakan adalah salah satu keterampilan manusia yang paling penting. Tanpa itu, otak akan dipenuhi dengan data yang tidak perlu dan bekerja dengan kelambatan yang mengerikan. Sama seperti komputer di mana file Temp tidak pernah dihapus dan hard drive tidak didefragmentasi.

Para ilmuwan telah menghitung bahwa kapasitas memori otak manusia kira-kira beberapa petabyte (1 petabyte - 1024 terabyte - 1.048.576 gigabytes).

Tetapi bahkan penyimpanan sebesar itu akan macet setelah 30 tahun perekaman video terus-menerus dalam Full-HD dan analisis konstan array data yang besar. Dan kita masih tidak memperhitungkan fungsi sistemik seperti mengendalikan pernapasan dan detak jantung, produksi dan penghitungan hormon, menangkal penyakit dan ribuan proses kecil namun vital lainnya yang terjadi dalam tubuh secara terus menerus.

Jadi kemampuan untuk melupakan informasi sama dengan membuang sampah informasi keluar dari kepala Anda.

Satu-satunya masalah adalah artikel "sampah informasi" sering juga berisi data yang diperlukan, yang kami coba ingat. Lagi pula, di otak Anda tidak dapat menandai bendera "file sistem". Anehnya, kami tidak memiliki akses root.

Otak manusia juga dapat dibagi menjadi memori operasional dan jangka panjang - analogi komputer sangat cocok di sini. Pada tahun 1885, psikolog Jerman German Ebbinghaus menentukan dengan cara praktis bagaimana tepatnya informasi dari operasi masuk ke dalam memori jangka panjang.

Proses ini dapat diekspresikan dalam jadwal yang sederhana.



Memori manusia sangat terbatas. Analoginya yang agak akurat dalam psikologi dapat dianggap sebagai jumlah perhatian.

Jumlah perhatian menunjukkan berapa banyak objek yang dapat dirasakan otak pada saat yang sama atau berapa banyak tindakan yang dapat dilakukan secara bersamaan.

Perhatian rata-rata orang dewasa adalah 7 ± 2 unit. Jika Anda memperkirakan ini untuk mempelajari bahasa, maka setiap orang tanpa kesulitan khusus dapat mempelajari 5 kata baru secara bersamaan. Dan dengan tingkat pelatihan yang tepat dan 10 kata baru.

Tetapi dengan kontak satu kali dengan informasi, koneksi saraf baru dibuat sangat buruk, sehingga efisiensi menghafal akan rendah. Hasil akhir akan diingat tidak lebih dari 10%.

Cara terbaik untuk menghafal sejumlah besar informasi untuk waktu yang singkat adalah menjejalkan. Tidak heran banyak siswa mempersiapkan ujian dalam satu malam. Tapi menjejalkan hanya bertindak pada RAM, informasi tidak jatuh ke dalam jangka panjang dan dilupakan setelah seminggu.

Agar informasi dapat diingat untuk waktu yang lama, Anda perlu menggunakan alat dan fitur lain dari otak.

Mekanisme menghafal dan apa yang mempengaruhinya


Ebbinghaus menganalisis memori murni - proses menghafal, yang tidak dipengaruhi oleh fungsi berpikir. Tetapi dalam kehidupan nyata ini tidak terjadi.

Berpikir dan sikap terhadap informasi yang dihafal memainkan peran besar. Dan informasi yang berbeda akan diingat pada kecepatan yang berbeda. Anda bahkan dapat melakukan percobaan kecil.

  • Untuk sepenuhnya mengingat lirik lagu yang Anda sukai, Anda hanya perlu mendengarkannya beberapa kali. Lobak cukup dikukus.
  • Untuk mempelajari sebuah ayat yang tidak terlalu panjang, Anda perlu membacanya beberapa kali dan membacanya dengan lantang. Pekerjaan pikiran terasa, tetapi semuanya cukup sederhana.
  • Untuk mempelajari dua lusin angka atau suku kata yang tidak terkait, Anda harus bekerja sangat keras. Benar, sangat kuat. Namun demikian, kumpulan data yang tidak berarti ini akan dilupakan dengan sangat cepat.



Inilah pengaruh pemikiran. Semakin menarik informasi, semakin cepat koneksi saraf dibuat di otak, dan semakin baik diingat. Ebbinghaus yang sama menentukan bahwa menghafal yang bermakna adalah 9 kali lebih efektif daripada menghafal. Artinya, jika sesuatu menarik bagi Anda, Anda akan mempelajarinya 9 kali lebih cepat dan lebih baik daripada apa pun yang tidak menimbulkan emosi.

Tetapi kenyataannya adalah bahwa tidak semua informasi yang kita butuhkan menarik. Dan "menarik" adalah konsep yang sangat subyektif. Apa yang menarik bagi seseorang akan membosankan bagi yang kedua.

Belajar bahasa asing secara bersamaan didasarkan pada dua pilar:

  • Buat pembelajaran bahasa menarik dan hubungkan mekanisme berpikir ke hafalan.
  • Untuk membuat proses menghafal seefektif mungkin di mana tidak mungkin untuk menghubungkan mekanisme berpikir.

Di EnglishDom, misalnya, kami mencapai ini dengan beberapa alat global:

Big Data . , , . , . , . , .

. , . , - .

Mekanika pembelajaran yang memperhitungkan kurva Ebbinghaus digunakan untuk mengingat aturan, kata kerja tidak beraturan, kosakata, berbagai idiom, dan sejumlah besar nuansa bahasa yang sangat sulit untuk dibuat menarik.

Cara meretas memori Anda


Ebbinghaus tidak hanya menyimpulkan pola-pola yang dengannya memori bekerja. Dia juga mendefinisikan cara menghafal hingga 95% informasi.

Ini semua tentang pengulangan yang rasional. Ilmuwan menemukan bahwa pengulangan informasi pada interval waktu tertentu memungkinkan Anda meningkatkan efisiensi menghafal 8-9 kali.

Jika dalam mode memori "normal" maksimum 10% dari data tetap dalam seminggu, kemudian setelah 5 iterasi pengulangan - hingga 95%.

Yang utama adalah memilih waktu yang tepat untuk pengulangan. Mari kita lihat contoh belajar kosa kata bahasa Inggris.

  • 0 pengulangan - belajar.
  • 1 — .
  • 2 — 10-20 .
  • 3 — 8-12 .
  • 4 — 24-32 .
  • 5 — 3-5 .




Seperti yang Anda lihat, grafik visual dari efisiensi menghafal menjadi serupa dengan grafik fungsi daya, yang cenderung 100%. Artinya, waktu antara iterasi pengulangan meningkat secara signifikan.

Jika Anda melanjutkan jadwal, maka pengulangan keenam dapat dilakukan dalam sebulan, dan yang ketujuh dalam empat bulan. Ini kalau-kalau informasi perlu diingat untuk seumur hidup.

Tetapi ketika mempelajari kosa kata bahasa Inggris dengan cara ini, ada satu kesulitan - dengan mempertimbangkan semua kata yang dipelajari dan pengulangannya. Jika Anda melakukannya sendiri, maka arti dari "peretasan memori" hilang, karena untuk menandai pengulangan 300 kata, Anda perlu menghabiskan waktu puluhan kali lebih banyak daripada mempelajarinya.

Masalah inilah yang membuat studi data tentang Ebbinghaus tidak efektif dalam bahasa asing sebelumnya. Tapi sekarang mudah untuk melacak pengulangan di smartphone. Anda hanya perlu menghabiskan 15-20 menit sehari untuk bekerja dengan kata-kata, dan prosesor akan melakukan pekerjaan organisasi.

Kami menganalisis lebih dari 1.500 pengguna yang menginstal aplikasi untuk belajar kosakata Bahasa Inggris ED Words di Google Play dan App Store dan menggunakannya selama lebih dari 3 bulan. Tunduk pada jadwal pengulangan, pengguna belajar 150 hingga 300 kata bahasa Inggris baru per bulan, menghabiskan rata-rata 16 menit per kelas.

Dan jika Anda menggabungkan teknik ini dengan studi kosa kata dalam praktik dan dengan bantuan contoh yang dipilih untuk kepentingan masing-masing siswa, maka efektivitas pelatihan meningkat secara signifikan.

Selain itu, ia bekerja tidak hanya dengan kosa kata, tetapi juga dengan informasi lain yang perlu dipelajari. Aturan, idiom, kata kerja tidak beraturan, kata kerja phrasal, gaul - semua ini dapat dipelajari menggunakan metode pengulangan rasional Ebbinghaus. Ambil senjata, gunakan dan belajar bahasa Inggris dengan senang hati.

EnglishDom.com sekolah online - menginspirasi Anda untuk belajar bahasa Inggris melalui teknologi dan perawatan manusia




Hanya untuk pembaca Habr pelajaran pertama dengan guru di Skype gratis ! Dan saat Anda membeli kelas, dapatkan hingga 3 pelajaran sebagai hadiah!

Dapatkan langganan premium sebulan penuh untuk aplikasi ED Words secara gratis .
Masukkan kode promo ebbinghaus di halaman ini atau langsung di aplikasi ED Words . Kode promosi ini berlaku hingga 14/04/2021.

Produk kita:

More articles:


All Articles