![](https://habrastorage.org/webt/uy/j1/je/uyj1jeoxsalg74lxhtufyiihffk.jpeg)
Dia bekerja di situs jarak jauh selama 3 tahun, setahun di situs terpencil. Pilihan tip singkat:
- Pemisahan yang jelas antara pekerja dan non-pekerja.
- Jangan abaikan aktivitas fisik.
- Melacak nutrisi.
- Kembangkan jadwal dan patuhi itu.
- Pertahankan iklim mikro.
![](https://habrastorage.org/webt/fi/0x/4z/fi0x4z2nhcc3-3bdzugakb4csji.png)
Menit Perawatan UFO
COVID-19 โ , SARS-CoV-2 (2019-nCoV). โ , /, .
, , .
: |
1. .
, . . โ . , , 11 . . :
, "" (, ). : โ ยซยป.
2.
1600 ( ) . 500. โ . 50 , ( ). , , ( instagram ) . .
![](https://habrastorage.org/webt/8q/3h/en/8q3henif9inqjb6js_hbwm-mdim.png)
: (20 + 10 ) 8 + 1
:
- .
- .
- .
- .
- .
- .
- .
- , .
- .
- .
3. .
![](https://habrastorage.org/webt/bc/ut/pi/bcutpir-jvin_uy3buicl20r3cm.png)
. : , , .
4.
. 3 : . 2-3 "coach potato" , . -: , , -86, , pet project. . :
- . .
5.
![](https://habrastorage.org/webt/56/hc/--/56hc--ywhqylwktj78vzdnd4tca.png)
, . , : --.
6.
, , , . , . , " " โ . .
Tidak ada peluru perak yang akan menyelesaikan semua masalah, tetapi setidaknya Anda dapat mencoba ...
NB Ini adalah posting silang dari blog pribadi
UPD: Versi bahasa Inggris
UUPD: podcast Kami bekerja di rumah secara paksa