💇🏻 ☝🏼 🚎 क्या ध्वनि के साथ मस्तिष्क को हैक करना संभव है 🕐 🚮 📐

Binaural लय, काफी संभवतः, मस्तिष्क की तरंगों को प्रभावित कर सकती है। और इस में जादू वास्तव में कम से कम यह लग सकता है।

क्या होगा अगर मैं आपको बताता हूं कि एकाग्रता और मन में सुधार करने का एक तरीका है, दर्द को दूर करना, चिंता को कम करना , ध्यान में मदद करना और रात में नींद की गुणवत्ता में सुधार करना है ? और यह सब - मुफ्त और लगभग साइड इफेक्ट के बिना। सच होना बहुत अच्छा है, आप कहते हैं? लेकिन यह इन गुणों को ठीक करता है जिन्हें "जादू" बीनायुरल बीट्स के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।

बीनायुरल बीट अनिवार्य रूप से एक श्रवण भ्रम है जो दो करीबी आवृत्तियों के ध्वनि संकेतों को सुनते समय होता है, जिनमें से प्रत्येक को केवल एक कान ("बिन्यूरल" का अर्थ है "दोनों कानों से संबंधित")। मस्तिष्क इन दो ध्वनियों को संयोजित करने की कोशिश करता है, और परिणामस्वरूप आप एक आवृत्ति पर तीसरी ध्वनि सुनते हैं जो पहले दो के बीच अंतर का प्रतिनिधित्व करता है (यह भ्रम मस्तिष्क के स्टेम में बनाया गया है)। उदाहरण के लिए, यदि आप दाएं कान के लिए 400 हर्ट्ज की आवृत्ति और बाएं कान के लिए 410 हर्ट्ज की ध्वनि संकेत देते हैं, तो आप 10 हर्ट्ज की आवृत्ति पर धड़कन महसूस करेंगे - यह द्विपद ताल है। (उदाहरण यहां सुने जा सकते हैं ।)

और यहां "जादू" शुरू होता है: मस्तिष्क की गतिविधि द्विपद ताल की आवृत्ति के लिए अनुकूल होती है। उपरोक्त उदाहरण में, मस्तिष्क 10 हर्ट्ज की आवृत्ति पर "काम" करना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया को मस्तिष्क तरंगों की आवृत्ति को "थोपना" कहा जाता है और यह उन तरीकों में से एक है जो वांछित मानसिक स्थिति को प्राप्त करने के लिए मस्तिष्क को "दरार" करने का प्रयास करते हैं।

इसमें अनूदित Alconost

मिगुएल गार्सिया-अर्हिबे, स्वीडन के ऑरेब्रो विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक हैं, जिनके हितों में द्विपद धड़कन शामिल है, बताता है:

"बीनायुरल बीट्स की अपील यह है कि, सिद्धांत रूप में, दो संकेतों की आवृत्तियों में एक छोटा सा अंतर मस्तिष्क को वांछित आवृत्ति पर काम करता है।"

इस आशय का उद्देश्य मस्तिष्क की कोशिकाओं को वांछित मानसिक स्थिति के अनुरूप आवृत्ति पर काम करना है।

मस्तिष्क विद्युत संकेतों के संचरण पर आधारित है, और मस्तिष्क गतिविधि के प्रकार के आधार पर, न्यूरॉन्स विभिन्न आवृत्तियों पर संकेत संचारित करते हैं। मस्तिष्क तरंगों की कुछ आवृत्तियों (आमतौर पर एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम - ईईजी का उपयोग करके मापा जाता है) विभिन्न संज्ञानात्मक और भावनात्मक राज्यों से जुड़ी होती हैं।

उच्चतम आवृत्ति गामा तरंगों (30 हर्ट्ज और उससे अधिक) के लिए होती है: जब मस्तिष्क गामा लय में संचालित होता है, तो न्यूरॉन्स 30 या अधिक बार प्रति सेकंड की आवृत्ति के साथ संकेत भेजते हैं। मस्तिष्क की यह स्थिति गहरी एकाग्रता से जुड़ी होती है।
बीटा लय 12-30 हर्ट्ज की आवृत्ति से मेल खाती है और उत्तेजना, ध्यान और चिंता की भावनाओं से जुड़ी है।
- — 8–12 : , .
- 4–8 , . .
- — : 0,5–4 . — -, .

मस्तिष्क की लय की आवृत्ति को लागू करने की घटना यह है कि मस्तिष्क एक बाहरी उत्तेजना की आवृत्ति पर काम करना शुरू कर देता है - उदाहरण के लिए, द्विपद ताल: मस्तिष्क के क्षेत्र जो आमतौर पर विभिन्न आवृत्तियों पर कार्य करते हैं, वे सिंक्रनाइज़ होने लगते हैं। इस आशय का उद्देश्य मस्तिष्क की कोशिकाओं को वांछित मानसिक स्थिति के अनुरूप आवृत्ति पर काम करना है। उदाहरण के लिए, यदि आपको परीक्षण की तैयारी करने या काम पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है , तो अपनी मस्तिष्क गतिविधि को गामा या बीटा लय में समायोजित करने से सतर्कता बढ़ सकती है। या इसके विपरीत: यदि आपको अनिद्रा है, तो आप मस्तिष्क को चकरा देने की कोशिश कर सकते हैं ताकि यह थीटा या डेल्टा लय में धीमा हो जाए - यह आपको सो जाने में मदद करेगा।

सिद्धांत रूप में, यह बहुत अच्छा लगता है, लेकिन मस्तिष्क तरंगों की आवृत्ति को बदलने में बीनायुरल धड़कन कितना प्रभावी है और क्या यह वास्तव में मनोदशा और विचार प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, यह सवाल अभी भी बहस का विषय है।

मैकगिल यूनिवर्सिटी (कनाडा) में अध्ययन करते समय मशीन सीखने वाले डेवलपर हेक्टर पेरेज़, कहते हैं, जो अध्ययन करते हैं कि दावा किया जाता है कि द्विपदीय बीट मानसिक क्षमताओं में सुधार करते हैं वे बहुत ही अनुभवहीन थे: “यह स्पष्ट नहीं था कि क्या बायनालुर धड़कता है कोई प्रभाव। ”

द्विसंयोजक बीट के अध्ययन परस्पर विरोधी परिणाम देते हैं। हालिया मेटा-विश्लेषण मेंगार्सिया-अरिहबे ने इस घटना पर 22 कार्यों की तुलना की और निष्कर्ष निकाला कि थीटा आवृत्तियों वास्तव में चिंता को कम कर सकती हैं, और गामा आवृत्तियों को उन कार्यों पर काम करते समय उत्पादकता बढ़ सकती है जिन्हें ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, स्मृति पर द्विपद लय का प्रभाव इतना ठोस नहीं था: कुछ अध्ययनों में, स्मृति कार्यों को पूरा करने के दौरान बीटा, अल्फ़ा, और थीटा आवृत्तियों के प्रदर्शन के बाद विषयों में सुधार हुआ, जबकि अन्य में, इन द्विपदीय आवृत्तियों का उपयोग करके परिणाम बिगड़ने की सूचना दी गई थी।

यह भी स्पष्ट नहीं है कि क्या द्विपदीय बीट मस्तिष्क तरंगों की आवृत्ति को भी बदल सकता है। एक विशेष रूप से उल्लेखनीय अध्ययन में, यह दिखाया गया कि पांच आवृत्तियों में से कोई भी द्विअर्थी ताल ईईजी को प्रभावित नहीं करता है । हालाँकि मेंएक अन्य अध्ययन जब मस्तिष्क सर्जरी से गुजरने वाले खोपड़ी के अंदर ईईजी को मापते हैं, तो इनमें से चार आवृत्तियों के जवाब में, मस्तिष्क गतिविधि में परिवर्तन फिर भी देखा गया था। एक अन्य अध्ययन ने मस्तिष्क के कई क्षेत्रों में थीटा लय को उचित आवृत्ति के द्विपदीय ताल के संपर्क में आने के 10 मिनट बाद दिखाया।

गार्सिया-अरिहबे बताती हैं कि इन विसंगतियों का एक कारण यह है कि आमतौर पर बीनायुरल बीट्स के अध्ययन के लिए कोई स्वीकृत प्रोटोकॉल नहीं है, इसलिए इन प्रयोगों में अलग-अलग तरीकों का इस्तेमाल किया गया: ताल आवृत्ति, मात्रा, अवधि, पृष्ठभूमि संगीत की उपस्थिति, जिस क्षण यह खेला गया था, अलग-अलग थे। रिकॉर्डिंग (पहले या किसी कार्य के निष्पादन के दौरान)। एक मेटा-विश्लेषण के अनुसार, यदि कार्य पूरा करने से पहले कम से कम 10 मिनट के लिए आवृत्तियों को स्वयं (पृष्ठभूमि संगीत या सफेद शोर के बिना) पुन: पेश किया जाता है, तो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होते हैं।

इस कहानी में एक दिलचस्प मोड़ है: यह पता चलता है कि बीनायुरल बीट्स एकमात्र श्रवण उत्तेजना नहीं है जो मस्तिष्क की तरंगों पर वांछित आवृत्ति को थोप सकती है। ई-पुरो पत्रिका में पिछले महीने प्रकाशित एक पेरेस अध्ययन में, यह दिखाया गया कि न केवल द्विपद लय "प्रभाव" देते हैं: एक ही मोनोफोनिक लय द्वारा प्राप्त किया जा सकता है - एक स्पंदन ध्वनि जो एक ही आवृत्ति के साथ दोनों कानों में प्रेषित होती है। इसके अलावा, मोनोफोनिक लय का मस्तिष्क की तरंगों पर भी अधिक प्रभाव था - हालांकि, यह या तो मनोदशा या मानसिक स्थिति को नहीं बदलता था।

पेरेस कहते हैं कि मस्तिष्क पर बीनायुरल बीट्स का प्रभाव कुछ भी अनोखा नहीं लगता है, और श्रवण संज्ञानात्मक न्यूरोबायोलॉजी के क्षेत्र में वैज्ञानिक लंबे समय से जानते हैं कि यहां तक कि एक सरल लयबद्ध ध्वनि (जैसे पॉपिंग) मस्तिष्क पर एक निश्चित आवृत्ति लगाएगी: "कोई भी लयबद्ध ध्वनि बल देगी। मस्तिष्क अपनी आवृत्ति को समायोजित करता है। ऐसी रोजमर्रा की घटना के कारण लोग अपना सिर क्यों खो देंगे? " लेख के अनुवादक के

बारे

में अल्कोनोस्ट में अनुवाद किया गया था।

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