🍵 ™️ 👶🏾 जाँच करें: कंप्यूटर पर काम करते समय "स्वस्थ" आपकी मुद्रा कैसी है? 🗝️ 📰 👔

ठीक है, वे घर की नौकरियों का घमंड करते थे , अब चलो वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों के बारे में बात करते हैं - स्वास्थ्य। दिन में लगभग 8 घंटे हम एक में बैठे बिताते हैं, अक्सर असहज स्थिति। कुछ मूल - खड़े - लेकिन यह सार नहीं बदलता है। यदि आप ट्रैक नहीं रखते हैं, तो कुछ वर्षों के बाद, मुद्रा चुपचाप खराब हो जाएगी, रीढ़ के साथ समस्याएं शुरू हो जाएंगी, और वहां से सिरदर्द और अन्य परेशानियां। हम वैज्ञानिक होने का ढोंग नहीं करते हैं, लेकिन कई डॉक्टरों के साथ बात करने और हैबर के यहां प्रासंगिक पोस्टों का एक गुच्छा पढ़ने के बाद, हमने एक छोटा परीक्षण बनाया, जो कम से कम पहले सन्निकटन के रूप में दिखाएगा कि आपका आसन काम के लिए कितना "स्वस्थ" है।

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जाँच करें: कंप्यूटर पर काम करते समय "स्वस्थ" आपकी मुद्रा कैसी है?

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