🙇🏽 🤝 🛸 दूरदराज के काम। घर से काम कैसे शुरू करें और पागल न हों 👎🏾 🧒🏻 🚴

कई कंपनियां अपने कर्मचारियों को घर से काम करने के लिए स्थानांतरित कर रही हैं। इस प्रवृत्ति को कोरोनोवायरस महामारी द्वारा तेज किया गया है। कम संपर्क का मतलब है बीमार होने की कम संभावना। काम, एक ही समय में, अभी भी आवश्यक है। कर्मचारियों को दूरस्थ कार्य में स्थानांतरित करने की तकनीकी कठिनाइयों को प्रभावित किए बिना (नियोक्ता को इसके बारे में सिरदर्द होने दें), मैं घर से काम करने और उठने वाले तनाव के मुद्दे पर ध्यान देना चाहता हूं।

स्कूल से शुरू करके, हमने स्पष्ट रूप से व्यक्तिगत स्थान, एक घर के बीच अंतर करने के लिए सीखा है, जहां आप अपने स्वयं के व्यवसाय और अध्ययन / कार्य की जगह, उपस्थिति और व्यवहार के नियमों के लिए अपनी आवश्यकताओं के साथ कर सकते हैं। इतने सालों के सीखने के बाद, आपको अपनी आदतों में भारी बदलाव लाना होगा, जिससे तनाव, काम में असंतोष, निजी जीवन में बदलाव आएगा। अपरिहार्य संघर्ष और झगड़े उत्पन्न होते हैं, जो केवल समस्याओं के घेरे को बंद करते हुए, स्वयं के प्रति असंतोष को उकसाता है।

मैं सलाह देने वाला कौन हूं? मुझे दूरस्थ रूप से काम करने का बहुत अनुभव है। 10 से अधिक वर्षों के लिए, मैंने समय प्रबंधन पर "इंटरनेट से" और विभिन्न जीवन हैक की कोशिश की है। कार्य शैली, व्यवहार में किसी भी बदलाव के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है। गैर-कामकाजी प्रथाओं की शुरूआत आंतरिक विरोध और भविष्य में कुछ बदलने के लिए लगातार अनिच्छा का कारण बनती है। मैं अपने अनुभव और ज्ञान को साझा करना चाहता हूं जो तनाव से बचने में मदद करेगा और सुचारु रूप से सुचारू रूप से काम करेगा।

घर से काम कैसे शुरू करें और पागल न हों?

प्रशिक्षण

कार्य स्थान । एक जगह खोजने की कोशिश करें जहां से घर समय-समय पर आपको सीटें बदलने के लिए नहीं कहेगा। डाइनिंग टेबल, जहां पूरा परिवार इकट्ठा होता है, एक बेहद दुर्भाग्यपूर्ण विकल्प है।
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कार्य दिवस का अंत । आज चीजों को खत्म करने और घर लौटने का समय आ गया है। फिर से टहलने जाएं, सुबह के परिणाम को चरणों में हराकर देखें। जब आप वापस लौटते हैं, तो अपने परिवार को बताना सुनिश्चित करें कि आपने आज के लिए काम करना समाप्त कर दिया है।

के अतिरिक्त

जीवन सब कुछ सही ढंग से या एक नए तरीके से करने की इच्छा के लिए, विकसित अनुसूची में अपना समायोजन करता है। अपने जीवन के प्रत्येक क्षण के लिए आप एक योजना नहीं विकसित करेंगे, आप सलाह नहीं देंगे। बस अपने आप से एक सवाल पूछने की कोशिश करें: “ मैं अपने सहयोगियों के सामने, कार्यालय में रहकर क्या करूँगा? "।

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