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क्या आपको एक अनसुलझी समस्या का अहसास है? इतना अजीब, मानो मानसिक खुजली। यह किसी और चीज के बारे में सोचने की अनुमति नहीं देता है। आपको जगाए रखता है। लगातार ध्यान भंग करना।

मेरी समस्या इन संवेदनाओं के कारण की समझ में कमी थी।

सहज स्तर पर, सब कुछ पारदर्शी है: ऊपर वर्णित एक भावना है - एक समस्या है। लेकिन किस कारण से मस्तिष्क ने तय किया कि इन संवेदनाओं को निर्धारित करने वाले तंत्र को शुरू करना आवश्यक था? और ये तंत्र क्या हैं?

लेकिन यह जानने के बाद कि मस्तिष्क समस्याओं के साथ कैसे काम करता है, आप नाटकीय रूप से अपनी समस्या-समाधान कौशल में सुधार कर सकते हैं। निर्णय प्रक्रिया को कारगर बनाएं। समझें कि हम कभी-कभी गलतियाँ क्यों करते हैं।

यह मस्तिष्क को अलग करने और एक छोटे गणितीय मॉडल में वापस विवरण इकट्ठा करने के लिए प्रयास करने के लिए इसके लायक लगता है। क्या हम कोशिश करेंगे?

अस्वीकरण:
यदि यह आपको लगता है कि मैंने "छत से" कुछ लिया है, तो मैं पिछले लेख को पढ़ने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं । मैं जटिलता को कम करने के लिए जानबूझकर कई विवरण छोड़ता हूं। यदि आप कुछ स्पष्ट करना चाहते हैं - तो इसे एक टिप्पणी में कहें।

एक उदाहरण से शुरू करते हैं। बहुत दूर नहीं जाने के लिए, आइए इस लेख की समस्या को लें: हम नहीं जानते कि मस्तिष्क समस्याओं को कैसे परिभाषित करता है।

आइए उन अवधारणाओं को स्केच करें जिनके साथ हम एक ग्राफ के रूप में काम करते हैं:

मस्तिष्क न्यूरॉन्स ^{1 के} जुड़े क्षेत्रों का उपयोग करके वस्तुओं को परिभाषित करता है । आप उन्हें क्लस्टर, या सबनेट कह सकते हैं। मैंने उन्हें मंडलियों में चित्रित किया। उनके बीच न्यूरॉन्स के "ट्रैक" हैं - ये तस्वीर में तीर हैं।

इन वस्तुओं को और अधिक जटिल संरचनाओं में जोड़ा जा सकता है - मॉडल।

उदाहरण के लिए, यदि मैं "सेब" शब्द पढ़ता हूं, तो मैं इस शब्द को पहचानने वाले दृश्य प्रांतस्था के एक भाग को सक्रिय कर दूंगा। इसके साथ, श्रवण प्रांतस्था का एक भाग सक्रिय होता है, जो "सेब" शब्द की ध्वनि के लिए जिम्मेदार है। और यह उन साइटों को पकड़ लेगा जो शब्दों के उच्चारण के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए, खुद को "सेब" शब्द का उच्चारण करते हुए, मैं इसके उच्चारण के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को थोड़ा सक्रिय करूंगा। तो मुझे एक शब्द मॉडल मिला। इससे, मस्तिष्क को भौतिक वस्तु के रूप में सेब का एक मॉडल मिल सकता है: काटते समय उपस्थिति, गंध, एक क्रंच की आवाज। हमारे मस्तिष्क के नेटवर्क से जुड़ी ऐसी सक्रियताएँ, जिन्हें हम संघ कहते हैं।

आइए हम अपनी समस्या पर वापस आते हैं।
सर्कल की संयुक्त सक्रियण "परिभाषा" और सर्कल "मस्तिष्क में" - एक एसोसिएशन देता है
एक सर्कल के साथ "तंत्रिका सबनेट।" यदि यह आपके लिए नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि यह "बचाया" नहीं गया था। दरअसल, इसे बनाने और समेकित करने के लिए इस पाठ की आवश्यकता है। आइए हम इस चित्र में दर्शाएँ:

क्या होता है जब हम इस समस्या को वस्तु से जोड़ने की कोशिश करते हैं? क्या तंत्रिका सबनेट इसे परिभाषित करते हैं? सेब की तरह, हमारे पास "समस्या" शब्द की ध्वनि है, और एक वस्तु है जो "समस्या की भावना" का वर्णन करती है। आइए चित्रित करें:

यह फिलहाल हमारी परिभाषा है। अभी तक हमें कोई नई जानकारी नहीं मिली है। हमने अभी वही वर्णन किया है जो हम पहले से जानते थे, लेकिन "कनेक्टेड न्यूरल सबनेट" की अवधारणा का उपयोग करते हुए। आइए हमारे अनुरोध को स्पष्ट करें और देखें कि क्या होता है:

- ठीक है, मस्तिष्क, ये तीर और वृत्त एक समस्या की अनुभूति से कैसे जुड़े हैं?
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...
इसे महसूस करें? कोई मजबूत संगति नहीं है। गेस्टाल्ट बंद नहीं होता है। जवाब नहीं आता है।
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सिग्नल की यह कमी "समस्या" है।

इस समय मस्तिष्क में क्या हो रहा है? योजनाबद्ध रूप से, इसे निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

दो क्षेत्र हैं जो एक ही समय में सक्रिय होते हैं, लेकिन उनके बीच कोई संबंध नहीं है। संघ हैं, लेकिन एक तस्वीर को एक साथ रखने के लिए, वे उपयुक्त नहीं हैं।

और हमारा समाधान इस तरह दिखता है:

समस्या के समय सभी संवेदनाएं मस्तिष्क को संबंध स्थापित करने की कोशिश के कारण होती हैं। सबसे तार्किक स्पष्टीकरण मुझे लगता है: जब मस्तिष्क में सबनेट सक्रिय होते हैं, जिसके लिए कोई मजबूत संघ नहीं होते हैं, सेरोटोनिन जारी किया जाता है। उनके स्तर को ऊपर उठाना ब्याज और एक उत्साहित राज्य की विशेषता है। दुर्भाग्य से, मैं सीधे जाँच नहीं कर सकता, और अभी तक कोई सबूत नहीं है - यह सिर्फ एक परिकल्पना है। वैसे, क्या आपने ध्यान नहीं दिया है कि यदि आपके पास कोई लक्ष्य या कार्य नहीं है तो जीवन किस तरह का है?

जब समस्या हल हो जाती है, अर्थात्। कनेक्शन स्थापित है - हम संतुष्टि महसूस करते हैं। सबसे अधिक संभावना है, इस बिंदु पर डोपामाइन जारी किया जाता है।

चलो पूरी श्रृंखला के माध्यम से जाने की कोशिश करते हैं और देखते हैं कि क्या होता है:

मस्तिष्क न्यूरॉन्स से बना है। वे दृढ़ता से जुड़े सबनेट बनाते हैं। ऐसे सबनेट को सक्रिय करने से हमें "वस्तु" या "संपूर्ण" का बोध होता है। जब कई वस्तुएं स्वतंत्र रूप से सक्रिय होती हैं और उनके लिए कोई मजबूत संघ नहीं होता है, तो हमें एक समस्या का एहसास होता है। अनौपचारिक गर्भपात, जैसा कि कभी-कभी कहा जाता है। इस बिंदु पर, सेरोटोनिन जारी किया जाता है, यह इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि हम रुचि, उत्तेजना, चिंता महसूस करते हैं। जब मस्तिष्क वस्तुओं के बीच एक रास्ता खोजता है, तो समस्या हल हो जाती है। डोपामाइन जारी किया जाता है। हम संतुष्ट हैं। हमें लगता है कि हमने कुछ समझा।
इसलिए, यदि हम घबराए हुए हैं, तो यह स्वयं की प्रशंसा करने या कुछ सरल समस्या को हल करने और डोपामाइन उत्पन्न करने के लिए लायक है।
अगर हमें किसी चीज में दिलचस्पी नहीं है, तो हमें समस्या को सुलझाने और सेरोटोनिन को बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। खुद की प्रशंसा करना भी इसके लायक है। कोई हल की गई समस्याएं नहीं हैं - कोई डोपामाइन नहीं है, लेकिन यहां इसकी कमी एक परिणाम है।

यह बहुत अच्छी तरह से निकला। यह मनोचिकित्सा के साथ पूरी तरह से सुसंगत है, अवसादग्रस्तता की स्थितियों का उपचार, अवसादरोधी दवाओं के दुष्प्रभावों की एक सूची, मनोचिकित्सा में विभिन्न प्रकार के विकारों के लिए दृष्टिकोण।
इसलिए, जब से मैंने यह उल्लेख किया है, मैं निम्नलिखित को याद करने के लिए बाध्य हूं: अपने आप को अपने आप को सही ढंग से दिखाने के लिए बाध्य

न करें!

क्यों? आपने स्वयं सेरोटोनिन और डोपामाइन के बारे में बताया।

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तो, समस्या मस्तिष्क न्यूरॉन्स के समूहों के बीच संबंध की कमी है। हमने इसका पता लगा लिया।

लेकिन, जैसा कि हम जानते हैं, जीवन उनके बिना उबाऊ है, इसलिए मैंने डोपामाइन के इस बैरल के लिए मरहम में एक मक्खी तैयार की:

इस स्तर पर मस्तिष्क को पता नहीं है कि "सही" और "गलत" यौगिक हैं। वह केवल वस्तुओं के बीच संबंध के बारे में परवाह करता है। इस स्तर पर, कोई भी निर्णय लेने वाला नहीं है: "यह विचार अच्छा है," "लेकिन यह किसी तरह अजीब है।" "अजीब" को छानने के लिए अलग तंत्र हैं, उनके बारे में और बाद में। और जब मॉडरेशन सिस्टम सो रहा होता है, तो ऐसा कुछ हो सकता है:

* साउंड ऑफ़
द सायरन * -कैप्टन, हम नहीं जानते कि दुनिया किसने बनाई है! हमारे पास जरूरी संगति नहीं है!
एक समाधान के लिए खोज शुरू करें। सेरोटोनिन चालू करें।
-कैप्टन, हम लेख देखते हैं, यह कहता है: "दुनिया एलियंस द्वारा बनाई गई थी।"
-कनेक्शन को चेक करें।
-एक कनेक्शन है! ऑब्जेक्ट "दुनिया", "बनाया" और "एलियंस" मेमोरी में मौजूद हैं, और सिग्नल सफलतापूर्वक पूरी श्रृंखला से गुजरता है!
- कार्य हल हो गया है। आप डोपामाइन स्नान में डुबकी लगा सकते हैं।

और परवाह न करें कि "एलियंस" - यह सिर्फ एक शब्द है, किसी ने भी उन्हें कभी नहीं देखा है, और सामान्य तौर पर उनके अस्तित्व का कोई सबूत नहीं है।

मुझे लगता है कि आप सोच की ऐसी शैली में आ गए हैं - अब आप बेहतर तरीके से समझते हैं कि यह कहां से आता है।
हालाँकि, यह एक बेतुका स्पष्ट उदाहरण था। यहाँ एक और है:

मैंने सोचा था कि मैं जीवन भर यह समझता हूँ कि "समस्या" क्या है। मेरे सिर में, शब्द ने सनसनी को परिभाषित किया, और संवेदना को शब्द। चक्रीय निर्भरता ने "समस्या की भावना" पैदा नहीं की। क्या कोई संबंध है? तो यह बहुत अच्छा है।

तो, होम्योपैथी में विश्वास करने वाले अजीब लोगों के सभी प्रकार पर चकली। और तब आपको पता चलता है कि आपने उसी प्रकार की गलती की है।

इस पर मैं शायद समाप्त कर दूंगा। निम्नलिखित प्रश्नों की एक सूची ताकि ब्याज शांत न हो:

मस्तिष्क समस्याओं को कैसे हल करता है? - मस्तिष्क को किसी तरह सबनेट को सक्रिय करने की जरूरत है, और निर्णय लेने के लिए कौन से अधिक उपयुक्त हैं, यह चुनें।
संदर्भ निर्भरता कैसे काम करती है? मस्तिष्क पॉलीसेमिक शब्दों की सही व्याख्या क्यों कर पाता है और यह कैसे किया जाता है? - लेकिन हमें इस बात से कोई समस्या नहीं है कि प्याज प्याज है, लेकिन खेल हैं।
निर्णय प्रक्रिया से बाहर कैसे निकलें? हम सिर्फ उस पर गोल कर सकते हैं।
"मॉडरेशन" कैसे किया जाता है? मस्तिष्क मौजूदा पैटर्न में त्रुटियां कैसे खोजता है और उस समय क्या होता है? - आखिरकार, हम किसी तरह गलत पैटर्न को पहचानना और उन्हें बदलना जानते हैं।

मिथ्याकरण इनाम कार्यक्रम:
परिकल्पना: "एक समस्या की अनुभूति उन सबनेट्स के सक्रियण के क्षण में बनती है, जिनके बीच एक स्पष्ट मार्ग नहीं है" - महत्वपूर्ण सोच को प्रोत्साहित करने के लिए एक कार्यक्रम में भाग लेता है।

मिथ्याकरण इनाम: $ 50

संभावित मिथ्याकरण कसौटी:
मस्तिष्क में असंगत क्षेत्रों की सक्रियता की प्रक्रिया और न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई के बीच संबंध की कमी के पक्ष में साक्ष्य।

शर्तेँ

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मुसीबत

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