😐 🤽 👆 टेस्टोस्टेरोन, यह पुरुषों के लिए क्यों है और बुढ़ापे में ताकत कैसे बनाए रखें 🐆 🤳🏽 🧢

लेख टेस्टोस्टेरोन के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण हार्मोन के लिए समर्पित है, और यह पुरुषों के पुरुषों को क्यों बनाता है की एक व्याख्या। साथ ही, मेला मंजिल द्वारा लेख पढ़ना दिलचस्प होगा।

सामग्री:

खोज की कहानी
टेस्टोस्टेरोन क्या है और यह शरीर में कैसे काम करता है
टेस्टोस्टेरोन के मानदंड, निदान, और प्रतिस्थापन चिकित्सा टी के बारे में भी थोड़ा
टेस्टोस्टेरोन की अधिकता और कमी के जोखिम
टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाने के लिए भोजन

कहानी

सेक्स हार्मोन का पहला उल्लेख एडॉल्फ बर्टोल्ड का काम था। 1849 में वापस, यह सुझाव दिया गया था कि बहुत सक्रिय पदार्थ सेमल ग्रंथियों के अर्क में पाए जाते हैं। बेशक, तब उनकी संरचना अपरिभाषित रही। 40 वर्षों के बाद, उनके शोध को प्रोफेसर हार्वर्ड ब्राउन-सेकर से संक्षिप्त समर्थन मिला। पेरिस बायोलॉजिकल सोसायटी की एक बैठक में, उन्होंने खुद पर प्रयोग के परिणामों की सूचना दी। यहां आप एक छोटी सी कल्पना कर सकते हैं। प्रोफेसर पहले से ही 72 साल के थे और काम करने की क्षमता, मांसपेशियों की ताकत और यौन गतिविधियों में वृद्धि महसूस करते हुए, उन्होंने "कायाकल्प प्रभाव" घोषित किया। बहुत से लोग इसे अनुभव करने के लिए उत्सुक हैं, लेकिन, अफसोस, प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहा और शून्य हो गया, और अक्सर कुछ समय बाद स्थिति खराब हो गई। नतीजतन, लंबे समय तक, इस दिशा में काम निलंबित कर दिया गया था।

इसके अलावा, 1930 के दशक में, सेक्स हार्मोन को जानवरों के अंडकोष (अंडकोष) से अलग करने और उनका परीक्षण करने के लिए बहुत काम किया गया था, ज़ाहिर है, जानवरों पर। पहली बार अपने शुद्ध रूप में अलग-थलग, तीन सेक्स हार्मोन, अर्थात् एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और androsterone की रिहाई के लिए, एडोल्फ ब्यूटेनट ने 1939 में नोबेल पुरस्कार प्राप्त किया। इन अध्ययनों को Schering (बर्लिन, जर्मनी), ऑर्गेनॉन (Oss, नीदरलैंड्स) और Siba (बेसल, स्विट्जरलैंड) जैसे फार्मास्युटिकल टाइटन्स द्वारा बढ़ावा दिया गया था। टेस्टोस्टेरोन ही 1934 में अलग हो गया था।

टेस्टोस्टेरोन - यह क्या है?

टेस्टोस्टेरोन मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन और एनाबॉलिक स्टेरॉयड है। आइए हार्मोन और स्टेरॉयड शब्द के अर्थ पर करीब से नज़र डालें, क्योंकि हमें अक्सर इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि लोग इन शब्दों को उनके अर्थ को समझने के बिना उपयोग करते हैं (जो लोग जानते हैं, खुद की प्रशंसा करते हैं, आप महान हैं)।

तो, हार्मोन एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है जो चयापचय और शारीरिक कार्यों पर नियामक प्रभाव डालता है। लेकिन जब लोग स्टेरॉयड शब्द सुनते हैं, तो कई लोग कल्पना करते हैं कि फुलाए जाने वाले पुरुष क्या उपयोग करते हैं, जो दर्पण में खुद को निहारने के लिए एक अतिरिक्त घंटे खर्च करने से बाज नहीं आते हैं।

लेकिन सब कुछ बहुत सरल है - स्टेरॉयड रसायन होते हैं जिनमें निम्नलिखित आकृति में दिखाए गए स्टेरान सबस्ट्रक्चर होते हैं। लेकिन पदार्थों के इस समूह के प्रतिनिधियों में लोगों से मांसपेशियों के दिग्गज बनाने की तुलना में बहुत अधिक कार्यक्षमता है। उनमें से कई महत्वपूर्ण क्षण में आपके जीवन को बचा सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन और स्टेरान

जैवसंश्लेषण

ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स का संश्लेषण हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम द्वारा नियंत्रित किया जाता है (यह आपके सिर में है)। हाइपोथैलेमस में, कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन का उत्पादन होता है। यह हार्मोन पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि में एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन के संश्लेषण का कारण बनता है। उत्तरार्द्ध अधिवृक्क प्रांतस्था के हार्मोन के संश्लेषण का कारण बनता है। ग्लूकोकार्टोइकोड्स का अग्रदूत कोलेस्ट्रॉल (में) है।

मानव शरीर में, कई अलग-अलग हार्मोन और स्टेरॉयड सह-अस्तित्व में संतुलन रखते हैं। और सभी हार्मोन स्टेरॉयड नहीं हैं, जैसे सभी स्टेरॉयड हार्मोन नहीं हैं।
शरीर में टेस्टोस्टेरोन बनने के तरीकों में से एक स्टेरॉइडोजेनेसिस है, जो अधिवृक्क ग्रंथियों में होता है [1] (नीचे चित्र) कोलेस्ट्रॉल से कई एंजाइमिक परिवर्तनों के माध्यम से, शरीर में टेस्टोस्टेरोन का गठन होता है, जो जैव रासायनिक परिवर्तनों की इस शाखा प्रणाली में अंतिम नहीं है।

स्टेरॉइडोजेनेसिस [1]

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वृषण में पुरुषों के शरीर में 95% से अधिक टेस्टोस्टेरोन संश्लेषित होता है, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की उपस्थिति में तथाकथित लेडिग कोशिकाएं। नर गोनाड में सर्टोली कोशिकाएं भी होती हैं, जिन्हें शुक्राणुजनन के लिए टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होती है।

शेष 4% अधिवृक्क ग्रंथियों के काम के परिणामस्वरूप बनता है। महिलाओं में, टेस्टोस्टेरोन को पुरुषों की तुलना में बहुत कम मात्रा में अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा संश्लेषित किया जाता है, अंडाशय में भी कोशिका कोशिकाओं द्वारा और गर्भावस्था के दौरान, नाल।

अधिकांश हार्मोनों की तरह, टेस्टोस्टेरोन रक्त में लक्ष्य ऊतक में प्रवेश करता है, जहां इसका अधिकांश भाग कुछ प्लाज्मा प्रोटीन, सेक्स हार्मोन बाइंडिंग ग्लोब्युलिन (SHBG), और कुछ हद तक एल्ब्यूमिन से बंधकर होता है। 1.5 - 2% टेस्टोस्टेरोन अनबाउंड रहता है।

लिवर में टेस्टोस्टेरोन का चयापचय

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर

टेस्टोस्टेरोन का स्तर

मानस हेलिक्स

आयु	पुरुष nmol / L
14 साल से कम उम्र के	२.३ 2. तक
14 - 18 वर्ष	0.98 - 38.5
19 - 50 वर्ष	8.64 - 29
50+ साल	6.68 - 25.7

यहां हम महिलाओं के लिए मानदंडों का संकेत देते हैं, लेकिन विपरीत लिंग के लिए स्टेरॉयड हार्मोन के बारे में, एक अलग लेख लिखा जाएगा।

आयु	महिला nmol / एल
6-10 साल	0.07 - 0.69
18-50 साल पुराना है	0.29 - 1.67
50+ साल	0.1 - 1.42

ग्रे ज़ोन टेस्टोस्टेरोन की निचली सीमा है। Lifext मानदंड -
यूरोपीय यूरोलॉजिकल एसोसिएशन [2] के अनुसार ग्रे ज़ोन टेस्टोस्टेरोन संकेतक से ऊपर मान 40 से 79 वर्ष की आयु के पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी निर्धारित करने के लिए। तदनुसार, 18.19 से 40 वर्ष की आयु के पुरुषों के लिए, ग्रे ज़ोन लगभग 11 एनएमओएल / एल पर भी समाप्त होता है।

कुल टी	नि: शुल्क टी
230 एनजी / डीएल (8 एनएमएल / एल) से कम, ग्रे जोन: 230-317 एनजी / डीएल (8-11 एनएमएल / एल)	ग्रे क्षेत्र में कुल टी से कम 60 पीजी / एमएल (220 पीएमएल / एल)

पुरुषों में निम्न टेस्टोस्टेरोन के स्तर का पता लगाना अपेक्षाकृत सामान्य है [2]। हाइपोगोनाडिज्म के लक्षण (वृषण अपर्याप्तता, सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी के साथ) वृद्ध (60 +) पुरुषों में बहुत आम हैं। फिर भी, इस आयु वर्ग में टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की आवश्यकता की चर्चा खुली रहती है, इस तथ्य के कारण कि इसके पर्याप्त दुष्प्रभाव भी हैं। इसलिए, केवल एक चिकित्सक की देखरेख में ऐसी चिकित्सा का संचालन करना उचित है ।

हाइपोगोनैडिज्म के कई कारण हो सकते हैं और इसे दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: जन्मजात और अधिग्रहण। आनुवंशिक विकार जन्मजात होते हैं, जो, दुर्भाग्य से, हम प्रभावित करने में सक्षम नहीं हैं। एक्वायर्ड में संक्रमण, विकिरण, दवाओं के संपर्क में आने (अल्काइलेटिंग एजेंट्स, सुरमिन, केटोकोनाजोल और, अप्रत्याशित रूप से, ग्लूकोकॉर्टीकॉस्टिरॉइड्स, आदि), प्राकृतिक विषाक्त पदार्थों, पुरानी बिगड़ा हुआ जिगर और / या गुर्दे के कार्य और मधुमेह के कारण विभिन्न विकार शामिल हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एचआईवी संक्रमित पुरुषों में हाइपोगोनाडिज्म आम है।

यूरोपीय यूरोलॉजिकल एसोसिएशन के मानदंडों के अनुसार टेस्टोस्टेरोन थेरेपी की नियुक्ति के लिए संकेत ऊपर दिए गए हैं। इसके अलावा, प्रतिस्थापन चिकित्सा को निर्धारित करने के लिए आवश्यक कारणों में से एक नैदानिक अभिव्यक्तियों की उपस्थिति है, जैसे कि कामेच्छा में कमी, सुबह की कमी, स्तंभन दोष। यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को निर्धारित करने से पहले, माध्यमिक रोगों की चिकित्सा जो टेस्टोस्टेरोन की कमी का कारण बनती है, साथ ही साथ खाते में मतभेद और टी। की कमी की नैदानिक अभिव्यक्तियों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए आवश्यक है।

दवा के प्रशासन के बाद, टेस्टोस्टेरोन की निगरानी, साथ ही डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (टेस्टोस्टेरोन का सबसे सक्रिय रूप) और एस्ट्राडियोल (मुख्य महिला हार्मोन) जैसे हार्मोन के संकेतक आवश्यक हैं। टेस्टोस्टेरोन को चिकित्सा या खुराक में बदलाव की शुरुआत के 3-6 महीने बाद मापा जाना चाहिए, और फिर, अगर यह स्थिर है, तो निगरानी हर महीने की जानी चाहिए। टेस्टोस्टेरोन सीरम स्तर माप समय इस्तेमाल दवा पर निर्भर करता है। यदि टेस्टोस्टेरोन लक्ष्य सीमा से ऊपर या नीचे है, तो सुसंगत सुपरस्पेशियलोलॉजिकल या उप-चिकित्सीय स्तर से बचने के लिए खुराक या खुराक अंतराल के लिए उपयुक्त समायोजन किया जाना चाहिए।
मुख्य जोखिम समूह 60 वर्ष से अधिक आयु के लोग हैं। लगभग 36% मामलों [2] में हाइपोगोनैडिज्म यौन रोग का कारण था।

कुछ टेस्टोस्टेरोन दवाएं क्या हैं

यह अत्यधिक स्वतंत्र रूप से टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी बाहर ले जाने के लिए अनुशंसित नहीं है, लेकिन यहां क्या दवाएं मौजूद हैं, यह यहां कहा जाएगा। एक नियम के रूप में, ये विभिन्न टेस्टोस्टेरोन एस्टर हैं, उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट, टेस्टोस्टेरोन undecanoate (साथ ही फेनिलप्रोपेनेट, डेकोनेट और अन्य), वे अलग-अलग दरों पर शरीर में हाइड्रोलाइज के बाद से अवधि और कार्रवाई की तीव्रता में भिन्न होते हैं।
इन दवाओं को विभिन्न तरीकों से शरीर में पेश किया जाता है। गोलियाँ, जैल और इंजेक्शन लगाने वाली दवाएं हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मौखिक रूप से टेस्टोस्टेरोन के प्रशासन के साथ, यकृत पर प्रभाव घातक हो सकता है।

टेस्टोस्टेरोन की तैयारी का मुख्य प्रभाव

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन ("खराब" कोलेस्ट्रॉल) को कम करना। उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल) में वृद्धि। एस्ट्राडियोल में, उदाहरण के लिए, प्रभाव विपरीत है।
एरिथ्रोपोइटिन के स्तर को बढ़ाता है, इसके संबंध में, लाल रक्त कोशिकाओं, हीमोग्लोबिन और हेमटोक्रिट का स्तर बढ़ सकता है। इसलिए, एक टेस्टोस्टेरोन कोर्स पर, एक सामान्य रक्त परीक्षण की निगरानी करना आवश्यक है। प्लेटलेट काउंट भी बढ़ रहा है। टेस्टोस्टेरोन ऑस्टियोब्लास्ट्स के संश्लेषण को प्रभावित करता है - युवा हड्डी की कोशिकाएं।

स्टेरॉयड हार्मोन का पानी-नमक चयापचय पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और इसलिए इस क्षेत्र में उल्लंघन एडिमा और अन्य अवांछनीय परिणामों के गठन का कारण बन सकता है।

एक पक्ष प्रभाव मुँहासे है। टेस्टोस्टेरोन के सक्रिय रूप में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंजापन भी संभव है - डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन।

टेस्टोस्टेरोन लेने के दौरान, गाइनेकोमास्टिया संभव है - ग्रंथियों और वसा ऊतकों की अतिवृद्धि के साथ स्तन में वृद्धि। गाइनेकोमास्टिया के जोखिम को कम करने के लिए, एरोमाटाइजेशन इनहिबिटर्स का उपयोग किया जाता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन के एस्ट्राडियोल में रूपांतरण में कमी आ सकती है।

और अब टेस्टोस्टेरोन ड्रग्स स्पोर्ट्स में क्यों लोकप्रिय हैं। टेस्टोस्टेरोन में एनाबॉलिक गतिविधि होती है - एक ऐसी गतिविधि जो अमीनो एसिड, न्यूक्लियोटाइड, पॉलीसेकेराइड, प्रोटीन, एटीपी के संश्लेषण को बढ़ावा देती है।

टेस्टोस्टेरोन की एंड्रोजेनिक गतिविधि है - एक गतिविधि जो दूसरे लिंग के संकेतों के एक लिंग द्वारा अधिग्रहण को बढ़ावा देती है, अधिकांश लोगों के लिए नकारात्मक प्रभाव, यदि आप ट्रांसजेंडर लोगों को ध्यान में नहीं रखते हैं जो सचेत रूप से इसके लिए जाते हैं।

ब्लड प्लाज्मा में टेस्टोस्टेरोन की सांद्रता सूजन के ऐसे मार्करों के विपरीत आनुपातिक इंटरल्यूकिन-1-बीटा, इंटरल्यूकिन -6, टीएनएफ-अल्फा (ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर), सी-रिएक्टिव प्रोटीन, ल्यूकोसाइट्स की संख्या, एंडोटॉक्सिन के रूप में होती है। प्रतिस्थापन चिकित्सा के मेटा-विश्लेषण के परिणामस्वरूप, इन संकेतकों में कमी देखी गई [3,4]।

थायरॉयड ग्रंथि की स्रावी क्षमता की अपर्याप्तता वाले पुरुषों में, इसके कार्यों की बहाली देखी गई थी।

टेस्टोस्टेरोन और मस्तिष्क

टेस्टोस्टेरोन और उसके डेरिवेटिव प्रभाव व्यवहार [5,6]। सबसे सक्रिय न्यूरॉस्टेरॉइड्स डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन, एंड्रोस्टेन्डियोल हैं। टेस्टोस्टेरोन और इसके व्युत्पन्न लगाव, यौन इच्छा को प्रभावित करते हैं, जिसमें एकरूपता और बहुविवाह, हावी होने की इच्छा, साथ ही जोखिम लेने की क्षमता भी शामिल है।
उच्च टेस्टोस्टेरोन पुरुषों को अधिक आक्रामक बनाता है, असामाजिक व्यवहार में योगदान देता है।

महिलाओं पर इसका समान प्रभाव पड़ता है, सामान्य तौर पर, महिलाएं टेस्टोस्टेरोन के प्रति और भी अधिक संवेदनशील होती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रोमांटिक संबंधों में, पुरुष टेस्टोस्टेरोन गिरता है, और महिला, इसके विपरीत, बढ़ता है। पितृत्व में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी गिरता है।

तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर टी और इसके चयापचयों का प्रभाव

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शराब टेस्टोस्टेरोन का दुश्मन है

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अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल । तीन सप्ताह के प्रशासन के बाद, स्वस्थ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में 17-20% और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) में 42% की वृद्धि देखी गई।
प्याज [१३]। अदरक पर इसका समान प्रभाव पड़ता है।

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर [14]

लाइफस्टाइल निष्कर्ष

कुल टेस्टोस्टेरोन के लिए परीक्षणों की लागत 650-770 रूबल है।
पुरुषों के लिए जीवन स्तर मानक (सामान्य टी)। हार्मोन के विषय पर महिलाओं के लिए एक अलग लेख जारी किया जाएगा।

आयु	पुरुष nmol / L
14 साल से कम उम्र के	२.३ 2. तक
14 - 18 वर्ष	0.98 - 38.5
19 - 50 वर्ष	११ - २ ९
50+ साल	11 - 25.7

जोखिम समूह - बिगड़ा हुआ जिगर, गुर्दा, मधुमेह, एचआईवी संक्रमित लोग। पुरानी सूजन वाले लोग, साथ ही 60 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष।
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सूत्रों का कहना है

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अस्वीकरण

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