рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА 12: рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрд░ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рдХреИрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╣рд╛рдБ рд╣реИ

рдЖрдЬ Lifext рдЯреАрдо рдмрддрд╛рдПрдЧреА:


  • рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА 12 рдХреА рдЦреЛрдЬ рдХреИрд╕реЗ рдХреА рдЧрдИ рдереА;
  • рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╣рд▓реЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рд╕рд╣рдирд╛ рдкрдбрд╝рд╛;
  • рд╡рд╣ рдХреНрдпрд╛ рдкрд╕рдВрдж рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдХрд╣рд╛рдВ рд╕реЗ рдЖрддрд╛ рд╣реИ;
  • рдорд╛рдирд╡ рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рддреНрдордХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреА рдХреНрдпрд╛ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рд╣реИ?
  • рд╣рдорд╛рд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЙрд╕реА рдХреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрдВрджрд░ рд╕рдВрд╢реНрд▓реЗрд╖рд┐рдд рд╣реИ;
  • рдЬрд┐рди рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ;
  • рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдкреВрд░рдХ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИ;

рдЫрд╡рд┐

рдкрдврд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдордЬрд╝рд╛ рд▓реЗрдВ!




рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕: рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛, рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЬрд┐рдЧрд░, рдФрд░ рдПрдиреАрдорд┐рдХ рдХреБрддреНрддреЗ


рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА 12 рдХреЗ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдиреЗ 19 рд╡реАрдВ рд╢рддрд╛рдмреНрджреА рдХреЗ рдордзреНрдп рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рдЕрдкрдирд╛рдпрд╛ред рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдереЙрдорд╕ рдПрдбрд┐рд╕рди рдиреЗ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛, рдХрдордЬреЛрд░реА, рдмреЗрд╣реЛрд╢реА рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐, рдПрдХ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рд▓рд╛рд▓ "рд╡рд╛рд░реНрдирд┐рд╢" рдЬреАрдн рдХреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛ рд╡рд╛рд▓реА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рд╡рд░реНрдгрди рдХрд┐рдпрд╛, рдФрд░ рдмрд╛рдж рдХреЗ рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдФрд░ рд░реАрдврд╝ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ред рдЙрд╕ рд╕рдордп, рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рдерд╛, рдФрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдореМрдд рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рдЧрдИред рдЙрд╕рдХрд╛ рдирд╛рдо: рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рдпрд╛ рдШрд╛рддрдХ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ред

1923 : . , : , , . , . , , , . , .


рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреБрддреНрддреЗ рдХреЗ рдорд╕реВрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдЫрд╡рд┐


, , "". . , , . 1926 . : ! 1934 , .


, "". 3 ! , . , .


: . . 1927 , . . 21 1948 , тАФ B12. , , . 1950 .


рдЬрд┐рдЧрд░ рдХреА рдЫрд╡рд┐
тАФ 12


B12?


, , B12:


B12 . . B12 . : . . B.



B12


, . : , , . B12 . .


, B12:




рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛ рдПрдиреЗрдорд┐рдХ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЫрд╡рд┐
тАФ , тАФ

  • , : , , , .., . : . .
  • 12 , c- . , .[5] [6]
  • . , , , , .[7]

, : B12 . . , .
! [8] [9]


рдХреНрд╖рддрд┐рдЧреНрд░рд╕реНрдд рдЕрдХреНрд╖рддрдВрддреБ рдорд╛рдЗрд▓рд┐рди рдореНрдпрд╛рди рдХреА рдЫрд╡рд┐ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде


B12


, 12 , . ? .


. : тАФ . ! .


B12 ! . , - , - , ? , :


рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ B12 рдХреЗ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдХреА рдЫрд╡рд┐
B12


, . , I. : B12 . : . . . B12 , : тАФ , . , тАФ . ? . тАФ II, . - 6-9 , . , . , ! , . [10]

-: B12 ? ! тАФ , B12 . , , .


, , : " ". : . B12 , . .


: ! . B12. ? [11] ? ! . : Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus, Penicillium jensenii Penicillium acidipropionici. , , , . , !


рдкреНрд░реЛрдкреАрдУрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреА рдЫрд╡рд┐



B12 тАФ . , , . . [12], FDA[13] NAM [14] 14 , 2,4 .


рдЫрд╡рд┐
B12


USDA[15] 100 2.2 B12. 110 ? ! , 50% . [17] , . , 500, 10, . B12 2 .


2015 , EFSA , (DRV)  . , 4 .[16]


:


  • 5-8 ;
  • 100 ;
  • 3 ;
  • 700 Alpro;
  • 450 1% ;

, , , , .


? ? , , . . :



, .


Additive B12 рдХреА рдЫрд╡рд┐

B12


B12. , , . , 18 .


тАФ B12 . . B12 . , 4 30 . [25] [26]

: 1080;
:
Hellix: 25,1 тАФ 165 / .
Invitro: 25,0-165,0 /.
: .


B12 тАФ . . , . . . .

: 870;
:
Hellix: 191 тАФ 663 /.
Invitro: 187-883 /.
: .


тАФ B12, : . 70 . 20тАУ25% , 25-33% B12. [27] [28] [29] , , , ! , 24 , 3 .

: 3550;
:
Hellix: 0.4 тАФ 0.26 /.
Invitro: .
: .


. B12, , , , .

: 1750;
:
Hellix: <15 /.
Invitro: 4,44 тАУ 13,56 / 5,46 тАУ 16,20 .
: .


, . , , , , , . , 50 B12, 50 [30].

рдорд╛рд░реНрдХрд░ рдбрд╛рдпрдЧреНрдиреЛрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдЪрд╛рд░реНрдЯ


Lifext


  • B12 . . . , тАФ .
  • , 12, . , , . ┬л┬╗ , .
  • B12, : + . B12 , , . , , .
  • , 5 , , , , 75 , , . : , .

[1] Iordan EP, Petukhova NI, Vorob'eva LI. Effect of cobalamin derivatives on DNA synthesis in cells of Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii. Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki. 1987;(1):5-10.
[2] OтАЩLeary, F.; Samman, S. Vitamin B12 in Health and Disease. Nutrients 2010, 2, 299-316
[3] N Sethi, E Robilotti, Y Sadan. Neurological Manifestations Of Vitamin B-12 Deficiency. The Internet Journal of Nutrition and Wellness. 2004 Volume 2 Number 1.
[4]Uwe Gr├╢ber, Klaus Kisters, Joachim Schmidt1 Neuroenhancement with Vitamin B12тАФUnderestimated Neurological Significance. Nutrients. 2013 Dec; 5(12): 5031тАУ5045.
[5] Alejandra M. Wiedeman, Susan I. Barr, Timothy J. Green, Zhaoming Xu, Sheila M. Innis,1, David D. Kitts, Dietary Choline Intake: Current State of Knowledge Across the Life Cycle.Nutrients. 2018 Oct; 10(10): 1513.
[6] Apolline Imbard, Jean-Fran├зois Benoist, Henk J. Blom Neural Tube Defects, Folic Acid and Methylation. Int J Environ Res Public Health. 2013 Sep; 10(9): 4352тАУ4389.
[7] Martha Sibrian-Vazquez, Jorge O. Escobedo, Soojin Lim, George K. Samoei, and Robert M. Strongin. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010 Jan 12; 107(2): 551тАУ554.
[8] Health Quality Ontario Vitamin B12 and Cognitive Function. Ont Health Technol Assess Ser. 2013; 13(23): 1тАУ45.
[9]C.C. Tangney, corresponding author N.T. Aggarwal, H. Li, R.S. Wilson, C. DeCarli, D.A. Evans, M.C. Morris Vitamin B12, cognition, and brain MRI measures. Neurology. 2011 Sep 27; 77(13): 1276тАУ1282.
[10] Niranjan N Singh Vitamin B-12 Associated Neurological Diseases. Oct 22, 2018 Medscape. Neurology.
[11] Kamil Piwowarek,corresponding author Edyta Lipi┼Дska, El┼╝bieta Ha─З-Szyma┼Дczuk, Marek Kieliszek, Iwona ┼Ъcibisz Propionibacterium spp.тАФsource of propionic acid, vitamin B12, and other metabolites important for the industry. Appl Microbiol Biotechnol. 2018; 102(2): 515тАУ538.
[14] Institute of Medicine (US) Standing Committee on the Scientific Evaluation of Dietary Reference Intakes and its Panel on Folate, Other B Vitamins, and Choline.
[12] Conclusions of a WHO Technical Consultation on folate and vitamin B12 deficiencies
[13]Frequently Asked Questions for Industry on Nutrition Facts Labeling Requirements
[15]U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTUREAgricultural Research Service
[16]Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies Scientific opinion on dietary reference values for cobalamin (Vitamin B12) EFSA J. 2015;13:4150.
[17] Institute of Medicine (US) Standing Committee on the Scientific Evaluation of Dietary Reference Intakes and its Panel on Folate, Other B Vitamins, and Choline. 1998.
[18]Gibson A, Woodside JV, Young IS, et al. Alcohol increases homocysteine and reduces B vitamin concentration in healthy male volunteers--a randomized, crossover intervention study. QJM. 2008;101(11):881тАУ887. doi:10.1093/qjmed/hcn112
[19]Pawlak, R., Lester, S. & Babatunde, T. , B12 : . Eur J Clin Nutr 68, 541тАУ548 (2014). doi.org/10.1038/ejcn.2014.46
[20]Majumder S1, Soriano J, Louie Cruz A, Dasanu CA. Vitamin B12 deficiency in patients undergoing bariatric surgery: preventive strategies and key recommendations. Surg Obes Relat Dis. 2013 Nov-Dec;9(6):1013-9. doi: 10.1016/j.soard.2013.04.017
[21]Helen E Gabriel, Jimmy W Crott, Haifa Ghandour, Gerard E Dallal, Sang-Woon Choi, Mary K Keyes, Hyeran Jang, Zhenhua Liu, Marie Nadeau, Abbey Johnston, Donna Mager, Joel B Mason, Chronic cigarette smoking is associated with diminished folate status, altered folate form distribution, and increased genetic damage in the buccal mucosa of healthy adults, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 83, Issue 4, April 2006, Pages 835тАУ841, doi.org/10.1093/ajcn/83.4.835
[22]Aroda VR, Edelstein SL, Goldberg RB, et al. Long-term Metformin Use and Vitamin B12 Deficiency in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study. J Clin Endocrinol Metab. 2016;101(4):1754тАУ1761. doi:10.1210/jc.2015-3754
[23] Linda Sharp, Julian Little From the Epidemiology Group, Department of Medicine and Therapeutics, University of Aberdeen, Aberdeen, Scotland. Received for publication April 2, 2003; accepted for publication September 17, 2003.
[24]Robert Clarke, J. Grimley Evans, J. Schneede, E. Nexo, C. Bates, A. Fletcher, A. Prentice, C. Johnston, P. M. Ueland, H. Refsum, P. Sherliker, J. Birks, G. Whitlock, E. Breeze, J. M. Scott, Vitamin B12 and folate deficiency in later life, Age and Ageing, Volume 33, Issue 1, January 2004, Pages 34тАУ41, doi.org/10.1093/ageing/afg109
[25]Nexo E, Hoffmann-L├╝cke E. Holotranscobalamin, a marker of vitamin B-12 status: analytical aspects and clinical utility. Am J Clin Nutr. 2011;94(1):359SтАУ365S. doi:10.3945/ajcn.111.013458
[26]V Herbert, Staging vitamin BтИТ12 (cobalamin) status in vegetarians, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 59, Issue 5, May 1994, Pages 1213SтАУ1222S, doi.org/10.1093/ajcn/59.5.1213S
[27]Hannibal L, Lysne V, Bj├╕rke-Monsen AL, et al. Biomarkers and Algorithms for the Diagnosis of Vitamin B12 Deficiency [published correction appears in Front Mol Biosci. 2017 Aug 08;4:53]. Front Mol Biosci. 2016;3:27. Published 2016 Jun 27. doi:10.3389/fmolb.2016.00027
[28]Robert Clarke, Helga Refsum, Jacqueline Birks, John Grimley Evans, Carole Johnston, Paul Sherliker, Per M Ueland, Joern Schneede, Joseph McPartlin, Ebba Nexo, John M Scott, Screening for vitamin B-12 and folate deficiency in older persons, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 77, Issue 5, May 2003, Pages 1241тАУ1247, doi.org/10.1093/ajcn/77.5.1241
[29]Iqbal N1, Azar D, Yun YM, Ghausi O, Ix J, Fitzgerald RL. Serum methylmalonic acid and holotranscobalamin-II as markers for vitamin B12 deficiency in end-stage renal disease patients. Ann Clin Lab Sci. 2013 Summer;43(3):243-9.
[30]Jarquin Campos A, Risch L, Nydegger U, et al. Diagnostic Accuracy of Holotranscobalamin, Vitamin B12, Methylmalonic Acid, and Homocysteine in Detecting B12 Deficiency in a Large, Mixed Patient Population. Dis Markers. 2020;2020:7468506. Published 2020 Feb 7. doi:10.1155/2020/7468506


Lifext ,


, . , .


Lifext.


тАФ + .


, Google. Lifext, . ( ) + .


тАФ 120. ( 1,9$, ). , . - , , .


, , ;)






All Articles