Avez-vous l'impression d'un problème non résolu? Si étrange, comme des démangeaisons mentales. Cela ne permet pas de penser à autre chose. Vous tient éveillé. Toujours distrayant.Mon problème était un manque de compréhension de la raison pour laquelle ces sensations surviennent.Sur un plan intuitif, tout est transparent: il y a un sentiment décrit ci-dessus - il y a un problème. Mais pour quelle raison le cerveau a-t-il décidé qu'il fallait déclencher les mécanismes qui déterminent ces sensations? Et quels sont ces mécanismes?Mais après avoir appris comment le cerveau fonctionne avec les problèmes, vous pouvez considérablement améliorer vos compétences en résolution de problèmes. Rationalisez le processus de décision. Comprenez pourquoi nous faisons parfois des erreurs.Il semble intéressant d'essayer de démonter le cerveau et de remonter les détails dans un petit modèle mathématique. Allons-nous essayer?AVERTISSEMENT:S'il vous semble que j'ai pris quelque chose «du plafond», je vous recommande fortement de lire l' article précédent. J'omet délibérément de nombreux détails pour réduire la complexité. Si vous voulez clarifier quelque chose, mettons-le dans un commentaire.Commençons par un exemple. Afin de ne pas aller loin, prenons le problème de cet article: Nous ne savons pas comment le cerveau définit les problèmes.Esquissons les concepts avec lesquels nous travaillons sous forme de graphique:
Le cerveau définit les objets en utilisant les régions connectées des neurones 1 . Vous pouvez les appeler des clusters ou sous-réseaux. Je les ai représentés en cercles. Entre eux, il y a des «traces» de neurones - ce sont des flèches sur l'image.Ces objets peuvent être combinés en structures plus complexes - des modèles.Par exemple, si je lis le mot «pomme», j'activerai alors une section du cortex visuel qui reconnaît ce mot. Avec lui, une section du cortex auditif est activée, qui est responsable du son du mot «pomme». Et cela va attraper les sites qui sont chargés de prononcer les mots, donc, en me prononçant le mot «pomme», j'activerai légèrement les muscles responsables de sa prononciation. J'ai donc eu un modèle de mot. De là , le cerveau peut obtenir un modèle de la pomme en tant qu'objet physique: apparence, odeur, bruit d'un craquement lorsqu'il est mordu. De telles activations connectées des réseaux de notre cerveau, nous sommes habitués à appeler des associations.Revenons à notre problème.Activation conjointe des cercles «définition» et du cercle «dans le cerveau» - donne une associationavec un cercle "sous-réseau neuronal". Si cela ne s'est pas produit pour vous, cela signifie qu'il n'a pas été «enregistré». En fait, ce texte est nécessaire pour le créer et le consolider. Décrivons ceci dans l'image:
que se passe-t-il lorsque nous essayons d'attacher ce problème à l'objet? Quels sous-réseaux neuronaux le définissent? Comme pour la pomme, nous avons le son du mot «problème», et il y a un objet qui décrit le «sentiment du problème». Décrivons:
c'est notre définition pour le moment. Jusqu'à présent, nous n'avons reçu aucune nouvelle information. Nous venons de décrire ce que nous savions déjà , mais en utilisant le concept de «sous-réseau neuronal connecté». Clarifions notre demande et voyons ce qui se passe:- D'accord, cerveau, comment ces flèches et cercles sont-ils liés à la sensation d'un problème?............Sens le? Il n'y a pas d'association forte. La Gestalt ne ferme pas. La réponse ne vient pas.............Ce manque de signal est le «problème».Que se passe-t-il dans le cerveau en ce moment? Schématiquement, cela peut être représenté comme suit:
Il y a deux zones qui sont activées à peu près en même temps, mais il n'y a aucun lien entre elles. Il existe des associations, mais pour constituer une image, elles ne conviennent pas.Et notre solution ressemble à ceci:
Toutes les sensations au moment où le problème survient sont dues au fait que le cerveau tente d'établir une connexion. L'explication la plus logique me semble: lorsque des sous-réseaux sont activés dans le cerveau pour lesquels il n'y a pas d'association forte, la sérotonine est libérée. L'élévation de son niveau est caractérisée par l'intérêt et un état d'excitation. Malheureusement, je ne peux pas vérifier directement, et il n'y a pas encore de preuve - ce n'est qu'une hypothèse. Au fait, n’avez-vous pas remarqué que la vie est un peu fraîche, si vous n’avez ni objectif ni tâche?Lorsque le problème est résolu, c'est-à -dire la connexion est établie - nous ressentons de la satisfaction. Très probablement, la dopamine est libérée à ce stade.Essayons de parcourir toute la chaîne et de voir ce qui se passe:Le cerveau est composé de neurones. Ils forment des sous-réseaux fortement connectés. L'activation d'un tel sous-réseau nous donne un sentiment d '«objet» ou de «tout». Lorsque plusieurs objets sont activés indépendamment et qu'il n'y a pas d'association forte pour eux, nous avons le sentiment d'un problème. Gestalt non fermée, comme on l'appelle parfois. À ce stade, la sérotonine est libérée, elle est responsable du fait que nous ressentons de l'intérêt, de l'excitation, de l'anxiété. Lorsque le cerveau trouve un chemin entre les objets, le problème est résolu. La dopamine est libérée. Nous sommes satisfaits. Nous sentons que nous avons compris quelque chose.Donc, si nous sommes nerveux, cela vaut la peine d'essayer de nous louer ou de résoudre un problème simple et de générer de la dopamine.Si nous ne sommes intéressés par rien, nous devons essayer de poser le problème et augmenter la sérotonine. Se vanter en vaut également la peine. Il n'y a pas de problèmes résolus - il n'y a pas de dopamine, mais ici son manque est une conséquence.Cela s'est plutôt bien passé. Il est parfaitement compatible avec la psychiatrie, le traitement des états dépressifs, une liste des effets secondaires des antidépresseurs, les approches de différents types de troubles en psychothérapie.Donc, puisque je l'ai mentionné, je suis obligé de rappeler ce qui suit:NE VOUS PRESCRIVEZ PAS DE RÉPONSE ANTIPRESS!Pourquoi? Vous venez d'expliquer vous-même la sérotonine et la dopamine.— . , - . , . . — , . , . — , . - . , . . . , — - .
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Donc, le problème est le manque de connexion entre les groupes de neurones cérébraux. Nous l'avons compris.Mais, comme nous le savons, la vie est ennuyeuse sans eux, alors j'ai préparé une mouche dans la pommade pour ce baril de dopamine:le cerveau à ce niveau ne sait pas qu'il y a de «bons» et de «mauvais» composés. Il ne se soucie que de la connexion entre les objets. À ce niveau, aucun modérateur ne décide: "Cette pensée est bonne", "Mais c'est en quelque sorte étrange." Il existe des mécanismes distincts pour filtrer les "étranges", plus à leur sujet plus tard. Et quand le système de modération dort, quelque chose comme ça peut se produire:* Sons d'une sirène *-Capitan, nous ne savons pas qui a créé le monde! Nous n'avons pas l'association nécessaire!-Démarrez une recherche de solution. Allumez la sérotonine.-Capitan, nous voyons l'article, il est écrit: "Le monde a été créé par des extraterrestres."-Vérifiez la connexion.-Il y a une connexion! Les objets «monde», «créé» et «extraterrestres» sont présents dans la mémoire, et le signal traverse avec succès toute la chaîne!- La tâche est résolue. Vous pouvez vous baigner dans les bains de dopamine.Et peu importe que les "extraterrestres" - ce n'est qu'un mot, personne ne les a jamais vus, et en général il n'y a aucune preuve de leur existence.Je pense que vous avez rencontré un tel style de pensée - maintenant vous comprenez mieux d'où il vient.Cependant, c'était un exemple absurdement évident. En voici une autre:j'ai pensé toute ma vie que je comprenais ce qu'est un «problème». Dans ma tête, le mot définit la sensation, et la sensation le mot. La dépendance cyclique n'a pas créé de «sentiment de problème». Y a-t-il une connexion? C'est super.Alors, riez de toutes sortes de gars étranges qui croient en l'homéopathie. Et puis vous vous rendez compte que vous avez fait une erreur du même type.Sur cela, je terminerai probablement. Une liste des questions suivantes pour que l'intérêt ne se refroidisse pas:- Comment le cerveau résout-il les problèmes? - Le cerveau doit en quelque sorte activer les sous-réseaux et choisir ceux qui conviennent le mieux pour prendre une décision.
- Comment fonctionne la dépendance au contexte? Pourquoi le cerveau est-il capable d'interpréter correctement les mots polysémantiques et comment cela se fait-il? - Mais nous n'avons aucun problème avec le fait que les oignons sont des oignons, mais sont des sports.
- Comment sortir du processus de décision? On peut juste marquer sur lui.
- Comment s'effectue la «modération»? Comment le cerveau trouve-t-il des erreurs dans les schémas existants et que se passe-t-il à ce moment? - Après tout, nous savons en quelque sorte reconnaître les mauvais schémas et les changer.
Programme de primes de falsification:Hypothèse: «Une sensation de problème se forme au moment de l'activation de sous-réseaux qui n'ont pas de chemin évident entre eux» - participe à un programme d'encouragement à la pensée critique.Récompense de falsification: 50 $Critère de falsification possible:Preuve en faveur du manque de lien entre le processus d'activation des zones incohérentes dans le cerveau et la libération des neurotransmetteurs.Conditions50 , .
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