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Ma trousse de survie autonome en quarantaine

Cet article traite de la préparation à la survie autonome pendant la période de quarantaine. À en juger par l'expérience de l'UE et de la Chine, l'Ukraine et la Biélorussie, la quarantaine n'est pas loin en raison de la pandémie du coronavirus Covid-19 en Fédération de Russie. Beaucoup l'ont déjà compris et ont commencé à s'approvisionner en nourriture, protection respiratoire, désinfectants, etc. Je n'ai pas fait exception. Cet article résume mon expérience dans l'étude des SZOD (équipements de protection respiratoire), différents régimes et styles alimentaires, la compilation de dispositions alimentaires pour une survie autonome pendant une longue période (j'ai une expérience décente en randonnée, en eau et en randonnée de montagne de 2 à 4 semaines avec la compilation de nourriture les dispositions pour cette période), la sélection d'aliments optimaux pour un régime nutritif comme les calories,et par les nutriments et l'équilibre des BZHU (protéines-graisses-hydrates de carbone) et dans le stockage de ces produits pendant une longue période. J'essaierai d'énoncer tout cela dans un langage simple, brièvement et sans surcharger d'informations inutiles.


UFO Care Minute


La pandémie COVID-19, une infection respiratoire aiguë potentiellement grave causée par le coronavirus SARS-CoV-2 (2019-nCoV), a été officiellement annoncée dans le monde. Il y a beaucoup d'informations sur Habré sur ce sujet - rappelez-vous toujours qu'il peut être à la fois fiable / utile, et vice versa.

Nous vous invitons à critiquer toute information publiée.


Sources officielles

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Lavez-vous les mains, prenez soin de vos proches, restez Ă  la maison dans la mesure du possible et travaillez Ă  distance.

Lire les publications sur: coronavirus | travail Ă  distance

Après avoir lu l'article, vous apprendrez:


  • quels respirateurs et masques Ă  gaz / masques complets / demi-masques valent la peine d'ĂŞtre achetĂ©s
  • comment les dĂ©sinfecter et comment
  • comment faire un rĂ©utilisable Ă  partir d'un respirateur jetable
  • combien de produits sont nĂ©cessaires par personne et par mois
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