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¿Es posible hackear el cerebro con sonido?



Los ritmos binaurales, muy posiblemente, pueden afectar las ondas cerebrales. Y la magia en esto es en realidad menos de lo que parece.


¿Qué pasa si te digo que hay una manera de mejorar la concentración y la atención plena, aliviar el dolor , reducir la ansiedad , ayudar en la meditación y mejorar la calidad del sueño por la noche? Y todo esto, de forma gratuita y casi sin efectos secundarios. Demasiado bueno para ser verdad, dices? Pero son precisamente estas propiedades las que se atribuyen a los latidos binaurales "mágicos".

Los latidos binaurales son esencialmente una ilusión auditiva que ocurre cuando se escuchan señales de sonido de dos frecuencias cercanas, cada una de las cuales se alimenta a un solo oído ("binaural" significa "relacionado con ambos oídos"). El cerebro intenta combinar estos dos sonidos y, como resultado, escucha un tercer sonido a una frecuencia que representa la diferencia entre los dos primeros (esta ilusión se crea en el tronco encefálico). Por ejemplo, si da una señal de sonido de una frecuencia de 400 Hz al oído derecho y 410 Hz al oído izquierdo, sentirá una paliza a una frecuencia de 10 Hz; este es el ritmo binaural. ( Aquí se pueden escuchar ejemplos ).

Y aquí comienza la "magia": la actividad del cerebro se adapta a la frecuencia del ritmo binaural. En el ejemplo anterior, el cerebro comienza a "trabajar" a una frecuencia de 10 Hz. Este proceso se llama "imponer" la frecuencia de las ondas cerebrales y es una de las formas en que intentan "romper" el cerebro para lograr el estado mental deseado.

Traducido a Alconost

Miguel García-Arhibay, científico de la Universidad de Örebro, Suecia, cuyos intereses incluyen latidos binaurales, dice:
"El atractivo de los latidos binaurales es que, en teoría, una pequeña diferencia en las frecuencias de las dos señales hace que el cerebro funcione a la frecuencia deseada".

El propósito de este efecto es hacer que las células cerebrales funcionen a una frecuencia correspondiente al estado mental deseado.

El cerebro se basa en la transmisión de señales eléctricas y, según el tipo de actividad cerebral, las neuronas transmiten señales a diferentes frecuencias. Ciertas frecuencias de ondas cerebrales (generalmente medidas usando un electroencefalograma - EEG) están asociadas con varios estados cognitivos y emocionales.

  • La frecuencia más alta es para las ondas gamma (30 Hz y superiores): cuando el cerebro opera en el ritmo gamma, las neuronas envían señales con una frecuencia de 30 o más veces por segundo. Este estado del cerebro está asociado con una concentración profunda.
  • El ritmo beta corresponde a una frecuencia de 12-30 Hz y se asocia con sentimientos de excitación, atención y ansiedad.
  • - — 8–12 : , .
  • - 4–8  , . .
  • - — : 0,5–4 .  — -, .

El fenómeno de imponer la frecuencia de los ritmos cerebrales es que el cerebro comienza a funcionar a la frecuencia de un estímulo externo, por ejemplo, el ritmo binaural: las áreas del cerebro que generalmente funcionan a diferentes frecuencias comienzan a sincronizarse. El propósito de este efecto es hacer que las células cerebrales funcionen a una frecuencia correspondiente al estado mental deseado. Por ejemplo, si necesita prepararse para una prueba o enfocarse en el trabajo , ajustar su actividad cerebral a los ritmos gamma o beta puede aumentar el estado de alerta. O viceversa: si tiene insomnio, puede intentar engañar al cerebro para que disminuya a ritmos theta o delta; esto lo ayudará a conciliar el sueño.

En teoría, esto suena genial, pero la cuestión de cuán efectivos son los latidos binaurales para cambiar la frecuencia de las ondas cerebrales y si realmente afecta el estado de ánimo y los procesos de pensamiento aún es un tema de debate.

El desarrollador de aprendizaje automático Héctor Pérez, que estudió latidos binaurales mientras estudiaba en la Universidad McGill, Canadá, dice que los estudios que afirmaron que los latidos binaurales mejoran la capacidad mental eran muy inexpresivos: "No estaba claro si los latidos binaurales tenían alguna alguna influencia ".

Los estudios de latidos binaurales dan resultados contradictorios. En un metaanálisis recienteGarcía-Arhibay comparó 22 trabajos sobre este fenómeno y concluyó que las frecuencias theta realmente pueden reducir la ansiedad, y las frecuencias gamma pueden aumentar la productividad al trabajar en tareas que requieren atención. Sin embargo, el efecto de los ritmos binaurales en la memoria no fue tan convincente: en algunos estudios, los sujetos mejoraron después del rendimiento de las frecuencias beta, alfa y theta al completar las tareas de memoria, mientras que en otros, los resultados se deterioraron al usar estas frecuencias binaurales.

Tampoco está claro si los latidos binaurales pueden incluso cambiar la frecuencia de las ondas cerebrales. En un estudio particularmente notable, se demostró que los ritmos binaurales de ninguna de las cinco frecuencias no afectaron el EEG . Sin embargo enSin embargo, en otro estudio al medir el EEG dentro del cráneo en pacientes sometidos a cirugía cerebral, en respuesta a cuatro de estas frecuencias, se observaron cambios en la actividad cerebral. Otro estudio mostró la imposición de ritmos theta en varias áreas del cerebro después de 10 minutos de exposición a un ritmo binaural de la frecuencia apropiada.

García-Arhibay explica que una de las razones de estas discrepancias es que no existe un protocolo generalmente aceptado para el estudio de los latidos binaurales, por lo que se utilizaron diferentes enfoques en estos experimentos: la frecuencia del ritmo, el volumen, la duración, la presencia de música de fondo, el momento en que se tocó fue diferente. grabación (antes o durante la ejecución de una tarea). Según un metanálisis, los mejores resultados se obtienen si las frecuencias se reproducen por sí mismas (sin música de fondo o ruido blanco) durante al menos 10 minutos antes de completar la tarea.

Hay un giro interesante en esta historia: resulta que los latidos binaurales no son el único estímulo auditivo que puede imponer la frecuencia deseada en las ondas cerebrales. En un estudio de Pérez publicado el mes pasado en la revista eNeuro, se demostró que no solo los ritmos binaurales dan el efecto de "imposición": lo mismo se puede lograr con ritmos monofónicos, un sonido pulsante que se transmite a ambos oídos con la misma frecuencia. Además, el ritmo monofónico tuvo una influencia aún mayor en las ondas cerebrales; sin embargo, no cambió ni el estado de ánimo ni el estado mental.

Peres dice que el efecto de los ritmos binaurales en el cerebro no parece ser único, y los científicos en el campo de la neurobiología cognitiva auditiva han sabido por mucho tiempo que incluso un simple sonido rítmico (como el estallido) impondrá una cierta frecuencia en el cerebro: "Cualquier sonido rítmico forzará El cerebro se ajusta a su frecuencia. ¿Por qué las personas perderían la cabeza por un hecho tan cotidiano?

Sobre el traductor La

traducción del artículo se realizó en Alconost.

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