Get best of the week

Cómo los diferentes tipos de MBTI responden al estrés

Mientras todo el mundo está en pánico debido al coronovirus, y las oficinas están tratando urgentemente de transferir a los empleados a una ubicación remota, es hora de recordar cuán diferente es el estrés que nos afecta a todos. Para algunos, este es un impulso eterno para superar los obstáculos, y para alguien, un deseo de escapar a Bali o cavar en casa para el próximo milenio.

La tipología Myers-Briggs (MBTI) es uno de los métodos más comunes para evaluar al personal e hipotetizar qué hacer con una persona: cómo motivar, qué equipo incluir, qué esperar, etc.

En resumen, la prueba MBTI lo correlaciona con uno de los 16 tipos basados ​​en 4 criterios principales:

  • Extraversión (E) - Introversión (I)
  • Sensaciones (S) - Intuición (N)
  • Pensamiento (T) - Sentimientos (F)
  • Juicio (J) - Percepción (P)

Todos los tipos se pueden dividir en 4 grupos: elásticos ("resistentes al estrés" en el sentido básico), viscosos (ralentizar en proporción al nivel de estrés), marco (el estrés como estimulante para un mayor desarrollo) y frágil (no resistente al estrés).

¿Qué significa esto?

Elástico (ENFP, ISTP, ESTP, INFP)

"Doblado, pero no roto". Más rápido que otros grupos responden al estrés y comienzan a sobrellevarlo. Te recuerdan a un resorte que se dispara tan pronto como se libera.
Los tipos elásticos resuelven perfectamente los problemas en condiciones extremas, ya que no pierden los estribos, y los cambios repentinos probablemente los movilizarán y darán energía e impulso.

El reverso es insensible a los problemas de los demás, no entienden por qué otros no pueden hacer frente por su cuenta. A menudo ellos mismos crean situaciones estresantes para mantenerse en buena forma.

Viscoso (ENTP, ISFP, ESFP, INTP)

Ignoran por completo el estrés cuando es un poco, con la esperanza de que todo se forme solo, pero tan pronto como el nivel de estrés baja de escala, simplemente pueden darse por vencidos.

Intentan hasta el final para evitar pensar que les está sucediendo una situación estresante, tan pronto como se dan cuenta de esto, inmediatamente comienzan a ahogarse un poco. A menudo sucede que el mismo problema que ocurre una o dos veces se percibe absolutamente normal, pero cuando este es el quinto caso, la persona se da por vencida y no puede salir de este estado.

Estructura metálica (ESFJ, INTJ, ENTJ, ISFJ)

"Lo que no nos mata nos hace más fuertes" . Tolera fácilmente el estrés en pequeñas cantidades. Las situaciones más serias se tratan como desafíos y endurecimientos para el futuro (puede ser útil). Estamos listos para gastar enormes esfuerzos para lograr los objetivos, pero luego necesitarán un descanso serio para restaurar la fuerza.

Frágil (ENFJ, ISTJ, ESTJ, INFJ)

De todos los grupos, el menos resistente al estrés. Pueden tolerar el estrés por un tiempo, pero cuanto más dura la situación o cuanto mayor es el nivel de estrés, más rápido comienzan a querer salir a cualquier costo. Con sobrecargas severas, se requiere asistencia externa (colegas, amigos, familiares, profesionales, etc.).

Los frágiles intentan evitar al máximo las situaciones estresantes y no las crean para otros. Sentirse bien con los demás y su condición, puede proporcionar todo tipo de ayuda y apoyo.

Conclusiones

Forme sus equipos sabiamente. Si todo se quema y se quema constantemente, es mejor enfocarse en los empleados de los tipos Elastic y Frame, entonces al menos terminará el proyecto a tiempo y tendrá recursos para el futuro.

Enlaces, fuentes y más:

puede realizar la prueba y leer sobre su tipo, por ejemplo, aquí:
www.16personalities.com
www.psychologyjunkie.com/personality-test
my-type.ru/superpower

Más consejos e información sobre el estrés para cada tipo se puede encontrar aquí (solo en inglés):
www.psychologyjunkie.com/2015/08/02/how-each-mbti-type-reacts-to-stress-and-how-to-help

More articles:


All Articles