🈲 👩🏾‍🏭 🍞 Cómo las mascotas pueden hacerte un buen programador (sí, ¡realmente pueden!) 🧚 🔃 👳🏿

Aquí hay una traducción de un artículo publicado en medium.com. El autor, Mahdhi Rezvi , habla sobre cómo desarrollar sus habilidades técnicas y no técnicas con la ayuda de un amigo peludo.

Foto del recurso Unsplash . Publicado por Tim Mossholder

"El mejor psiquiatra del mundo es un cachorro que te lame la mejilla" (Bernard Williams).

Ser programador es mucho estrés. Códigos con errores, plazos difíciles y agotadores ... Las mascotas pueden ayudarlo a aliviar el estrés e incluso a desarrollar algunas habilidades.

Estas habilidades pueden ser tanto técnicas como no técnicas, pero si las mejora, en cualquier caso crecerá como programador.

Habilidades para resolver problemas

Imagina caminar con un perro y pensar en un problema de programación que no has podido resolver durante varias semanas. Tal vez es en este momento que te eclipsará y encontrarás una solución.

Cuando su perro está cerca, su presencia le da fuerza y ayuda a hacer frente a las dificultades. Aquí hay algunas formas en que su amigo de cuatro patas está mejorando sus habilidades para resolver problemas.

Nos inspiran a ser más activos.

Los estudios han demostrado que los dueños de mascotas duermen en promedio más tiempo, lo que ayuda a reducir el estrés y la depresión.

Esto se aplica principalmente a las personas que tienen perros: los caminan y pasan tiempo en el aire. Los dueños de gatos también tienen mucha actividad física adicional, ya que juegan regularmente con sus mascotas.

Un estilo de vida activo promueve el pensamiento claro en el trabajo. Después de recargar y actualizar sus cerebros, puede hacer frente con mayor eficacia a tareas complejas en el proceso de programación.

Nos ayudan a vivir en el presente.

Como dijo el Dr. Alan M. Beck:

"Lamenta el pasado y las preocupaciones sobre el futuro son un verdadero estrés".

Las mascotas te ayudan a concentrarte menos en errores pasados y a preocuparte por problemas futuros.

Según Alan M. Beck, director del Centro para el Vínculo Humano-Animal en la Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad de Purdue , una simple actividad como jugar con un perro nos sumerge. presente y reduce el estrés asociado con el pensamiento sobre el pasado y el futuro.

Esto le permitirá liberar su cabeza de todos los pensamientos y abordar la tarea de trabajo con una conciencia más clara y sin complicaciones.

Habilidades de pensamiento creativo.

El pensamiento creativo es una de las habilidades más importantes cuando se trata de programación y la industria del software. Para resolver problemas complejos, debe pensar fuera de la caja.

Aquí hay algunos ejemplos de cómo las mascotas ayudan a desarrollar el pensamiento creativo.

Apoyan la actividad y la agudeza de nuestro pensamiento.

Las mascotas nos dan un sentido de propósito y deber. Dependen de nosotros en términos de alimentación, vivienda y seguridad. Cuidar de ellos requiere no solo esfuerzos físicos, sino también mentales: debemos ser capaces de comunicarnos con nuestra mascota y sentir lo que él necesita.

Es posible que no se dé cuenta de esto, pero todas las actividades con la mascota, desde satisfacer sus necesidades básicas hasta juegos y relajarse juntos, estimulan su cerebro y lo ayudan a mantenerse en buena forma.

La razón es el recurso más complejo y poderoso. Cuanto más lo usas, más creativo y agudo se vuelve tu pensamiento. La conciencia activa ayuda a crear, porque el proceso creativo también es cíclico: cuanto más creas, más motivado te vuelves.

Comience a cuidar a su mascota como una herramienta para la creatividad, y seguramente disfrutará aún más de estos paseos y juegos.

Nos dan un sentido infantil de alegría y libertad.

Las mascotas a menudo despiertan las mejores cualidades en nosotros. Ayudan a explorar el mundo y regresar a esta forma de ser infantil indiferente.

Cuando su mascota está cerca, se siente más directo y feliz. Incluso podrías estar haciendo algo estúpido e inusual mientras pasas tiempo con tu gato.

Es esta sensación de alegría y libertad que las mascotas pueden dar, también ayuda a desarrollar habilidades creativas. Cuando eras más joven y despreocupado, evaluabas menos todo y creías en infinitas posibilidades.

Este look, lleno de sorpresa y curiosidad, es ideal para la creatividad. La próxima vez, jugando con un perro, permítete estar vivo y espontáneo; verás cuánta energía creativa hay en ti.

Habilidades interpersonales

La comunicación interpersonal es una habilidad importante en la que un programador necesita trabajar. Para liderar con éxito sus proyectos, debe poder interactuar efectivamente con sus colegas.

La programación es un juego de equipo, por lo que debe poder trabajar en equipo. Y tus mascotas te ayudarán a tener éxito en esto. ¿Guay, verdad?

Mejoran nuestra relación.

Las buenas relaciones con amigos de cuatro patas conducen a mejores relaciones con las personas. “A los animales no les importa quién eres o qué vistes; quieren jugar y estar contigo ”, dice Moore , especialista en investigación animal.

Ella señala que el pensamiento despreocupado y juguetón ha hecho que muchos dueños de mascotas estén más preparados para vivir en el presente.

Según un estudio de 1997 en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Michigan, la observación de animales puede enseñar tolerancia y ayudar a restaurar la energía psíquica. Cuidar de una mascota también enseña responsabilidad y promueve la apertura, un sentido de confianza y camaradería.

Esto puede afectar directamente la forma de lidiar con las responsabilidades laborales. Al sentirse cómodo entre las personas, perfecciona las habilidades sociales, que son muy importantes para un jugador de equipo.

Nos ayudan a sentirnos menos solos.

Como el hombre es un ser social por naturaleza, el aislamiento para él es una fuente de estrés.

Las mascotas nos brindan comunicación, lo que no solo reduce la sensación de aislamiento, sino que, según Beck, ayuda a establecer un contacto positivo con otras personas, lo que reduce aún más el estrés.

Foto del recurso Unsplash . Publicado por: Jonas Vincent

Refuerzan nuestra autoestima.

Un estudio reciente realizado en la Universidad de Miami y la Universidad de St. Louis mostró que los dueños de mascotas tienen una autoestima más alta que aquellos que no tienen mascotas. Además, generalmente están menos nerviosos y preocupados, lo que conduce a una disminución en los niveles generales de estrés.

Si te vuelves más seguro de ti mismo, podrás resolver varios problemas que encuentres mientras trabajas, especialmente si eres parte de un equipo.

Satisfacen nuestra necesidad de contacto.

Los psicólogos han entendido durante mucho tiempo la importancia del tacto para la salud mental.

Por ejemplo, un artículo reciente en la revista Psychology Today dice que el contacto físico reduce la agresión y el estrés, aumenta la confianza y fortalece el sistema inmunológico.

Todos los dueños de mascotas se benefician del contacto, pero esto es especialmente importante para las personas que viven solas. Las mascotas lo alientan a confiar en las personas, mejora su comunicación y se desarrolla como un jugador de equipo. También ayudan a aliviar el estrés, lo que hace la vida más feliz y más significativa. Esta será su motivación intrínseca en el trabajo.

Y nos hacen reir

Según la Clínica Mayo , la risa reduce el estrés y la ansiedad. Si tiene un perro o un gato, lo más probable es que se ría mucho, y esto es bueno para su salud.

Tu mascota, ya sea un perro o un gato (o un pájaro, iguana, conejo), te da mucho todos los días. Los beneficios para la salud, como reducir el estrés, ya son motivos suficientes para desear lo mejor para su mascota, cuidar su salud, felicidad y bienestar.

¿Sabes esto? ¿Cómo te comunicas con las mascotas? Dinos en los comentarios.

Cómo las mascotas pueden hacerte un buen programador (sí, ¡realmente pueden!)