🥓 🏑 🛶 ¡Atención! Homo Consciousness. yo 📄 ⛵️ 🎦

1. Cuando la adicción se encuentra con la esquizofrenia

La psicología en su conjunto nunca ha aparecido entre mis intereses en el pasado, aunque solía estar superficialmente interesado en los problemas de atención por una razón muy banal: sufro de una forma grave de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH F-90 mcb10 / 6A05 mb11). Pero las circunstancias traumáticas asociadas con la psiquiatría repentina de un ser querido me obligaron a sumergirme en el problema. Esto resultó en dos años de "adicción a las drogas" en psiquiatría, psicología, ciencias cognitivas y neurofisiología. Rápidamente obtuve el mínimo necesario para la toma de decisiones, y la severidad del problema finalmente se redujo a nada. Pero mi atención se concentró firmemente en el gran rompecabezas del dispositivo mental, y todos los intentos de arrancarlo del objeto de interés, redirigiendo a actividades útiles, permanecieron en vano.

En algún momento, decidí detener esta locura, comenzando a volver a la normalidad. Pero cuando pasas meses y años, fascinado al examinar un fenómeno completamente inútil bajo un microscopio, sentado sobre las ruinas de tu propia vida, las instalaciones internas requieren insistentemente algún tipo de realización de estos esfuerzos. Y decidí escribir un ciclo corto de artículos de divulgación científica sobre el trabajo de la psique humana en términos de mecanismos de atención.

Pasé innumerables horas hablando con voces en la cabeza de los esquizofrénicos, arrastrados por el fenómeno de la conciencia dividida, probando su inteligencia, patrones de habla y volumen de atención, comparando con el habla y la inteligencia del medio. Bajo una lupa, examinó el deterioro cognitivo en personas paranoicas, exponiendo el mecanismo de cambiar el enfoque de la atención intelectual bajo la influencia de las emociones. Comparó la naturaleza del pensamiento en personas bipolares en las fases maníaca y depresiva. No menos locos me enriquecieron la observación de los drogadictos, sus patrones de pensamiento y comportamiento en su hábitat natural. Consumidores de heroína, consumidores de especias, ávidos consumidores de ácido: todos descubrieron ciertas características relacionadas con los efectos específicos de las sustancias psicoactivas en el sistema neurotransmisor. El conocimiento invaluable me trajo noches sin dormirllevado a cabo en observaciones de consumidores a largo plazo de estimulantes con síntomas de abstinencia, quemaron durante mucho tiempo sus vías de dopamina. En verdad, antes de eso, conecté por error todos los mecanismos de motivación de la psique exclusivamente con dopamina. Incluso la degradación del foco de atención y los trastornos mentales en las primeras etapas de la corea más rara de Huntington no me eludieron. Mi nuevo amigo al azar gentilmente me permite satisfacer sin ceremonias mi loca curiosidad sin frenos sin ningún beneficio para la ciencia y la humanidad (disculpe, la selección no es muy buena, pero Huntington también tiene suerte para mí en una sola copia).Incluso la degradación del foco de atención y los trastornos mentales en las primeras etapas de la corea más rara de Huntington no me eludieron. Mi nuevo amigo aleatorio gentilmente me permite satisfacer sin curiosidad mi loca curiosidad sin frenos sin ningún beneficio para la ciencia y la humanidad (disculpe, la selección no es muy buena, pero Huntington también tiene suerte para mí en una sola copia).Incluso la degradación del foco de atención y los trastornos mentales en las primeras etapas de la corea más rara de Huntington no me eludieron. Mi nuevo amigo al azar gentilmente me permite satisfacer sin ceremonias mi loca curiosidad sin frenos sin ningún beneficio para la ciencia y la humanidad (disculpe, la selección no es muy buena, pero Huntington también tiene suerte para mí en una sola copia).

Entiendo que no debería hacer esto, sino que finalmente debería crecer y comenzar a prestar atención a cosas más prácticas y cuestiones apremiantes, y finalmente comenzar a desarmar las cenizas de mi vida. Mil de los casos más urgentes arden con una llama azul, esperando un recurso de atención tan escaso para mí. Además, no tiene sentido práctico escribir artículos de temas similares en la sección no principal "Cerebro" en el patio trasero de Habr. Pero era un "drogadicto" desde que nací, y no tengo más remedio que no ser yo mismo y no hacer lo que estoy involucrado. Estoy acostumbrado a Habr, y me gusta su audiencia.

Un Dunning Krueger muy rizado y florido con una reevaluación poco saludable de sus competencias y capacidades es característico del TDAH. Constantemente mantengo este pensamiento en mi cabeza y paso a través de este filtro todas mis conclusiones y generalizaciones. Aunque los estudios muestran que dicho conocimiento no elimina la distorsión cognitiva. Además, los raros estados hiperfocales de los esquizoides con TDAH pueden generar ideas supervalorables, que están separadas del delirio supervalorado por una delgada línea roja.

Naturalmente, estoy convencido, en el marco de mis propias distorsiones cognitivas maníacas, como si hubiera recopilado algunos datos únicos en mi cabeza y descubriera cualquier relación que no se había notado antes. Pero, en verdad, cuando estudias bajo una lupa cuán omnipotentes son nuestras emociones y cuán monstruosamente distorsionan nuestros pensamientos y nuestra imagen del mundo, entonces aprendes a existir con esto. Las emociones pueden llegar al límite, dibujando en la cabeza una imagen de cuento de hadas de un "científico entre los babuinos" , y la mente es consciente de que eres un psicópata enfermo que no acude a un psiquiatra, sino que vuelve a trabajar, bajando su vida al baño.

Ni yo ni mi psicoterapeuta podríamos haber imaginado que un simple ciclo de artículos científicamente populares me provocaría una nueva ola de locura y un grado extremo de agotamiento mental. Ella no aprobaría mi idea inocua de escribir una serie corta de artículos fáciles sobre mecanismos de atención y posiblemente hacer un vlog de YouTube sobre psicoterapia para personas con TDAH, sabiendo que en lugar de normalizar el sueño y la dieta, ella supervisaría continuamente para que yo comiera cualquier cosa aunque solo sea todos los días y duerma al menos cuatro veces a la semana. Y ella misma participará en una prueba experimental de las maravillosas hipótesis de su paciente.

La cuestión es que estoy absolutamente convencido de que un estudio científico de alta calidad no debe transmitir las dudosas hipótesis del autor, sino informar sobre hechos y teorías sobre los cuales se ha establecido un consenso científico.

imagen

Sin embargo, la psicología sigue siendo una disciplina muy problemática en sí misma. Al igual que las imágenes duales, con una mirada cuidadosa, aparece como una quimera de psicología con filosofía, a veces parece un conjunto completamente desintegrado de disciplinas de diversos grados de cientificidad, de las cuales no hay consenso entre ellas. El pogromo científico del delirio salvaje de los freudianos y los gestaltistas no me causaría la más mínima dificultad interior.

El problema resultó ser que, tratando de armar el rompecabezas, descubrí una y otra vez que los hechos que reuní, los fenómenos observados y las conclusiones lógicas no coincidían con los postulados de la dirección más científica en psicología, a saber, la ciencia cognitiva, que estudia los mecanismos de cognición, atención y memoria. .

Sí, la ciencia cognitiva todavía no tiene un modelo consistente que vincule la conciencia y la atención, tratando de establecer una conexión entre estos dos fenómenos. Las cosas están tan mal que los científicos cognitivos del mayor calibre están pidiendo ayuda a la filosofía, lo que me desalienta con su absurdo. A pesar del más alto grado de respeto, al borde del culto a los ídolos, todavía podría entrar en una polémica con Maria Vyacheslavovna Falikman sobre lo que espera de los filósofos y cómo un cadáver científico de filosofía puede resolver al menos algunos problemas de conciencia. Tengo una mala actitud hacia la filosofía moderna y creo que su lugar está alejado de la ciencia. Sin embargo, mi esquizofrenia no es lo suficientemente gruesa como para entrar en una disputa con científicos cognitivos de tal nivel sin la menor duda, y más aún para polemizar con todo el mundo cognitivo.incluido el premio Nobel Daniel Kahnemann, en relación con los mecanismos de atención. Pero una y otra vez, tratando de armar un rompecabezas de mis propias observaciones, descritas en publicaciones científicas de hechos y los resultados de investigaciones de científicos cognitivos, psiquiatras y neurofisiólogos, obtuve una imagen diferente desde el punto de vista relevante en la ciencia.

Bueno, quién más debería entenderlo: si usted no es un científico profesional, sino un entusiasta obstinado con discapacidades mentales, entonces es mejor no construir hipótesis extraordinarias que sean diferentes de las opiniones de los científicos de perfil de la primera magnitud y los premios Nobel. Mi experiencia me obliga a abstenerme de declaraciones extraordinarias que no estén respaldadas por evidencia extraordinaria. Tales declaraciones suelen ser una manifestación de estupidez, el efecto Dunning-Krueger o la esquizofrenia, o los tres factores a la vez.

No soy científico, y nunca volveré a serlo a mi edad y con mis problemas. Incluso en fantasías enfermas, no pretendo ser una revolución científica y no espero sorprender al mundo con la teoría especial de la relatividad publicada en Odnoklassniki.

Sobre todo, me gustaría ser como lunáticos violentos que sandan largas láminas de delirio esquizoide, que se encuentran con un diario en vivo, redes sociales y de vez en cuando en Habr para refutar toda la ciencia mundial, demostrando con los dedos que Einstein es un estúpido masón, UTO no es cierto, pero éter luminífero nos trae a todos energía libre.

Escribir textos tan largos con mi déficit extremo de atención está lleno de estrés extremo, y no me sonrío ante nada porque el resultado de estos esfuerzos adicionales fueron tonterías y afasia, que no tienen valor intelectual.

Sin embargo, no importa cuánto vuelva a armar el rompecabezas, llevándome al máximo agotamiento, obtuve una imagen diferente del consenso científico en la ciencia cognitiva.

Por mucho que no quisiera, no tengo ninguna razón para considerarme más inteligente que toda la comunidad científica mundial. Y aún más, no se me ocurriría convencerte de esto. Por lo tanto, debe tener en cuenta que toda la serie no puede ser más que el debut de mi esquizofrenia.

En la primera parte seré tacaño con enlaces y solo esbozaré mi visión y mi punto de vista científico actual cuando no coincidan. Solo para que entiendas dónde describo los hechos y dónde comienzan mis fantasías probablemente poco saludables. De lo contrario, nos ahogaremos en el material inmediatamente. En el futuro, intentaré aumentar el volumen de referencias a publicaciones científicas, pasando de lo general a lo particular.

2. Consciente e inconsciente.

2.1 El borde entre blanco y negro esconde un número infinito de tonos de gris

Los campos científicos modernos de la psicología y las ciencias cognitivas a menudo prefieren evitar los términos "consciente e inconsciente", ya que están fuertemente asociados con las tonterías freudianas. En cambio, las definiciones son procesos realizados e inconscientes . Pero, francamente, esta terminología no me parece válida en absoluto.

Tan pronto como intentamos establecer dónde termina la conciencia y comienza la inconsciencia, nos encontramos inmediatamente con tanta incertidumbre cuántica que ya no tenemos gatos. En realidad, no hay un límite claro entre los procesos conscientes y el inconsciente.

Pensamientos, emociones, información sensorial ... Algunos están en el centro de nuestra atención, otros están en la periferia y son poco reconocidos. Aún otros están completamente inconscientes hasta que reciben suficiente amplificación para estar en el centro del foco de atención, volviéndose claramente conscientes.

El latido del corazón, por ejemplo, generalmente no lo notamos, sin embargo, puede convertirse en una sensación débilmente consciente, por ejemplo, después de una carrera intensa, si deja de "escuchar" a su cuerpo. Pero puede irrumpir en el centro de nuestras experiencias durante un ataque de pánico, volviéndose claramente consciente. Latidos del corazón! ¡Ahora moriré con horror!

Cuando se trata de procesos conscientes e inconscientes, en mi opinión sería más correcto hablar sobre los procesos que están en el foco de atención, en la periferia o fuera de él (foco).

Quizás este es el caso sobre el cual se acostumbra decir: "Cuando el martillo está en tus manos, todos los problemas parecen ser clavos", bueno, o esta broma sobre el abismo que comienza a mirarte si lo miras por mucho tiempo.

2.2 Cuanto más violentamente rastreamos la mente, más claramente nos damos cuenta de que una persona vive la vida sin recuperar la conciencia

Con una frecuencia de casi una vez al mes, aparecen publicaciones en mi fuente de noticias de que otro investigador encontró el mismo lugar en el cerebro donde se sienta el Arquitecto, ¡y finalmente se revela el centro de conciencia! Según testigos presenciales, la mayoría de las veces el arquitecto se esconde en la corteza prefrontal. En esta búsqueda de la conciencia por el juego, sus huellas se encuentran en el dorsolateral o en el orbitofrontal. Otros afirman que encontraron rastros en las neuronas espejo, otros afirman con autoridad que el Arquitecto está sentado completamente en el tronco encefálico, el cuarto punto hacia el hipocampo y el quinto ... Bueno, ya entiendes.

Muy a menudo, tales artículos se refieren, por supuesto, al hecho de que "el científico violó al periodista". La psicología cognitiva moderna no tiene una teoría unificada de la conciencia, así como tampoco una teoría unificada de la atención. Pero en general, el consenso científico ya se ha desarrollado: no hay un solo centro de conciencia ni un centro de atención. Estos son procesos distribuidos que cubren todo el sistema nervioso sin excepción, incluido el periférico.

Desde la época del experimento de Libet y gracias a sus innumerables variaciones modernas, sabemos que el cerebro decide actuar unos 200 milisegundos antes de que se convierta en nuestra decisión consciente y deliberada. Seguramente, si estás interesado en el trabajo de la conciencia, has oído hablar de estos 200 milisegundos de libre albedríocuando aún puedes prohibir la salida de comportamiento. Pero, ya ves lo que pasa, en el experimento los sujetos sabían lo que pretenden hacer. Y en la vida cotidiana, no nos centramos en cada una de nuestras acciones. Ejecutamos casi todos los modelos de comportamiento habituales de forma automática, y la mayoría de las veces se deslizan por la periferia de su atención, es decir, son poco reconocidos. Escribí SU atención porque el foco de atención de las personas con TDAH es mucho más estrecho. Sobre el comportamiento esto se refleja en muchos aspectos. Todos perdemos inconscientemente metiendo las llaves del auto en el refrigerador, olvidando obligaciones, rompiendo planes, etc. El síntoma externo más notable es la actividad manipuladora. Nuestras manos viven solas, así que todos mis amigos esconden sus teléfonos y quitan objetos de valor de la mesa cuando los visito.No me doy cuenta de mis acciones cuando agarro objetos, empiezo a girarlos y a desmontar los teléfonos de otras personas. Con una patología severa, como la mía, un mal control no solo esmanipulación , pero también locomoción. Durante una conversación animada, si me dejo llevar y empiezo a buscar algo, salto inconscientemente y empiezo a caminar intensamente por la habitación, lo que en algunas situaciones no parece del todo adecuado. Por lo tanto, tiene 200 milisegundos para auditar solo aquellas acciones que reciben un nivel de atención suficiente. Bueno, lo que está controlado por personas como yo es generalmente una pregunta abierta. El problema con ADHD-shnikov es que es imposible concentrarse literalmente en cada una de sus acciones, lo que significa que las llaves y los documentos se perderán una vez más y el teléfono se ahogará nuevamente en el inodoro. Pero por el bien del narcisismo, no mencioné el trastorno por déficit de atención. El caso es que las personas con TDAH son material ideal para estudiar muchos aspectos de la conciencia. Porque, por ejemplo, la afasia y la fragmentación del pensamiento, que se puede observar en pacientes con formas graves de esquizofrenia,demuestran claramente el resultado final del colapso de la conciencia, pero son un fenómeno complejo para un investigador inexperto. Con su ejemplo, las personas con TDAH pueden observar las reacciones psicológicas y los patrones que son bastante naturales para las personas normales a través de una lupa.

Por ejemplo, la mayoría de ustedes sabe que cuando se dedica a un negocio fascinante y verdaderamente interesante, prácticamente no siente hambre. Es común que las personas con TDAH no noten una sensación de hambre durante mucho tiempo, y se dejen llevar por algunas actividades terriblemente emocionantes. Este suele ser un comportamiento antisocial. Y al terminar, de repente descubre de repente un hambre brutal que ha excedido por mucho tiempo el umbral de la simple incomodidad. Todas las explicaciones populares de este fenómeno se reducen a la supresión de la dopamina en el centro del hambre, que está teniendo lugar, pero cuyo valor es muy exagerado. Verá, la recaptación de dopamina no es un proceso muy rápido. Y la sensación de hambre después del cese de la actividad fascinante en personas hiperactivas no aumenta en los próximos cuarenta minutos, pero se detecta repentina e inmediatamente como muy intensa.Es decir, el núcleo hipotalámico ventrolateral ya ha cortado una alarma durante mucho tiempo, y la sirena, sin cesar, ha estado gritando durante varias horas, solo que la psique no lo notó.

O otro ejemplo, probablemente familiar para cada uno de ustedes. Digamos que juegas fútbol y de repente te jalaste la pierna Pero estás de buen humor, estás en el ritmo, tu equipo está ganando y eres tan apasionado que continúas jugando, sin prestar atención al dolor. Y solo de camino a casa te das cuenta de lo mal que duele esa pierna adolorida. Literalmente cojeas al porche y te preguntas cómo corriste otro medio tiempo. Pero los padres de niños y adolescentes hiperactivos notan el fenómeno cuando, después de los juegos callejeros, el niño regresa a casa con un hematoma, y no estoy hablando de un leve hematoma o abrasión, mientras que él no puede decir en qué situación resultó herido e incluso aproximadamente indica el momento en el que ya ha pasado. La señal de dolor simplemente pasó desapercibida durante mucho tiempo. Aunque en situaciones extremas, absorber toda la atención disponible, por ejemplo,Durante una batalla intensa, una persona normal puede no notar inmediatamente una herida. La literatura popular reduce todo a adrenalina y noradrenalina, que no explican nada por sí mismas. Podría inyectarle epinefrina con anfetamina por vía intravenosa, simulando la reacción suprarrenal del cuerpo. Esto lo ayudaría a no perder el conocimiento por el shock del dolor, pero no lo habría aliviado en lo más mínimo, si hubiera comenzado a torturarlo en la silla del dentista. Las endorfinas, que algunos de ustedes recordarán, no pueden explicar completamente la imagen.pero no aliviaría tu dolor en absoluto, si hubiera comenzado a torturarte en la silla del dentista. Las endorfinas, que algunos de ustedes recordarán, no pueden explicar completamente la imagen.pero no aliviaría tu dolor en absoluto, si hubiera comenzado a torturarte en la silla del dentista. Las endorfinas, que algunos de ustedes recordarán, no pueden explicar completamente la imagen.

Seguramente, incluso aquellos que no leyeron el libro de Daniel Kahneman "Piensa lentamente, decide rápidamente", escucharon su muy desafortunada metáfora sobre los dos sistemas de nuestro cerebro. Uno rápido, pero no exacto, que a menudo se confunde, el otro lento, que consume energía, pero más inteligente. Además, todos los intentos de encontrar el lugar donde se encuentra este segundo sistema están condenados al fracaso. Donde sea que pinches tu cerebro con un electrodo, el primero está en todas partes. ¡Pero el segundo sistema parece tener una gran potencia informática! Entonces, ¿dónde está ubicado?

Naturalmente, no tenemos un segundo sistema. Esta es solo una metáfora de Kahneman que implica atención. Concentración, de hecho, en algunos casos, el proceso es lento y costoso. Pero nuestra atención no es el segundo sistema que funciona según el principio de encendido / apagado, sino un parámetro cuantitativo. Al escuchar la respuesta incorrecta al conocido problema del murciélago, no estaba completamente inconsciente si escuchaba / leía la pregunta y entendía la condición. Es decir, tanto la condición del problema como su respuesta pasaron al menos por la periferia de su atención (se dieron cuenta, si es más claro para usted). Solo se prestó un poco de atención a este problema (a menos, por supuesto, que lo haya resuelto correctamente).

Estoy seguro de que la mayoría de ustedes habrían dominado este rompecabezas si no lo hubieran escuchado de un amigo o leído en un libro, acostados en el sofá, pero si lo hubieran recibido en una entrevista en Google. ¿Por qué estoy tan seguro? Porque, yendo a una entrevista, usted, en primer lugar, estaría extremadamente concentrado. En segundo lugar, esperarían una pregunta capciosa. Y en tercer lugar, antes de dar una respuesta, harían una verificación e inmediatamente encontrarían que la respuesta intuitiva de un dólar por un bate y diez centavos por una pelota es incorrecta y viola la condición del problema.

Encontramos algo mejor si sabemos que hay algo. Y aún mejor es descubrir esto si sabemos exactamente lo que estamos buscando.

Por lo tanto, algunos de ustedes recibieron una tarea en la entrevista como: “si un bate y una pelota juntos cuestan un dólar y un centavo, y un bate cuesta un dólar, ¿cuánto cuesta la pelota?”, Experimentarían una breve confusión. Incluso podría haber sido escrito en la mente en forma de una ecuación, y antes de dar una respuesta, habrían realizado varios ciclos de verificación, asegurándose de que entendieran la pregunta correctamente. Esto se debe a que la complejidad de la tarea de prueba contradiría radicalmente la expectativa. El más sospechoso de ustedes habría examinado la habitación brillante tres veces, en busca de un gato blanco que no está allí, asegurándose de que el gato simplemente debe estarlo. En el caso del ejemplo anterior, la pregunta se resolvería rápidamente gracias a una lógica matemática inequívoca. Pero en la vida cotidiana, al estar más allá de los límites de la lógica formal, tendemos a detectar falsamente no solo a los gatos desaparecidos,pero también el juego más diverso. A veces, la mano peluda del Departamento de Estado, que parece estar en la oscuridad, está lejos de ser el error más exótico.

No me gustan los términos "consciente e inconsciente" no solo por lo que el freudianismo les trae, sino principalmente por su inexactitud. Como dije, la atención es un parámetro cuantitativo.

Todas las acciones repetidas y los juicios aprendidos que hacemos o usamos automáticamente, la psicología se refiere al mecanismo de la memoria procesal, postulando que atamos los cordones de los zapatos y ensamblamos y desarmamos un rifle de asalto Kalashnikov sin ninguna atención. En este caso, una respuesta clara y definitiva a la pregunta: ¿cuántas veces tengo que armar y desarmar el rifle de asalto Kalashnikov para que esta acción sea realizada por mí por completo sin involucrar ni un poco de atención, por supuesto, no da.

De hecho, cuanto más común es para nosotros una determinada acción (o patrón de pensamiento), menos atención requiere y menos reconocida. La cantidad necesaria de atención se ve afectada por dos cosas: el conocimiento del modelo y su simplicidad. Hay detalles, pero sobre ellos más adelante. Por lo tanto, encender un interruptor y apagar la luz después del baño requerirá menos atención que armar un rifle de asalto, incluso si desmontó y ensambló un rifle de asalto Kalashnikov más veces de lo que apagó la luz en casa. Debido a que el ensamblaje de la máquina consiste, aunque sea de los reflejos aprendidos, pero sigue siendo una secuencia de acciones simples. Al mismo tiempo, apagar las luces en una fiesta puede requerir más atención que recoger una máquina automática. Depende de con qué frecuencia visitó este lugar y con qué frecuencia usó este interruptor.

No he montado ni desmontado el M16 durante más de doce años desde la finalización del servicio en Tsahal. Intentando visualizar este proceso, descubrí que ni siquiera recuerdo cómo se abre el receptor. Por supuesto, caiga en mis manos este remo, yo, habiendo torcido el juguete, probablemente pueda restaurar el proceso, aunque es poco probable que coloque todos los detalles en un trapo en el orden correcto. Pero tratar de atar los cordones de los zapatos de una manera militar es bastante accesible para mí. Y entonces el problema no funciona. Recuerdo cuál debería ser la salida, pero no sé por dónde empezar. Es una lástima que ya no sea posible descubrir cuántos años han pasado antes de que este procedimiento nuevamente requiera que me concentre, después de cuántos años me las habría arreglado solo con plena concentración, y desde ese momento solo una guía en youtube puede ayudar a resolver el problema.

2.3 El hecho de que el tren viajará solo donde el camino está pavimentado no se discute durante mucho tiempo. Discuten sobre si el conductor está libre dentro de la red ferroviaria, porque tiene una palanca en la cabina para cambiar las flechas

La ciencia cognitiva divide la atención en dos tipos: atención involuntaria que no controlas (#sarcasm: como girar automáticamente la cabeza hacia el lado del disparo) y arbitraria , que se guía por tu libre albedrío.

El problema es que el libre albedrío es un concepto filosófico y, como cualquier filosofía, es absolutamente estúpido y absurdo.

Son las tres y media de la mañana. Subí al techo a fumar un cigarrillo y encontré a mi vecino terriblemente hablador allí. Mantener una conversación, habiendo tenido una conversación con él o no, parece depender de mi libre albedrío. Es un abuelo genial, y en realidad soy muy agradable. Un periodista y viajero que nació y creció en una reserva india, y después de trabajar en diferentes partes del mundo, sin duda sería el objeto de mi atención en otra hora. Sí, y la comunicación con él es una gran oportunidad para practicar mi inglés sin valor, y no me gustaría perder esta oportunidad en el futuro. Al final, simplemente no quiero parecer descortés. Pero en este momento particular en el tiempo, estoy completamente enfocado en el artículo, y es difícil para mí apartarme de mis pensamientos. Además, para cambiar al inglés, debe cambiar su atención,que es demasiado lábil en mi estado normal y, como un TDAH ejemplar, no cambia en hiperfocus. Pero un vecino continúa hablando conmigo, preguntándome si celebraré Hanukkah o la Navidad. Me molesta. Apenas puedo contenerme, solo quiero terminar un cigarrillo en silencio. Dentro de mi cabeza hay una intensa lucha de procesos competitivos. Quiero tirarlo del techo o ladrar irritado para tirarlo. Pero no quiero parecer descortés y arruinar la relación. Después de sopesar todos mis deseos internos, sonrío fuertemente, respondo que no estoy celebrando Navidad ni Hanukkah, le deseo buenas noches, arrojo solo un tercio de mi cigarrillo fumado y me voy a escribir este párrafo para mí.¿Celebraré Hanukkah o Navidad? Me molesta. Apenas puedo contenerme, solo quiero terminar un cigarrillo en silencio. Dentro de mi cabeza hay una intensa lucha de procesos competitivos. Quiero tirarlo del techo o ladrar irritado para tirarlo. Pero no quiero parecer descortés y arruinar la relación. Después de sopesar todos mis deseos internos, sonrío fuertemente, respondo que no estoy celebrando Navidad ni Hanukkah, le deseo buenas noches, arrojo solo un tercio de mi cigarrillo fumado y me voy a escribir este párrafo para mí.¿Celebraré Hanukkah o Navidad? Me molesta. Apenas puedo contenerme, solo quiero terminar un cigarrillo en silencio. Dentro de mi cabeza hay una intensa lucha de procesos competitivos. Quiero tirarlo del techo o ladrar irritado para tirarlo. Pero no quiero parecer descortés y arruinar la relación. Después de sopesar todos mis deseos internos, sonrío fuertemente, respondo que no estoy celebrando Navidad ni Hanukkah, le deseo buenas noches, arrojo solo un tercio de mi cigarrillo fumado y me voy a escribir este párrafo para mí.Pero no quiero parecer descortés y arruinar la relación. Después de sopesar todos mis deseos internos, sonrío fuertemente, respondo que no estoy celebrando Navidad ni Hanukkah, le deseo buenas noches, arrojo solo un tercio de mi cigarrillo fumado y me voy a escribir este párrafo para mí.Pero no quiero parecer descortés y arruinar la relación. Después de sopesar todos mis deseos internos, sonrío fuertemente, respondo que no estoy celebrando Navidad ni Hanukkah, le deseo buenas noches, arrojo solo un tercio de mi cigarrillo fumado y me voy a escribir este párrafo para mí.

¿Tenía libre albedrío y podría hacer lo contrario?

Desde un punto de vista filosófico, sí. Tenía libre albedrío y podía tirar a mi vecino del techo, fumando tranquilamente un cigarrillo en silencio. Pero entonces es la filosofía que opera con abstracciones infinitamente idiotas, divorciadas de la realidad física.

Porque el Yo concreto con su educación y patrones de comportamiento aprendidos en este mismo momento, en la totalidad de todas las circunstancias, no podría hacer otra cosa. O no sería yo, o sería el vecino equivocado, o serían otras circunstancias.

¿Cómo podría ese idiota de un programa de entrevistas nocturno que mató a su esposa con un hacha en las mismas circunstancias en que lo hizo bajo la combinación de todos los factores, incluida su extremadamente baja inteligencia, moderación emocional y experiencia, que formaron sus patrones de pensamiento primitivos y comportamiento.

Y de la misma manera, no tienes opción de no ser tú mismo y no hacer lo que haces en las circunstancias en las que estás a la vista de la psique y los modelos aprendidos que posees.

No cambia nada para usted, no se hace responsable de sus acciones, no cancela la necesidad de controlarse, aprender japonés y programar la Carpa C, incluso en momentos de irritación aguda. No me cancela la necesidad de cumplir con las tediosas tareas de mi psicoterapeuta para hacer frente a los aspectos aburridos pero inevitables de la vida adulta.

En la mayoría de los casos, es difícil rastrear toda la cadena de eventos que dirigieron su atención a la actividad con la que actualmente está ocupado.

Pero a veces, como en el caso de este artículo, es posible rastrear toda la secuencia hace unos años y cada gramo que se echó en la balanza de mi máquina psíquica, haciendo que este mismo momento en el que estoy escribiendo este texto sea inevitable.

Cualquier discusión sobre fatalismo, predestinación y nuestro libre albedrío será una filosofía pura.

Me gustaría dejar la cuestión de la aleatoriedad y la atención involuntaria para más adelante. Hablaremos sobre cómo se determinan los procesos descendentes de atención y cómo funciona el sistema de coerción interna, así como los mecanismos para atraer la atención, en las siguientes partes. Además, este será el tema principal de nuestra conversación.

2.4 Una gran cantidad de hilos de nuestras sensaciones se extienden a un pequeño tambor de un telar de atención, que teje el lienzo de nuestra realidad subjetiva

Además de los tipos, la ciencia cognitiva divide la atención por formas. Esta es la atención externa o sensorial dirigida a objetos del mundo externo. Interno o intelectual , dirigido a los procesos de pensamiento y nuestras emociones, así como motor , dirigido a la manipulación y la locomoción.

Por defecto, nuestra atención se distribuye de alguna manera inmediatamente en todas estas áreas. Además, la manipulación y la locomoción requieren una participación mínima. Inconscientemente, puedo desarmar su teléfono, aunque recuperarlo sin recuperar la conciencia fallará. Teóricamente, podemos caminar incluso en un sueño (y algunos prácticamente), pero ya no podremos reaccionar y mantener el equilibrio tropezando detrás de la colchoneta. Sin embargo, para aprender a dar un salto mortal, golpear la mandíbula con la rodilla o bailar un tango, tendrá que dejar de preocuparse por el amor no correspondido. Dominar los elementos complejos de las habilidades motoras nuevas para nosotros requiere participación y concentración en el proceso de aprendizaje.

Podemos hablar sobre la marcha, mirar paisajes y disfrutar de nuestras emociones. Pero con la máxima concentración en una cosa, todo junto ya es difícil. En mi caso, con un pensamiento profundo, puedo ingresar fácilmente a la publicación, lo que hago regularmente. En su caso, no podrá caminar por la cuerda floja, resolver una ecuación diferencial en su mente y entregarse profundamente al Apasionado de Beethoven con toda la paleta de sus sentimientos. Elige uno. No será posible combinar incluso dos de estos casos. O la música pasa al sonido de fondo o la ecuación está mal resuelta. No estoy hablando de cómo resolver los problemas mientras camino por la cuerda. Aunque la improvisación musical en el violín es maravillosa, ya que requiere concentración en habilidades motoras complejas, participación emocional y la inclusión de una máquina cognitiva en el proceso.

Una bota inconveniente y una pierna gastada hasta la sangre también devorarán una cantidad decente de atención. Pero si tiene mucha hambre, entonces el hambre suplantará el dolor en la periferia, y se debilitará subjetivamente, volviéndose menos consciente (no agudo, el dolor agudo en sí mismo arrojará hambre de inmediato). Bueno, si estás enamorado, caminando con tu amado a través de charcos, tomados de la mano, y toda la atención es captada por un huracán de sentimientos, entonces un callo sangriento se arrastrará hacia la periferia o caerá completamente de la atención, dejando de ser reconocido dependiendo de las características de la psique y el grado de amor.

Cuando nuestra atención está intensamente involucrada en alguna actividad, dejamos de notar que en una situación normal, simplemente no podemos ignorarla, como el frío, el hambre, la sed, el dolor y una vejiga desbordante. Por el contrario, cuando nos vemos obligados a hacer algo tedioso y aburrido, queremos comer, beber, fumar y, desde una silla incómoda, nos duele la espalda. Es significativo que con la depresión y la hipocondría en las personas a menudo se registre dolor psicógeno, desprovisto de causas fisiológicas.

A pesar del impresionante arsenal de las últimas tecnologías con las que estamos tratando de analizar el cerebro, no tenemos una respuesta exacta sobre cómo funcionan los mecanismos de atención. No podemos decir con certeza si todas estas señales relevantes se suprimen o si nuestra psique deja de ser notada. Probablemente parcialmente suprimido, la mayoría pierde ganancia y se ignora de esta forma.

Las hipótesis de Kahneman sobre las modalidades de atención no luchan mal con la neurofisiología. En nuestro cerebro hay áreas para procesar información visual, sensorial, la corteza auditiva y el cerebelo, que es responsable de coordinar los movimientos. Pero en la oscuridad total, la corteza visual está involucrada en el procesamiento de las señales auditivas, y cuando tratamos de realizar saltos mortales por primera vez mientras estamos parados en un tronco, es poco probable que estrujemos solo el cerebelo, como sucede cuando una cuchara entra en nuestra boca durante el almuerzo.

Tuve que golpear a mi obstinado amigo del artista con TDAH con un puño en el hombro para informarme que lo estaría esperando en el aparador cuando se quedara en la Plaza Negra en la Galería Tretyakov. Y mi ex esposa, encerrándose en una habitación y volviéndose loca con las canciones de Zaz, a veces encontraba mi presencia solo físicamente chocando conmigo en su baile maníaco, aunque cuando entré, sus ojos estaban abiertos y parecía estar mirándome directamente.

La mayor parte del trabajo de la terapia cognitivo-conductual, que es más consistente en sus postulados con los últimos datos científicos, se basa en la capacidad de rastrear y trabajar con pensamientos automáticos. Los pensamientos automáticos son un buen nombre. Pero también los llamo pensamientos periféricos. Le tomó mucho tiempo a mi psicoterapeuta darse cuenta de que con mi enfoque extremadamente limitado de atención, no tenía pensamientos periféricos. Más bien, o no están allí o no los veo. Metafóricamente hablando, los parámetros del foco de atención de una persona común, dependiendo de las condiciones, se encuentran en el rango entre el foco locomotor y la lámpara de mesa, y en el caso de una patología severa F-90, como la mía, su rango se encuentra en algún lugar entre el láser gamma y el maser. Vivir con tal característica de la psique en el mundo moderno no es muy simple.

2.5 Todos están de acuerdo en que se necesitan unidades. Pero las opiniones estaban divididas: si introducir unidades de fortaleza o combustibilidad, dependiendo de si los investigadores beben o queman.

Entre las propiedades de la atención, la ciencia cognitiva distingue concentración, distribución, estabilidad, capacidad de cambio y volumen .

La psicología aún no puede determinar la cantidad de atención general. Hasta la fecha no se han inventado unidades de medida adecuadas, y en numerosos experimentos se mide en loros, que puedes seguir en una pantalla de computadora, y en b-flats que puedes distinguir de la cacofonía general.

Muchas veces, varias áreas de la psicología han tratado de acercarse a esta "flor de piedra", introduciendo una unidad de conciencia, luego atención sensorial o percepción. Pero no importa cuánto golpee Danila the Master, la flor sale con límites de aplicación estrechos, como es el caso de las "unidades perceptivas" utilizadas por los científicos cognitivos en relación con los mecanismos de atención visual, o se desmorona en las manos cuando se trata de usar, como es el caso de las unidades conciencia de que los gestaltistas operan en sus maravillosas hipótesis.

La mayoría de los estudios se centran solo en el estudio de la atención externa, aunque se ha establecido de manera confiable que el piano que arrastre al piso doce reduce en gran medida su capacidad para rastrear loros y si bemol, y depende en gran medida de cuánto sabe sobre loros y qué tan bueno es. Notación musical.

No está muy claro cómo borrar los resultados de los experimentos para medir el volumen de atención incluso selectiva a los estímulos visuales a partir de factores como el crédito no pagado, una fecha límite ardiente y un registro del dentista en las cabezas de los sujetos. Pero atención, estos factores también engullen y reducen nuestra capacidad de concentrarnos en los loros.

Aparentemente, por lo tanto, en algunas pruebas de memoria y atención, los chimpancés nos eluden .aunque nuestro cerebro es más grande y más complicado. Pero esto, por supuesto, es solo una broma. La razón principal, sospecho, es diferente.

El mecanismo de distribución de la atención no se entiende completamente. No es obvio si tal división es una construcción filosófica o si tiene bases reales. La neurofisiología sugiere que las razones de esta división son más que reales. Pero no está claro si puede fluir de una forma a otra sin un resto, o si existen restricciones. Parece que hay algunas restricciones, pero cuáles aún no están establecidas exactamente.

Si eres aficionado a los deportes extremos, probablemente hayas notado un rasgo característico. Mientras tira de la barra, aún puede ponerse nervioso entre los enfoques debido a la fecha límite ardiente y el próximo divorcio, pero cuando, por ejemplo, se pone al volante de un ATV deportivo y conduce a la pista de carreras, el diálogo interno se detiene instantáneamente. La depresión, el bazo, la ansiedad, todas tus experiencias, incluso los pensamientos más poderosos y obsesivos desaparecen en un instante. Cuando te apresuras por el camino hasta el límite de tus capacidades, simplemente no existes como una persona consciente de ti mismo. El proceso de pilotaje absorbe toda la atención sin dejar rastro. Todo lo que queda de ti es visión y coordinación, cuando literalmente te fusionas con el aparato de doscientos kilogramos en un solo todo. En realidad, incluso se puede sentir la alegría y el entusiasmo del proceso,solo tirando gasolina o conduciendo en un tramo recto y nivelado de la pista. Porque en el momento de pasar las secciones más difíciles, incluso las emociones básicas, como el miedo, se normalizan y dejan de sentirse. En estos segundos, la conciencia en su forma habitual simplemente no existe. Toda la atención intelectual, generalmente llena de pensamientos y emociones, se redirige al procesamiento de la información visual y la coordinación de los movimientos. Está claro que después de varias horas de tal locura, la fatiga de alguna manera se manifiesta en sensaciones, pero el agotamiento, el dolor en las manos, el entumecimiento de las piernas y el dolor en los hombros se materializan completamente al final.Toda la atención intelectual, generalmente llena de pensamientos y emociones, se redirige al procesamiento de la información visual y la coordinación de los movimientos. Está claro que después de varias horas de tal locura, la fatiga de alguna manera se manifiesta en sensaciones, pero el agotamiento, el dolor en las manos, el entumecimiento de las piernas y el dolor en los hombros se materializan completamente al final.Toda la atención intelectual, generalmente llena de pensamientos y emociones, se redirige al procesamiento de la información visual y la coordinación de los movimientos. Está claro que después de varias horas de tal locura, la fatiga de alguna manera se manifiesta en sensaciones, pero el agotamiento, el dolor en las manos, el entumecimiento de las piernas y el dolor en los hombros se materializan completamente al final.

Mirando hacia el futuro, debido a que esto es útil para nosotros en los siguientes capítulos, noto que esta concentración de atención completamente trascendente, no alcanzable en condiciones normales, no requiere ni siquiera los esfuerzos volitivos más insignificantes. Simplemente gire el acelerador y el mecanismo de atención cambia al modo de hiperenfoque. Todo sucede solo, como reacción a un estímulo externo. La mano de hierro de la perra desalmada, nuestra corteza prefrontal, que nos convierte en el próximo pago del préstamo y una fecha límite ardiente, lo que obliga a superar la dilación con un crujido y centrarnos en las tareas laborales, no está completamente involucrada en este proceso. BS, es decir, PF, no hay necesidad de temernos con miedo y horror, asustándonos con las consecuencias de la caída, para obligarnos a concentrarnos en la gestión. El exceso de concentración surge por sí solo en la ausencia total de lucha interna. Aunque,Si hubiera perdido por completo mi suficiencia y de repente decidiera conducir a través del desierto salvaje, como en una pista preparada y familiar, la corteza prefrontal probablemente trataría de detenerme antes del comienzo y advertirme que me cerraría el cuello con una garantía. Pero a diferencia de ti, habría perdido su advertencia. Por lo tanto, la sala de emergencias fue mi segundo hogar en la infancia.

Pensando en la magnitud de esta cantidad total de atención condicional, queda claro que no estamos tratando con una constante. Y este parámetro fluctúa en un amplio rango dependiendo del tono mental. También se encuentra que con el agotamiento mental, además de reducir el recurso de atención, se vuelve distraído, la capacidad de concentración volitiva se debilita, y con la concentración no volitiva, el foco de atención se reduce patológicamente. Con el trabajo excesivo prolongado y la privación del sueño, comienza su descomposición.

2.6 Cuando la esquizofrenia susurra suavemente: "Vamos a volar ..."

Desde este lugar me gustaría especialmente hacer una reserva. Porque la psicología cognitiva desde los días de Frederick Bartlett ha sido una discusión milenaria sobre si la atención debe considerarse un proceso activo independiente o no. Sin embargo, la disciplina continúa considerando la atención como un proceso mental no independiente, manifestándose solo en el contexto de otros procesos y caracterizándolos. Observamos, escuchamos, pensamos o hacemos algo con cuidado o sin prestar atención. Además del pensamiento, las emociones, la percepción sensorial y la coordinación de los movimientos, la atención proporciona el trabajo de nuestra memoria, pero fuera de estos mecanismos es evasiva y no se manifiesta de ninguna manera.

Lo que diré ahora no estará en el esquema de las hipótesis reales con las que opera la ciencia cognitiva. El riesgo de hacerse pasar por idiota es grande, pero expresaré mi opinión de aficionado.

Ya ves lo que pasa, otra propiedad muy importante de la psique que se encuentra en personas normales con agotamiento mental extremo y que muestra de manera convexa a las personas con TDAH es que incluso los patrones de comportamiento o pensamiento más aprendidos comienzan a desmoronarse, interrumpiendo el orden habitual, si el recurso La atención que brinda el proceso cae por debajo de un nivel crítico. Comenzamos a ver no lo que es, a no escuchar lo que se nos dice, a no entender lo que está escrito, a armar el rifle de asalto Kalashnikov en la secuencia incorrecta. Un experimento simple con privación prolongada del sueño revela de inmediato que cuanto más fuerte se agota la psique, las acciones más simples requieren más atención, y después de 72 a 96 horas de vigilia, se requiere una concentración total en el proceso para atar los cordones de los zapatos. Los mecanismos de memoria implícitos fallan y dejan de funcionar,que los psicólogos, debido al descuido fantástico, atribuyen a los mecanismos del aprendizaje inconsciente que funcionan como si estuvieran completamente sin atención. En casos extremos, incluso se viola la integridad de nuestros recuerdos, se confunden las emociones y los modelos de habla más elementales comienzan a perder coherencia y consistencia.

Hablando de atención, queremos decir que está detrás de algún tipo de conciencia mítica, la evasiva materia freudiana, que dirige nuestra atención al entorno externo, escucha y mira a lo lejos, luego a procesos internos como el pensamiento, nuestras experiencias emocionales o sensaciones sensoriales del cuerpo. Pero más a menudo se distribuye entre los sueños del Caribe, un diente malo, un televisor, el abuso de los vecinos, el montaje de una ametralladora y un gato en la alfombra.

Pero, ¿dónde demonios está nuestra conciencia, qué mecanismos proporciona el trabajo y cómo puede controlar la atención si no hay sentimientos o pensamientos sin atención? Todo comienza a desmoronarse en fragmentos. ¡No podemos pensar coherentemente y construir pensamientos en las secuencias lógicas más simples, y nuestra memoria se convierte en un conjunto incoherente de fractales!

En este caso, la única explicación que se me ocurre es que el alma dirige nuestra atención.

Pero tales declaraciones son excusables para Natalya Petrovna Bekhtereva a la edad en que las hizo. Todos los que no estamos esperando cáncer, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, estamos esperando la demencia senil. Su contribución a la ciencia no se desvalorizará de esto, y todavía la recordaremos como una destacada neurofisióloga de renombre mundial, pero discúlpeme, no puedo hablar seriamente de esas tonterías.

De las conversaciones sobre la conciencia, mi corazón comienza a doler, como en Stirlitz cuando miro los ejercicios de esquí del pastor Schlag. No hay otra dirección científica que sea tan fuertemente envenenada por la filosofía como la psicología.

Si tira la basura filosófica tóxica sobre la autoconciencia, consciente e inconsciente, a la basura, reemplazándolas con atención, inmediatamente comenzamos a converger todas las partes de la ecuación, tanto a nivel de neurofisiología como a nivel de psicología, con lo cognitivo, incluso mi querida psiquiatría se vuelve más amable y clara.

¿Espero que no esperes que resuelva por completo esta ecuación?
Es demasiado difícil para mí incluso para el QFT Lagrangiano, sin mencionar que la teoría de campo superconformal 6D (2,0), que no tiene descripción lagrangiana, es holográficamente dual a la teoría M con el grupo AdS7 × S4 y, en el caso de la compactación por S1, conduce a una teoría supersimétrica de cinco dimensiones.

Todos los fenómenos que estamos acostumbrados a atribuir a nuestra conciencia, ya sea memoria, pensamiento, emociones, sensaciones sensoriales, coordinación, etc., surgen solo como resultado del mecanismo de atención.

Y entonces la única respuesta posible a la pregunta: quién controla la atención será: nadie y nada.

¡Eres la atención misma!

¡Atención! Homo Consciousness. yo