Der Artikel ist allen gewidmet, die:

Ich kann immer noch nicht einschlafen, nachdem ich das Muster der Muster aus dem Buch der Viererbande gesehen habe

Beängstigende Sache
verwirrt durch die Anzahl der Seiten in der Fachliteratur
für immer Angst, dass alles Gelesene im Hinterhof der Erinnerung verloren geht
immer noch unzählige Abstracts neu lesen
Ich bin sicher, wenn Sie das Thema verstehen, haben Sie es studiert und sich daran erinnert
zuversichtlich in sein Wissen, obwohl es keinen Grund gibt
möchte mehr über effektive Wege lernen, um neue Dinge zu lernen und sich vor allem an neue Dinge zu erinnern.

Was bedeutet es zu „lernen“?

Bevor man darüber spricht, wie man effektiv lernt, tut es nicht weh, das Wort "lernen" zu definieren.

Lernen heißt, Wissen aus dem Kopf extrahieren zu können, wenn es gebraucht wird.
Es spielt also keine Rolle, wie viel Zeit Sie mit Lernen verbringen. Wenn Sie damit kein Wissen nutzen können, ist es nutzlos.

Hier ist die Hauptsache, über die wir unten sprechen werden:

Wissen ohne Testen ist kein Wissen
Je schwieriger das Training ist, desto zuverlässiger ist das Wissen
Cramming - funktioniert nicht, wir müssen weitermachen :)
Anstatt noch einmal zu lesen - denken Sie daran!

Die Hauptprinzipien der Ausbildung

Was ist die Grundlage für effektives Lernen? So paradox es auch klingen mag, der Hauptmotor beim Lernen ist das Vergessen . Es wird das untersuchte Material vergessen, das zu seiner Entwicklung und Auswendiglernen beiträgt.

Lassen Sie uns diskutieren, wie die Entwicklung von neuem Material im Allgemeinen stattfindet.

Schema - "Stufen der Informationsassimilation"
Bild

Stufe 1 - Codierung

Dies ist Ihre Einführung in das Material. Sie nehmen einige Informationen über die Sinne wahr, sie werden in einer Form interpretiert, die für das Gehirn verständlich ist. Jetzt werden die empfangenen Informationen in Ihrem Kurzzeitgedächtnis gespeichert, und um sie zu beheben, müssen Sie sich anstrengen.

Stufe 2 - Konsolidierung

In diesem Stadium sind Kurzzeitgedächtnisse im Langzeitgedächtnis fixiert. Gegenwärtig strukturiert das Gehirn Informationen, korreliert mit den alten und schafft logische Verbindungen.

Stufe 3 - Erinnern

Erinnern ist die Anstrengung, die Sie unternehmen, wenn Sie versuchen, sich an das Material zu erinnern, das Sie gelernt haben, und durch das Erinnern lernen und erinnern wir uns besser an Informationen . Wenn Sie sich erlauben, ein wenig zu vergessen, was Sie gelernt haben, und dann versuchen, sich zu erinnern, werden Sie großartige Ergebnisse erzielen. Je schwieriger es ist, uns zu erinnern, desto stärker ist die Wirkung. Wiederholte Rückrufe tragen zu einer besseren Absorption des Materials bei - insbesondere wenn es Zeitintervalle durchläuft. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, was Sie bereits gut wissen. Wissenschaftler fanden auch heraus, dass je leichter Sie sich an etwas erinnern, desto schlimmer wird es in Ihrem Gedächtnis gespeichert. Wenn der Rückruf nur schwer möglich war, wird vieles im Gedächtnis verschoben.Deshalb sollten Sie zuerst versuchen, sich an das Gelernte zu erinnern, um sofort eine Antwort zu erhalten.

Dies deutet darauf hin, dass das Gehirn faul ist. Wenn wir nirgendwo hinschauen und versuchen, uns an etwas zu erinnern, wird das Gehirn verstehen, dass die Informationen wichtig sind und repariert werden sollten. Und wenn Sie sich sofort die Antworten ansehen ... Dann geht es darum, sich daran zu erinnern, ob Sie immer einen Blick darauf werfen können?
Diese Phase ist optional - Sie können mit zwei auskommen. Und in den meisten Fällen tun wir dies - wir haben uns mit dem Thema vertraut gemacht, etwas ist uns in den Kopf gefallen (wenn das Thema uns wirklich interessiert und emotional beeinflusst hat!), Aber die meisten von ihnen sind völlig vergessen. Das heißt, Zeit wurde aufgewendet, das Thema wurde „überprüft“, aber es gibt kein Wissen mehr.

Bevor wir fortfahren, müssen einige Mythen im Zusammenhang mit dem Lernen diskutiert werden.

Mythen über „effektives“ Lernen zerstören

Um herauszufinden, wie man lernt, müssen Sie herausfinden, wie falsch.

Die Grundlage des Trainings, das jetzt am beliebtesten ist, sind die folgenden Dinge:

Intensives Training
Cramming
Erneut lesen / überprüfen

Intensives Lernen
Intensives Lernen ist eine Art von Training, wenn Sie sich voll und ganz auf ein Thema konzentrieren, es gründlich verstehen möchten und erst, nachdem Sie begonnen haben, alles zu erarbeiten, mit dem nächsten Thema fortfahren. Es scheint, dass was hier unwirksam sein könnte? Aber die Forschung schlägt etwas anderes vor.

Studie Nr. 1

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Studie Nr. 2

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Wir ziehen Schlussfolgerungen.
Intermittierendes Lernen scheint den Lernprozess zu hemmen. Den Ergebnissen zufolge war der Prozentsatz des erworbenen Wissens im Vergleich zum regulären Training jedoch enorm. Auf verschiedene Weise erworbenes Wissen wird besser aufgenommen und kann in verschiedenen Situationen angewendet werden , was nicht über einseitiges Wissen gesagt werden kann.

Cramming
Diese Lernmethode ist jedem bekannt. Jeder weiß auch, dass, nachdem wir etwas gelernt haben, mit dem gleichen Erfolg nach kurzer Zeit alles vergessen wird.

Die Speichermethode weist die folgenden Probleme auf:

Nimmt eine Menge Zeit in Anspruch;
Wissen wird schnell vergessen;
Die Illusion des Verstehens.

Das dritte Problem besteht darin, unserer Einschätzung von uns selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wie Sie wissen, sind wir meistens nicht in der Lage, unsere Fähigkeiten angemessen einzuschätzen. Es kommt oft vor, dass wir die Illusion bekommen, das untersuchte Thema zu verstehen. Eine enge Kenntnis des Textes nach wiederholtem erneuten Lesen lässt die Illusion entstehen, dass Sie seine Bedeutung kennen und das Material aufgefangen haben. Wir brauchen also Techniken, die es uns ermöglichen, unser eigenes Urteil mit der Realität in Einklang zu bringen. Verschiedene Testmethoden helfen uns dabei.

Erneut lesen / überprüfen
Was machen wir, wenn etwas vergessen wird? Wenn wir die Methoden des effektiven Lernens nicht kennen, werden wir höchstwahrscheinlich nicht zu viel anstrengen und anstatt uns zu erinnern, werden wir uns mit Notizen / Notizen befassen, aber das ist das Problem.Wenn Sie sich an das Material erinnern möchten, müssen Sie versuchen, sich selbst an alles zu erinnern.

Wenn wir in Form eines Abstracts zum übergebenen Material zurückkehren, schauen wir es schnell durch. Es scheint, dass alles elementar und einfach ist, dass das Thema für uns klar ist, weil man sich so leicht an alles erinnert. Leider ist dies Selbsttäuschung.

Der Prozess des Abrufens ist ein Training vor einer realen Lebenssituation, wenn hier und jetzt Wissen benötigt wird. Wenn jetzt keine Versuche unternommen werden, die Informationen abzurufen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eines Tages das untersuchte Material verwenden, äußerst gering. "Trainiere, wie du spielst, und spiele dann, wie du trainiert hast."

Fassen Sie kurz zusammen:

Versuchen wir uns zu erinnern
Lassen Sie uns selbst überprüfen
Gehen wir das Lernen aus verschiedenen Blickwinkeln und auf kreative Weise an

Nachdem wir uns nun mit den Hauptproblemen des traditionellen Lernens befasst haben, ist es an der Zeit, sich mit effektiven Methoden vertraut zu machen.

Methode 1. "Kerben"

Sie lesen den Text und treffen auf ein Fragment, an das Sie sich erinnern müssen. Was machen sie? Jetzt musst du die Kerbe verlassen. Eine Kerbe ist eine Frage, die Sie zusammengestellt haben. Wenn wir zum Beispiel ein Buch über OOP lesen und eine Definition des Konzepts der „Abstraktion“ treffen, setzen wir eine Kerbe - wir stellen die Frage „Was ist Abstraktion?“ In ein separates Dokument. und notieren Sie die Definition. Es ist nicht notwendig, nur Definitionen aufzuschreiben. Sie können Fragen stellen - je schwieriger, desto besser. Im Allgemeinen ist das Schreiben von Fragen sehr wichtig. Fragen Sie sich: "Was ist die Hauptidee dieses Kapitels?" und versuchen Sie nach dem Lesen, eine Antwort zu geben.

Didaktische Karten

Wahrscheinlich haben viele schon gehört, dass es mit Hilfe von Karten bequem ist, englische Wörter zu lernen. Einerseits schreiben wir ein Wort, andererseits eine Übersetzung eines Wortes in unsere Sprache. Diese Methode ist auch in unserem Fall wirksam. Wenn wir die oben genannten „Kerben“ belassen, haben wir außerdem Fragen und Antworten parat (so bequem ist das!). Natürlich sind wir alle sehr faul, deshalb gebe ich den Namen einer wunderbaren Anwendung für diese Zwecke - Anki, und außerdem ist sie kostenlos. Zusätzlich zu den offensichtlichen Vorteilen des Testens arbeitet Anki nach dem Prinzip der "Intervallwiederholung". Wenn Sie mehr über diese Trainingsmethode erfahren möchten, dann ist das Internet voller Informationen, ich werde es nur kurz beschreiben.

Intervallwiederholungen- Dies ist der Abruf von Informationen in bestimmten Intervallen, die im Laufe der Zeit erhöht werden müssen. So haben Sie in Anki Ihren eigenen Kartensatz mit Fragen. Nach einer erfolgreichen Antwort können Sie auswählen, dass es leicht zu merken war und Anki diese Karte für eine Weile nicht zeigt. Wenn Sie sich nicht an die Antwort erinnern können, egal wie sehr Sie es versuchen, geben Sie dies Anki und jetzt erscheint die Karte häufiger.

Alles ist sehr einfach und effektiv - was bekannt ist, wird seltener und was schlecht bekannt ist - häufiger. Didaktische Karten - ist eine der effektivsten Methoden zum Testen, da das Kompilieren nicht viel Zeit erfordert. Wenn Sie jedoch einen Wunsch haben, können Sie andere Methoden des Selbsttests anwenden.

Mnemonik

Mnemonics ist eine Reihe von Techniken, mit denen Sie Informationen abrufen können. Mit Hilfe von Mnemonics erstellen Sie eine Art Hinweis , mit dem Sie zu einer Art Wissen gelangen können. Die berühmteste Gedächtnisregel ist ein Reim, um sich an eine Folge von Regenbogenfarben zu erinnern. Im Internet finden Sie viele Beispiele für die Verwendung von Mnemonik, aber ich war am meisten beeindruckt von der speziellen Methode - dem "Palast der Erinnerung". Deshalb werde ich Ihnen davon erzählen.

Die Auswahl von Assoziationen ist eine sehr effektive Methode zum Erinnern. Wenn wir uns die Mühe machen, eine gute Assoziation mit dem Konzept aufzunehmen, an das wir uns erinnern möchten, wird es danach nicht leicht zu vergessen sein. Wenn wir uns jedoch an viele verwandte Konzepte erinnern möchten, müssen sie irgendwo gespeichert werden. Der Erinnerungspalast ist genau der Ort, an dem Ihre Assoziationen „leben“ werden. Der Palast kann alles sein: Ihre Wohnung, Veranda, Laden, Film (!) Und so weiter. Hauptsache, der „Palast“ sollte Ihnen vertraut sein. Nachdem Sie sich für den Palast entschieden haben, bestimmen Sie die Route, die Sie jedes Mal durch den Palast gehen werden. Auf diese Weise können Sie Assoziationen platzieren, damit nicht alles durcheinander kommt. Auf diese Weise können Sie das komplexe Konzept reproduzieren, indem Sie einfach durch Ihren Palast gehen.

Zweifle nicht daran, dass die obige Methode funktioniert. Der springende Punkt ist, diesen Hinweis zu schaffen, der das notwendige Wissen aus unseren Köpfen zieht, und die obige Methode ist eine der effektivsten. Es ist erwähnenswert, dass die Notwendigkeit von Hinweisen verschwindet , wenn Wissen leicht aus dem Kopf extrahiert werden kann.

Generation

Die Idee dieser Methode ist, dass Sie versuchen, eine Antwort zu geben, noch bevor Sie das Thema studiert haben. Das ist sehr seltsam, aber selbst wenn Sie überhaupt nicht wissen, was Sie erwartet, aber dennoch versucht haben, etwas zu lösen, wird die Anfälligkeit für Informationen stark zunehmen.

Vielseitige Studie

Wenn Sie bemerken, dass Sie sich kopfüber auf eine endlose Wiederholung desselben Themas eingelassen haben, unterbrechen Sie diesen Trend. Wechseln Sie das Studium verschiedener Fächer, die Anhäufung verschiedener Fähigkeiten. Durch das Verschachteln derselben Art von Aufgaben können Sie zwischen ihnen unterscheiden und hervorheben, was zwischen ihnen gemeinsam ist.

Das ist alles. Es ist nicht notwendig, alles hintereinander anzuwenden - wählen Sie zumindest etwas aus. Hauptsache, Sie hören auf, endlos auf die Antworten zu gucken - denken Sie daran!

PS
Erwähnenswert ist auch ein hervorragendes Werkzeug für eine aussagekräftigere Untersuchung des Themas - Smartcards. Smartcards sind wie ein Diagramm - wir stellen Verbindungen zwischen verschiedenen Ideen her, finden heraus, was die Hauptsache ist, und sehen das ganze Bild.

Beispiel

Der Artikel basiert auf dem Buch - Remember All. Wissen beherrschen ohne Langeweile und Pauken . Für weitere Informationen über Forschung kontaktieren Sie dort :)

Es ist Zeit, richtig zu lernen