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Wie verschiedene MBTI-Typen auf Stress reagieren

Während die ganze Welt wegen des Coronovirus in Panik gerät und die Büros dringend versuchen, Mitarbeiter an einen entfernten Ort zu verlegen, ist es an der Zeit, sich daran zu erinnern, wie unterschiedlich Stress uns alle betrifft. Für einige ist dies ein ewiger Drang, Hindernisse zu überwinden, und für andere ein Wunsch, nach Bali zu fliehen oder sich für das nächste Jahrtausend zu Hause aufzuhalten.

Die Myers-Briggs-Typologie (MBTI) ist eine der häufigsten Methoden zur Beurteilung des Personals und zur Hypothese, was mit einer Person zu tun ist: wie man motiviert, welches Team man einbezieht, was man erwartet usw.

Kurz gesagt, der MBTI-Test korreliert Sie anhand von 4 Hauptkriterien mit einem von 16 Typen:

  • Extraversion (E) - Introversion (I)
  • Empfindungen (S) - Intuition (N)
  • Denken (T) - Gefühle (F)
  • Urteil (J) - Wahrnehmung (P)

Alle Typen können in 4 Gruppen eingeteilt werden: elastisch (im Grunde genommen „stressresistent“), viskos (im Verhältnis zum Stressniveau langsamer), Drahtgitter (Stress als Stimulans für die weitere Entwicklung) und zerbrechlich (nicht stressresistent).

Was bedeutet das?

Elastisch (ENFP, ISTP, ESTP, INFP)

"Gebogen, aber nicht gebrochen." Schneller als andere Gruppen reagieren auf Stress und beginnen damit umzugehen. Sie erinnern Sie an eine Feder, die schießt, sobald sie freigegeben wird.
Elastische Typen lösen Probleme unter extremen Bedingungen perfekt, da sie nicht die Beherrschung verlieren und plötzliche Veränderungen sie höchstwahrscheinlich mobilisieren und Energie und Antrieb geben.

Die Rückseite ist unempfindlich gegenüber den Problemen anderer, sie verstehen nicht, warum andere nicht alleine fertig werden können. Oft schaffen sie selbst Stresssituationen, um in guter Form zu bleiben.

Viskos (ENTP, ISFP, ESFP, INTP) Sie

ignorieren Stress vollständig, wenn er ein wenig ist, in der Hoffnung, dass sich alles von selbst bildet, aber sobald der Stresspegel von der Skala abweicht, können sie einfach aufgeben.

Sie versuchen, den letzten Gedanken zu vermeiden, dass ihnen die stressige Situation passiert, denn sobald sie dies bemerken, beginnen sie sofort ein wenig zu ertrinken. Es kommt oft vor, dass dasselbe Problem, das ein- oder zweimal auftritt, als absolut normal empfunden wird. Wenn dies jedoch der fünfte Fall ist, gibt die Person auf und kann diesen Zustand nicht verlassen.

Drahtmodell (ESFJ, INTJ, ENTJ, ISFJ)

"Das, was uns nicht umbringt, macht uns stärker . " Verträgt leicht Stress in kleinen Mengen. Ernstere Situationen werden als Herausforderungen und Härten für die Zukunft behandelt (dies kann nützlich sein). Wir sind bereit, enorme Anstrengungen zu unternehmen, um Ziele zu erreichen, aber dann brauchen sie ernsthafte Ruhe, um die Kraft wiederherzustellen.

Fragil (ENFJ, ISTJ, ESTJ, INFJ)

Von allen Gruppen die am wenigsten stressresistente. Sie können Stress für eine Weile tolerieren, aber je länger die Situation dauert oder je höher der Stress ist, desto schneller wollen sie um jeden Preis raus. Bei starker Überlastung ist externe Unterstützung erforderlich (Kollegen, Freunde, Verwandte, Fachkräfte usw.).

Zerbrechliche versuchen, Stresssituationen maximal zu vermeiden und sie nicht für andere zu schaffen. Fühlen Sie sich gut über andere und ihren Zustand, kann alle Arten von Hilfe und Unterstützung bieten.

Schlussfolgerungen

Bilden Sie Ihre Teams mit Bedacht. Wenn alles ständig brennt und ausbrennt, ist es besser, sich auf Mitarbeiter der Typen Elastic und Frame zu konzentrieren. Dann werden Sie das Projekt zumindest pünktlich abschließen und über Ressourcen für die Zukunft verfügen.

Links, Quellen und mehr:

Sie können den Test machen und über Ihre Art, zum Beispiel lesen, hier:
www.16personalities.com
www.psychologyjunkie.com/personality-test
my-type.ru/superpower

Mehr Stress Tipps und Informationen für jeden Typen finden Sie hier (nur Englisch):
www.psychologyjunkie.com/2015/08/02/how-each-mbti-type-reacts-to-stress-and-how-to-help

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