☝🏿 🈴 👨🏻‍🌾 سيأتي تراجعك المهني (كثيرًا) في وقت أقرب مما تعتقد 👶 🤳 🏜️

إليك كيفية تحقيق أقصى استفادة منه.

^{الصورة: Lucy Gutierrez}

" ليس صحيحًا أنه لم يعد هناك من يحتاجك."

جاءت هذه الكلمات من امرأة مسنة تجلس ورائي في رحلة في وقت متأخر من لوس أنجلوس إلى واشنطن. كانت الطائرة مظلمة وهادئة. الرجل الذي اعتبرته زوجها تمتم بصمت تقريبًا شيء مثل "أتمنى لو كنت ميتًا".

ومرة أخرى المرأة: "أوه ، توقف عن قول ذلك".

لم أكن أرغب في التنصت ، لكنني لم أستطع فعل أي شيء. لقد استمعت باهتمام غير صحي ، وشكلت صورة شخص في رأسي أثناء حديثهم. تخيلت شخصًا عمل بجد طوال حياته في غموض نسبي ، شخص لديه أحلام لم تتحقق - ربما درجة لم يحققها ، مهنة لم يبنها ، شركة لم يديرها.

عندما أضاء الضوء في نهاية الرحلة ، رأيت أخيرًا رجلًا مدمرًا. لقد صدمت. تعرفت عليه - كان ولا يزال مشهورًا في جميع أنحاء العالم. ثم في سن الثمانين ، كان محبوبًا كبطل لشجاعته ووطنيته وإنجازاته منذ عقود عديدة.

وبينما كان يسير في الممر خلفي ، استقبله ركاب آخرون بتوقير. الطيار الذي يقف عند باب قمرة القيادة أوقفه وقال: "سيدي ، أنا معجب بك منذ الطفولة". الرجل العجوز - الذي كان يريد بلا شك الموت قبل بضع دقائق - أشرق بفخر من الاعتراف بمزاياه السابقة.

لأسباب أنانية ، لم أستطع التخلص من التنافر المعرفي لهذا المشهد. كان هذا في صيف عام 2015 ، بعد وقت قصير من عيد ميلادي 51. لم أكن مشهورًا عالميًا كشخص على متن طائرة ، لكن حياتي المهنية سارت على ما يرام. كنت رئيسًا لمركز واشنطن التحليلي المزدهر معهد المؤسسة الأمريكية. لقد كتبت أفضل الكتب مبيعا. جاء الناس إلى أدائي. نُشرت مقالاتي في صحيفة نيويورك تايمز .

ولكني بدأت أفكر: هل يمكنني الاستمرار على نفس المنوال؟ أنا أعمل مثل مجنون. ولكن حتى لو واصلت العمل 12 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع ، في مرحلة ما ستتباطأ مهنتي وتتوقف. وعندما يحدث ذلك ، ثم ماذا؟ هل سأعود ذات يوم إلى الوراء وأتمنى الموت؟ هل يمكنني أن أفعل شيئًا ، بدءًا من الآن ، لإعطاء نفسي فرصة لتجنب التعاسة - وربما حتى تحقيق السعادة - عندما تتوقف الموسيقى حتمًا؟

[ ديريك طومسون: العبودية تجعل الأمريكيين غير سعداء ]

على الرغم من أن هذه الأسئلة كانت شخصية ، إلا أنني قررت أن أتعامل معها كعالم اجتماع ، وأظن أنها مشروع بحثي. بدا الأمر غير طبيعي - مثل جراح قطع الزائدة الدودية الخاصة به. لكنني خطت خطوة إلى الأمام ، وعلى مدى السنوات الأربع الماضية كنت أحاول معرفة كيفية تحويل تراجع مهني المحتمل من مشكلة مزعجة إلى فرصة للتطوير.

هذا ما وجدته.

شهد العقدين الماضيين انفجارًا في مجال "دراسات السعادة". تم تشكيل إجماع حول قضية الرفاه في مسار حياتنا. في منحنى السعادة: لماذا تصبح الحياة أفضل بعد 50 عامًا ، جوناثان راوخ ، زميل باحث في معهد بروكينغز ، ومحرر مجلة الأطلسي، يعتبر دليلاً مقنعًا على أن سعادة معظم البالغين تنخفض في سن 30-40 سنة ، ثم تنخفض إلى الحد الأدنى في بداية 50 عامًا. بالطبع ، هذا النقش ليس محفوراً في الحجر. لكن البيانات تشبه إلى حد كبير تجربتي: 40-50s من حياتي لم تكن فترة سعيدة للغاية ، على الرغم من النجاح المهني.

[ ديسمبر 2014: جوناثان راوخ حول الأسباب الحقيقية لأزمة منتصف العمر ]

إذن ما الذي يمكن أن يتوقعه الناس لاحقًا ، استنادًا إلى البيانات؟ هنا الأخبار مختلطة. تظهر جميع دراسات منحنى السعادة تقريبًا طوال رحلة الحياة أنه في البلدان الأكثر ثراءً ، فإن رضا معظم الناس يبدأ في الزيادة مرة أخرى بين سن 50 و 70 أو نحو ذلك. ومع ذلك ، كل شيء أقل توقعًا بالفعل هناك. بعد 70 عامًا ، يعيش بعض الناس في سعادة مستقرة ، ويظل البعض الآخر أكثر سعادة حتى الموت. يجد آخرون - وخاصة الرجال - أن سعادتهم تتراجع. والواقع أن مستوى الاكتئاب والانتحار بين الرجال يزداد بعد 75 سنة.

يبدو أن هذه المجموعة الأخيرة تتضمن بطلًا على متن طائرة. نظر العديد من الباحثين في هذه المجموعة لفهم أسباب سوء حظهم. هذا ، في كلمة واحدة ، لا طائل منه. في عام 2007 ، قامت مجموعة من الأكاديميين من جامعة كاليفورنيا ولوس أنجلوس وبرينستون بتحليل البيانات من أكثر من ألف من كبار السن. وأظهرت نتائجهم ، التي نُشرت في مجلة علم الشيخوخة ، أن كبار السن الذين نادرا ما لم يشعروا بفائدتهم أو لم يشعروا بها على الإطلاق خلال فترة الدراسة كانوا أكثر عرضة للإصابة بخفة الإصابة بثلاث مرات ، وكانوا أكثر عرضة بثلاث مرات للموت. من تلك التي غالبًا ما كانت مفيدة.

قد يعتقد المرء أن الأشخاص الموهوبين والمتفوقين مثل شخص على متن الطائرة يجب أن يكونوا أقل عرضة لهذا الشعور بعدم الجدوى من الآخرين ؛ لتحقيق الإنجازات مصدر معروف للسعادة. إذا كان الإنجاز الحالي يجلب السعادة ، ألا يجب أن تعطي بعض السعادة ذكريات عن هذا الإنجاز؟

على الأرجح لا. على الرغم من وجود عدد قليل من المواد حول هذه المسألة ، ليس من الواضح أن الموهبة والإنجازات في المراحل المبكرة من الحياة تحمي من المزيد من المعاناة. في عام 1999 ، نشر كارول هولهان وتشارلز هولهان ، علماء النفس في جامعة تكساس ، مقالة مهمة في المجلة الدولية للشيخوخة والتنمية البشرية(المجلة الدولية للشيخوخة والتنمية البشرية) ، التي فحصت مئات من كبار السن الذين تم الاعتراف بهم سابقًا على أنهم موهوبون جدًا. استنتاج خولخانوف: "إن المعرفة في سن أصغر حول مشاركته في دراسة الموهبة الفكرية ارتبطت ... بحالة نفسية أقل ملاءمة في سن الثمانين".

قد تظهر هذه الدراسة ببساطة أنه من الصعب تبرير التوقعات العالية ، وأن إخبار الطفل بأنه عبقري ليس مفيدًا دائمًا في التعليم. (يقترح الخولاخان أن الأطفال الموهوبين ربما جعلوا قدراتهم الفكرية أقرب إلى أساس احترامهم لذاتهم ، وخلق "توقعات غير واقعية للنجاح" وفقدان البصر "العديد من عوامل الحياة الأخرى التي تحدد النجاح والاعتراف"). ومع ذلك ، تشير العديد من البيانات إلى انخفاض الأشخاص الذين حققوا إنجازات عاليةالقدرة شديدة بشكل خاص من الناحية النفسية. خذ على سبيل المثال ، الرياضيين المحترفين ، والعديد منهم يواجهون صعوبات خطيرة بعد الانتهاء من مهنة رياضية. هناك العديد من الأمثلة المأساوية للاكتئاب أو الإدمان أو الانتحار. بالنسبة للرياضيين المتقاعدين ، قد يكون سوء الحظ هو القاعدة - مؤقتًا على الأقل. وجدت دراسة نشرت في مجلة علم النفس الرياضي التطبيقي في عام 2003 ، والتي حددت صورة عن الرضا عن الحياة بين الرياضيين الأولمبيين السابقين ، بمجرد توقفهم عن المشاركة في الرياضة ، عادة ما يواجهون إحساسًا منخفضًا بالسيطرة الشخصية.

سألت مؤخرًا دومينيك داوز ، الحائزة على الميدالية الذهبية الأولمبية السابقة في الجمباز ، كيف شعرت بالحياة الطبيعية بعد المسابقات والانتصارات على أعلى المستويات. قالت إنها سعيدة ، لكن التكيف لم يكن سهلاً - ولا يزال ليس سهلاً ، على الرغم من أنها فازت بميداليتها الأولمبية في عام 2000. قالت لي "طبيعتي الأولمبية دمرت زواجي وشعر أطفالي بالدونية." "العيش كما لو كانت الألعاب الأولمبية كل يوم تجعل الناس من حولي بائسين".

لماذا هو صعب جدا على شخصيات النخبة السابقة؟ لم تثبت أي دراسات علمية ذلك حتى الآن ، لكنني أشك بقوة في أن ذاكرة القدرات غير العادية ، إذا كانت أساس احترام الذات ، يمكن أن تتناقض بوضوح مع الحياة اللاحقة الأقل تميزًا. كتب أليكس دياز ريبيرو ، وهو سائق سابق في الفورمولا 1: "الشخص الذي تعتمد سعادته على النجاح غير سعيد" . "بالنسبة لمثل هذا الشخص ، فإن نهاية مهنة ناجحة هي نهاية الطريق. مصيره هو الموت من المرارة أو السعي لتحقيق نجاح أكبر في المساعي الأخرى والاستمرار في العيش من النجاح إلى النجاح حتى يموت. في هذه الحالة ، لن تكون هناك حياة بعد النجاح ".

[ أبريل 2016: استقال العمل ]

سوف نسمي هذا مبدأ الجاذبية النفسية المهنية: إن عذاب النسيان المهني يتناسب طرديًا مع مستوى الهيبة المهنية الذي تم تحقيقه سابقًا ، بالإضافة إلى الارتباط العاطفي بهذا المكانة. قد تبدو المشاكل الناتجة عن النجاح المهني وكأنها نوع جذاب من المشاكل ؛ حتى طرح مثل هذا السؤال قد يبدو وكأنه محاولة لجذب الانتباه. ولكن إذا وصلت إلى ارتفاعات احترافية وكنت مهتمًا للغاية بأن تكون في أفضل حالاتك ، فعند السقوط الحتمي ، يمكن أن تعاني بشكل لا نهائي. لذلك حدث مع رجل في طائرة. ربما سيكون الأمر كذلك معك. وبدون تغييرات كبيرة ، أعتقد أن هذا سيحدث لي.

يمكن أن يساعد مبدأ الجاذبية النفسية المهنية في فهم العديد من الحالات عندما يشعر الأشخاص الذين قاموا بعمل ذي أهمية تاريخية عالمية بأنهم خاسرون. خذ تشارلز داروين ، الذي كان يبلغ من العمر 22 عامًا فقط عندما شرع في رحلة مدتها خمس سنوات على متن سفينة بيجل في عام 1831. بالعودة إلى سن 27 ، أصبح مشهورًا في جميع أنحاء أوروبا لاكتشافاته في علم النبات وعلم الحيوان ، بالإضافة إلى النظريات الأولية للتطور. في السنوات الثلاثين التالية ، قاد داروين بفخر كبير التسلسل الهرمي لعلماء النجوم ، وطور نظرياته ونشرها في شكل كتب ومقالات - أشهرها كان "في أصل الأنواع" ، نُشر عام 1859.

[ يوليو 1860: مراجعة لأصل الأنواع في داروين ]

ولكن عندما عاش داروين الخمسينات من عمره ، توقف. تمسك في الجدار في دراسته. في الوقت نفسه ، اكتشف راهب نمساوي يدعى جريجور مندل ما يحتاجه داروين لمواصلة عمله: نظرية الميراث الجيني. للأسف ، نُشر عمل مندل في مجلة علمية غير معروفة ولم يره داروين أبدًا - وعلى أي حال ، لم يكن لدى داروين القدرة الرياضية لفهمها. منذ ذلك الحين ، لم يحرز سوى تقدم ضئيل. ولأنه مكتئب في السنوات التالية ، كتب إلى صديق مقرب: "في عمري ، ليس لدي الروح ولا القوة لبدء أي بحث طويل الأمد ، وهذا هو الشيء الوحيد الذي يسعدني".

ربما كان داروين قد فوجئ بسرور عندما عرف كيف نمت سمعته بعد وفاته عام 1882. ولكن مما رآه في الشيخوخة ، مر به العالم ، وأصبح عديم الفائدة. في تلك الليلة ، يمكن أن يكون داروين ورائي على متن الطائرة.

يمكن أن تكون نسخة أصغر مني ، لأن لدي تجربة مبكرة من التدهور المهني.

عندما كنت طفلاً ، كان لدي هدف واحد فقط: أن أصبح أعظم لاعب بوق في العالم. لقد عملت بجد على ذلك ، أقوم بساعات كل يوم ، أبحث عن أفضل المعلمين واللعب في أي فرقة يمكنني العثور عليها. للإلهام ، كانت هناك صور لأبواق البوق الشهيرة على جدار غرفة نومي. لبعض الوقت اعتقدت أن حلمي يمكن أن يتحقق. في سن التاسعة عشر ، تركت الكلية لألعب بشكل احترافي في مجموعة غرفة سياحية. خططت لمواصلة الصعود بين الموسيقيين الكلاسيكيين ، في بضع سنوات للانضمام إلى الأوركسترا السيمفونية الرائدة أو حتى تصبح عازفًا منفردًا - وهو أعلى عمل يمكن أن يؤديه الموسيقي الكلاسيكي.

ولكن بعد ذلك ، بعد عيد ميلادي العشرين ، حدث شيء غريب: بدأت تتفاقم. وحتى يومنا هذا ، لا أعرف لماذا. بدأت تقنيتي تعاني ولا أستطيع تفسيرها. لا شيء ساعد. ذهبت إلى مدرسين رائعين ودرست أكثر ، لكنني لم أستطع العودة إلى مكاني. أصبحت الأعمال الخفيفة ثقيلة ؛ ثقيل - مستحيل.

تظهر البيانات المروعة بوضوح أنه بالنسبة لمعظم الناس ، في معظم المجالات ، يبدأ التدهور المهني في وقت أقرب مما يعتقد معظم الناس.

ربما كانت أسوأ لحظة في مسيرتي الشابة ولكن التراجع عندما كنت في الثانية والعشرين من عمري عندما كنت أؤدي في قاعة كارنيجي. تحدثت لفترة وجيزة عن الموسيقى التي كنت على وشك تقديمها ، تقدمت إلى الأمام ، وفقدت قدمي وسقطت على المسرح في القاعة. في طريق عودتي من الحفل ، عكست بشكل قاتم أن هذا الحادث ربما كان رسالة من الله.

لكنني تعثرت لمدة تسع سنوات أخرى. حصلت على مكان في أوركسترا مدينة برشلونة ، حيث بدأت ممارسة أكثر ، لكن لعبتي تضاءلت تدريجيًا. في النهاية ، عثرت على وظيفة كمدرس في معهد موسيقي صغير في فلوريدا ، يعتمد على انعكاس معجزة لم يأت أبدًا. بعد أن أدركت أنني قد أحتاج إلى التحوط من رهاناتي ، ذهبت إلى الكلية مرة أخرى عن طريق دورة المراسلة وتلقيت شهادة البكالوريوس قبل فترة وجيزة من عيد ميلادي الثلاثين. واصلت دراستي سراً في الليل ، بعد عام حصلت على درجة الماجستير في الاقتصاد. في النهاية ، كان علي أن أعترف بالهزيمة: لم يكن بإمكاني إطلاق مسيرتي الموسيقية المتلاشية. لذلك ، في 31 ، استسلمت ، تخلت تمامًا عن تطلعاتي الموسيقية من أجل الحصول على دكتوراه في السياسة العامة.

[دانيال ماركويتز: كيف أصبحت

الحياة منافسة صعبة لا نهاية لها ] الحياة مستمرة ، أليس كذلك؟ كما لو. بعد الانتهاء من دراستي ، أصبحت أستاذًا جامعيًا ، مما أسعدني. لكنني ما زلت أفكر كل يوم في مسيرتي المحبوبة الأولى. حتى الآن ، أحلم بانتظام أنني على خشبة المسرح ؛ أستيقظ ، أتذكر أن تطلعات طفولتي هي الآن مجرد خيالات.

كنت محظوظًا لأنني قبلت ردي في سن صغيرة بما يكفي لتوجيه حياتي إلى منطقة أخرى من النشاط. ولكن من ألم هذا الانخفاض المبكر ، من الصعب كتابة هذه الكلمات حتى يومنا هذا. أقسمت لنفسي أن هذا لن يحدث مرة أخرى.

هل سيحدث هذا مرة أخرى؟في بعض المهن ، لا بد من حدوث انخفاض مبكر. لا أحد يتوقع أن يحافظ الرياضي الأولمبي على لياقته حتى يبلغ من العمر 60 عامًا. ولكن في العديد من المهن الجسدية ، حتى سن متقدمة جدًا ، نرفض سرًا حتمية التدهور. بالطبع ، قد تضعف عضلات الفخذ الرباعي وتقويتها قليلاً مع تقدم العمر. ولكن طالما حافظنا على سببنا ، يجب أن يظل مستوى عملنا ككاتب أو محامٍ أو مدير أو رجل أعمال مرتفعًا حتى النهاية ، أليس كذلك؟ يعتقد الكثيرون. قابلت مؤخرًا رجلًا أكبر سنًا بقليل أخبرني أنه يخطط "للدفع حتى تحلق العجلات". في الواقع ، خطط بأي وسيلة للحفاظ على أقصى قدر من الكفاءة ، ثم تجاهل الزلاجات.

ولكن على الأرجح ، لن يكون قادرًا على ذلك. توضح الحقائق أنه بالنسبة لمعظم الناس ، في معظم المناطق ، يبدأ الركود في وقت أبكر مما يعتقده أي شخص.

وفقًا لبحث دين كيث سيمونتون ، أستاذ فخري في علم النفس في جامعة كاليفورنيا ، ديفيس وأحد كبار الخبراء في المسارات المهنية ، ينمو النجاح والإنتاجية في المتوسط خلال السنوات العشرين الأولى بعد بدء مهنة. لذلك ، إذا بدأت حياتك المهنية بجدية في سن الثلاثين ، فتوقع أنك ستبذل قصارى جهدك في سن الخمسين تقريبًا ، وبعد ذلك بوقت قصير ستبدأ في التراجع.

تختلف أوقات الذروة والسقوط المحددة من منطقة إلى أخرى. بنيامين جونز ، أستاذ الاستراتيجية وريادة الأعمال في كلية كيلوغ للإدارة في جامعة نورث وسترن ، درس لسنوات عديدة عندما يكون الناس أكثر عرضة لاكتشاف الاكتشافات والاختراعات العلمية البارزة. يمكن تلخيص استنتاجاته من خلال هذه الأغنية الصغيرة:

يا عمر ، حمى ، هذيان ،
بالنسبة للفيزيائي أنت تموت.
مرت أكثر من ثلاثين عاما ،
فمن الأفضل أن يموت.

مؤلف هذه الخطوط القاتمة؟ بول ديراك الحائز على جائزة نوبل في الفيزياء عام 1933 .
^{(ملحوظة: الترجمة من كتاب جيف كولفين "نتائج بارزة. موهبة لا شيء!" هناك ترجمة أخرى هنا .)}

يبالغ ديراك ، لكن قليلاً فقط. بعد النظر إلى المخترعين الرئيسيين والحائزين على جائزة نوبل لأكثر من المائة عام الماضية ، وجد جونز أن الفترة الأكثر شيوعًا لإنشاء عمل رئيسي هي من 36 إلى 40 عامًا. وأوضح أن احتمال اكتشاف كبير يزداد باطراد من 20 إلى 40 ، ثم ينخفض في الفترة من 40 إلى 70 عامًا. هل هناك استثناءات؟ بالطبع بكل تأكيد. لكن احتمالية اكتشاف كبير في سن 70 عامًا تقريبًا هي نفسها عند 20 عامًا - لا شيء تقريبًا.

لوحظت صورة مماثلة في الإنجازات الأدبية. أظهر سيمونتون أن الشعراء بلغوا ذروتهم بعد 40 عامًا تقريبًا. يحتاج الروائيون عادة إلى مزيد من الوقت. عندما قام مارتن هيل أورتيز ، الشاعر والروائي ، بجمع بيانات من أكثر الأعمال الفنية مبيعًا في نيويورك تايمز من عام 1960 إلى عام 2015 ، وجد أن <a href = " martinhillortiz.blogspot.com/2015/05/new-york-times -bestsellers-age-of.html "> يأتي المؤلفون غالبًا في المركز الأول من سن 40 إلى 60 عامًا. على الرغم من الإنتاجية الرائعة للعديد من الروائيين ، حتى في سن متقدمة جدًا ، يظهر Ortiz انخفاضًا حادًا في فرص كتابة أفضل الكتب مبيعًا بعد 70 عامًا (يصل بعض الكتاب غير الخياليين - وخاصة المؤرخين - إلى ذروتهم لاحقًا ، كما سنرى في دقيقة).

أقسام مكتبة كاملة مكرسة لتحقيق النجاح. ولكن لا يوجد قسم يسمى "كيفية التعامل مع الركود المهني".

ذروة رجال الأعمال ويبدأون في الانخفاض في المتوسط في وقت سابق. بعد أن اكتسبت الشهرة والثروة من 20 إلى 30 عامًا ، فإن العديد من رواد الأعمال في مجال التكنولوجيا بحلول سن 30 عامًا في تراجع مبدع بالفعل. في عام 2014 ، أفادت مجلة هارفارد بيزنس ريفيو أن مؤسسي الشركات التي تبلغ قيمتها مليار دولار عادة ما تتراوح أعمارهم بين 20 و 34 عامًا . كشفت الدراسات اللاحقة أنها قد تكون أكبر قليلاً ، لكن جميع الدراسات في هذا المجال أظهرت أن مؤسسي أكثر الشركات الناشئة نجاحًا هم أقل من 50 عامًا.

نظرت هذه الدراسة إلى الناس في أعلى مستويات المهن غير النمطية. لكن الاستنتاج الرئيسي قابل للتطبيق على نطاق أوسع. درس الباحثون في مركز دراسات سن التقاعد في بوسطن كوليدج مجموعة واسعة من المهن ووجدوا تعرضًا كبيرًا للانخفاض المرتبط بالعمر في مختلف المجالات ، من العمل في الشرطة إلى التمريض. وجدت دراسة أخرى أن أفضل الحكام المحليين في دوري البيسبول الرئيسي أقل خبرة بـ 18 عامًا وأصغر بـ 23 سنة من أسوأ الحكام (56.1 عامًا في المتوسط). من بين مراقبي الحركة الجوية ، فإن انخفاض العمر كبير للغاية ، والعواقب المحتملة للأخطاء خطيرة للغاية لدرجة أن سن التقاعد الإلزامي هو 56 عامًا.

بشكل عام ، إذا كانت مهنتك تتطلب سرعة عالية في التفكير أو قدرات تحليلية كبيرة - مثل تلك المهن التي يختارها معظم الخريجين - فمن المحتمل أن يحدث انخفاض ملحوظ في وقت أقرب مما تتخيل.

آسف.

إذا لم يكن الركود محتومًا فحسب ، ولكنه حدث أيضًا في وقت أبكر مما يتوقعه معظمنا ، فماذا نفعل؟

أقسام كاملة من المكتبات مكرسة لكيفية النجاح. الأرفف مبطنة بكتب بعناوين مثل "علم كيفية الثراء" و "7 مهارات للأشخاص ذوي الفعالية العالية". لا يوجد قسم يحمل علامة "كيفية التعامل مع الركود المهني".

لكن بعض الناس قاموا بذلك بشكل جيد. لنأخذ حالة يوهان سيباستيان باخ. ولد في عام 1685 في سلسلة طويلة من الموسيقيين البارزين في وسط ألمانيا ، أثبت باخ بسرعة أنه عبقري موسيقي. على مدى 65 عامًا ، كتب أكثر من ألف عمل لجميع الأدوات المتاحة في عصره.

في بداية حياته المهنية ، تم التعرف على باخ كعازف موهوب ومرتجل بشكل مذهل. تم تلقي الطلبات ، وطالبه الشعب الملكي ، وتقليد الملحنين الشباب أسلوبه. كانت له هيبة حقيقية.

ومع ذلك ، انتهى الأمر - على الأقل لأن مسيرته حلت محلها الاتجاهات الموسيقية التي قدمها ابنه كارل فيليب إيمانويل ، المعروف للجيل القادم باسم CPE ، للآخرين. خامس أطفال Bach العشرين ، أظهر CPE نفس الموهبة الموسيقية يشبه أباه. لقد أتقن لغة الباروك ، لكنه كان أكثر شغفًا بأسلوب الموسيقى "الكلاسيكي" الجديد ، الذي غزا أوروبا بسرعة. عندما حلت الموسيقى الكلاسيكية محل الباروك ، نمت هيبة CPE ، في حين خرجت موسيقى والده من الموضة.

يمكن أن يكون باخ منزعجًا بسهولة مثل داروين. وبدلاً من ذلك ، قرر إعادة بناء حياته ، وتحول من مبتكر إلى مرشد. كرس جزءًا كبيرًا من سنواته العشر الأخيرة لعمل "فن الشرود" ، الذي لم يكن معروفًا أو شائعًا في عصره ، ولكنه كان يهدف إلى تعليم تقنيات الباروك لأطفاله وطلابه - وبغض النظر عن مدى احتمال ظهوره في ذلك الوقت - أجيال المستقبل التي قد تكون مثيرة للاهتمام. في سنواته الأخيرة ، عاش حياة أكثر استرخاء كمعلم ورجل عائلة.

ما الفرق بين باخ وداروين؟ كان كلاهما موهوبين بشكل طبيعي وأصبح في وقت مبكر معروفًا على نطاق واسع. كلاهما اكتسبا المجد الأبدي بعد وفاته. كان الفرق في نهجهم لتراجع منتصف العمر. عندما تأخر داروين كمبتكر ، سقط في اليأس والاكتئاب. انتهت حياته بتقاعس حزين. عندما تخلف باخ ، تجسد كموجه رئيسي. مات وهو محبوب ، ومحبوب ، وعلى الرغم من أنه أقل شهرة من ذي قبل ، فقد احترم.

درس لك ولي ، خاصة بعد 50 عامًا: كن يوهان سيباستيان باخ ، وليس تشارلز داروين.

كيف افعلها؟

الجواب المحتمل هو في عمل عالم النفس البريطاني ريمون كاتيل ، الذي قدم في أوائل الأربعينيات مفاهيم العقل المتحرك والمتبلور.. دعا Cattell العقل المتحرك إلى القدرة على التفكير وتحليل وحل مشاكل جديدة - ما نعتبره عادة قدرة فكرية خام. يميل المبتكرون إلى أن يكون لديهم عقل متحرك بوفرة. وهو أكثر عددًا في سن مبكرة نسبيًا ويبدأ في الانخفاض في فترة تتراوح من 25 إلى 35 عامًا. لذلك ، على سبيل المثال ، فإن رواد الأعمال التكنولوجيين في شبابهم يقومون بعمل جيد ، وبالتالي يكون من الصعب على كبار السن أن يكونوا مبدعين.

العقل المتبلور ، على عكس العقل المتحرك ، هو القدرة على استخدام المعرفة المكتسبة في الماضي. يمكنك أن تتخيل هذا مع مكتبة واسعة وفهم كيفية استخدامه. هذا هو جوهر الحكمة. بما أن العقل المتبلور يعتمد على المعرفة المتراكمة ، فإنه يزداد عادةً من 40 إلى 50 عامًا ولا ينقص حتى الفترة المتأخرة من الحياة.

تميل الأنشطة المرتبطة في المقام الأول بالعقل المتحرك إلى الازدهار في سن مبكرة ، وتزداد تلك التي تستخدم العقل المتبلور أكثر ازدهارًا في وقت لاحق. على سبيل المثال ، اكتشف دين كيث سيمونتون أن الشعراء - الذين يتحركون بشدة في عملهم - عادة ما يخلقون نصف عملهم حول سن الأربعين. لا يصل المؤرخون الذين يعتمدون على مخزون بلوري من المعرفة إلى هذا المستوى حتى حوالي الذكرى الستين.

يمكن تعلم الدرس العملي من هنا: بغض النظر عن تركيبة العقل التي تتطلبها منطقتك ، يمكنك محاولة تحويل حياتك المهنية من الابتكار إلى نقاط القوة التي تستمر أو حتى تنمو على مدى الحياة.

اي نوع؟ كما يوضح مثال باخ ، فإن التدريس - وهو القدرة التي تضعف فقط في وقت متأخر جدًا - هو الاستثناء الرئيسي للصورة العامة للانحدار المهني. دراسة في مجلة التعليم العاليأظهرت أن أقدم المعلمين الجامعيين في التخصصات التي تتطلب قدرا كبيرا من المعرفة الثابتة ، وخاصة في العلوم الإنسانية ، هم أكثر عرضة للحصول على تقييم إيجابي من الطلاب. ربما يفسر ذلك طول العمر المهني للأساتذة ، الذين يخطط ثلاثة أرباعهم للتقاعد بعد 65 عامًا - أكثر من نصفهم بعد 70 عامًا ، وحوالي 15٪ بعد 80 عامًا. (يتقاعد الأمريكي العادي عند سن 61 عامًا). ذات مرة ، في سنتي الأولى كأستاذ ، سألت زميلًا عمره 70 عامًا تقريبًا إذا كان لديه أي فرصة للتفكير في التقاعد. ضحك وقال إنه يفضل ترك المكتب في وضع أفقي بدلاً من الوضع الرأسي.

أنا بحاجة إلى قائمة من الرغبات المضادة. يجب أن يكون هدفي لكل سنة من حياتي المتبقية هو استبعاد الأشياء والالتزامات والعلاقات.

يمكن أن يبتسم عميدنا في الأمر بشكل مزعج - تشكو إدارة الجامعة من أن فعالية البحث بين الأساتذة قد انخفضت بشكل كبير في العقود الأخيرة من حياتهم المهنية. يشغل الأساتذة الأكبر سنا أماكن الميزانية التي يمكن استخدامها لولا ذلك لتجنيد العلماء الشباب الذين يعانون من الجوع للبحث المتقدم. ولكن ربما تكون هناك فرصة: إذا كان بإمكان أعضاء هيئة التدريس الأكبر سناً تحويل تركيز عملهم من البحث إلى الدراسة دون فقدان المكانة المهنية ، يمكن للأعضاء الشباب القيام بمزيد من البحث.

تتزامن هذه النماذج مع ما أراه رئيسًا لمركز تحليلي مليء بالعلماء من جميع الأعمار. هناك العديد من الاستثناءات ، ولكن أعمق الأفكار ، كقاعدة عامة ، تأتي من أولئك الذين تتراوح أعمارهم من 30 إلى بضعة في 40 عامًا. من الأفضل تجميع الأفكار المعقدة وشرحها - أي أفضل المعلمين هم ، كقاعدة عامة ، أشخاص يبلغون من العمر 65 عامًا تقريبًا أو أكثر ، بعضهم يتجاوز

عمرهم 80 عامًا . وحقيقة أن كبار السن الذين لديهم أمتعتهم من الحكمة يمكن أن يكونوا معلمين أفضل تبدو صحيحة تقريبًا. بغض النظر عن المهنة ، مع تقدمنا في العمر ، يمكننا تكريس أنفسنا لنقل المعرفة بشكل هادف.

قبل بضع سنوات رأيت رسما كاريكاتورياحيث قال الرجل عند الوفاة: "من المؤسف أنني لم أشتري المزيد من النفايات". لقد أدهشني دائمًا أن العديد من الأثرياء يواصلون العمل لمضاعفة ثرواتهم ، وجمع أموال أكثر بكثير مما يمكنهم إنفاقه أو حتى توريثه من أجل الخير. ذات مرة سألت صديقًا غنيًا عن سبب حدوث ذلك. وأوضح أن العديد من الأثرياء لا يستطيعون تحديد قيمتها إلا من الناحية النقدية ، لذلك يقضون عامًا بعد عام في عجلة السنجاب. يعتقدون أنهم سيوفرون يومًا ما ما يكفي ليشعروا بالنجاح والسعادة حقًا ، وبالتالي على استعداد للموت.

هذا خطأ ، وليس ضارًا. يحذر معظم الفلاسفة الشرقيين من أن اتجاه الاستيعاب يؤدي إلى المودة والغرور الذي يعيق السعي وراء السعادة ، ويحجب الجوهر الأساسي للإنسان. مع تقدم العمر ، لا ينبغي لنا أن نكتسب المزيد ، بل نتخلص من الأشياء من أجل العثور على جوهرنا الحقيقي - وبالتالي السلام.

في مرحلة ما ، لن تضيف كتابة كتاب آخر فرحتي في الحياة ، ولكنها ببساطة تؤخر نهاية مسيرتي ككاتب كتب. على لوحة حياتي سيكون هناك لطخة أخرى ، بصراحة ، لن يلاحظها الآخرون ، وبالتأكيد لن يقدرونها حقًا. وينطبق الشيء نفسه على معظم العلامات الأخرى لنجاحي.

ما يجب أن أفعله هو التوقف عن تصور حياتي على أنها لوحة يجب ملؤها ، والبدء في إدراكها على أنها كتلة من الرخام ، يمكنك من خلالها دفع شيء ما وتشكيل شيء منه. أنا بحاجة إلى قائمة من الرغبات المضادة. يجب أن يكون هدفي لكل سنة من حياتي المتبقية هو استبعاد الأشياء والالتزامات والعلاقات ، حتى أرى نفسي مُطهرًا بأفضل شكل.

وهذه "الذات" ... في الواقع ، من؟

في العام الماضي ، قادني البحث عن إجابة لهذا السؤال إلى عمق جنوب الهند ، في مدينة بالاكاد ، الواقعة بالقرب من الحدود بين ولايتي كيرالا وتاميل نادو. كنت هناك لمقابلة المعلم سري نوتشور فينكاتارامانمعروف لتلاميذه باسم أشاريا ("المعلم"). Acharya هو شخص هادئ ومتواضع مكرس لمساعدة الناس على تحقيق التنوير. إنه غير مهتم بالتقنيين الغربيين الذين يبحثون عن أفكار جديدة لشركة ناشئة ، أو يحرقون الأشخاص الذين يحاولون الهروب من التقاليد الدينية التي نشأوا فيها. بعد التأكد من أنني لا أنتمي إلى هذا أو ذاك ، وافق على التحدث معي.

قلت له لغتي: كثير من الناس الذين يعيشون على الإنجازات يعانون من التقدم في السن لأنهم يفقدون قدراتهم ، المكتسبة على مدى سنوات عديدة من العمل الشاق. هل هذه المعاناة التي لا مفر منها ، مثل نكتة كونية على شعب فخور؟ أم أن هناك ثغرة - طريقة للتغلب على المعاناة؟

أجاب أشاريا بإيجاز ، يخبر عن التعاليم الهندوسية القديمة حول مراحل الحياة ، أو الأشرم. الأول هو Brahmacharya ، فترة من الشباب والشباب المكرسة للدراسة. والثاني هو Grihastha ، عندما يبني الشخص مهنة ، ويجمع الثروة ، ويخلق عائلة. في هذه المرحلة الثانية ، يرى الفلاسفة أحد أكثر الفخاخ شيوعًا في الحياة: أصبح الناس مرتبطين بالسلع الأرضية - المال والسلطة والجنس والهيبة - وبالتالي يحاولون تمديد هذه المرحلة مدى الحياة.

الترياق لهذه الإغراءات الدنيوية هو Vanaprasta.الأشرم الثالث ، الذي يأتي اسمه من كلمتين باللغة السنسكريتية تعني "رحيل" و "في الغابة". هذه المرحلة تبدأ عادةً في سن الخمسين تقريبًا ، عندما نهتم بشكل أقل عن قصد بالطموحات المهنية ونصبح أكثر تكريسًا للروحانية والخدمة والحكمة. هذا لا يعني أنه يجب التوقف عن العمل عندما تصل إلى سن الخمسين - قليلون يمكنهم تحمل ذلك ؛ هذا يعني أنه يجب مراجعة أهداف حياتك.

Vanaprasta هو وقت للتعلم والاستعداد للمرحلة الأخيرة من الحياة ، Sannyasالتي يجب أن تعطى بالكامل لثمار التنوير. في الماضي ، ترك بعض الهنود عائلاتهم في سن الشيخوخة ، وقدموا نذور مقدسة وقضوا بقية حياتهم على أقدام المعلمين ، يصلون ويتعلمون. حتى إذا كان البقاء في سن 75 عامًا في كهف ليس هدفك ، فيجب أن يكون المعنى واضحًا: مع تقدمنا في العمر ، يجب علينا أن نتجنب الإغراءات المعتادة للنجاح من أجل التركيز على أشياء ذات أهمية فائقة.

أخبرت أشاريا قصة رجل على متن طائرة. استمع بعناية وفكر للحظة. قال لي: "لم يستطع مغادرة Grihasta". "أصبح يعتمد على السلع الدنيوية." وأوضح أن احترام الشخص لذاته ربما كان لا يزال مرتبطًا بذكرى النجاحات المهنية القديمة ؛ تقديرها الإضافي هو فقط إرث من المهارات الطويلة الأمد. كان أي مجد اليوم مجرد ظل لأمجاد الماضي. وفي الوقت نفسه ، غاب تمامًا عن التطور الروحي لفانابراستا ، ويفتقد الآن نعمة سانياسا.

هذه هي الرسالة لأولئك منا الذين يعانون من مبدأ الجاذبية النفسية المهنية. لنفترض أنك محامي قوي ، طموح عدواني ، مدير ، رائد أعمال ، أو - بالطبع - رئيس المركز التحليلي افتراضيًا. من النضج المبكر إلى منتصف العمر ، غرقت في الأرض في أنشطتك المهنية. العيش وفقًا لاستنتاجاتك - التي صاغها عقلك المتحرك - أنت تبحث عن الثروة المادية للنجاح ، وتحقق الكثير منها ، وأنت مرتبط بها بشدة. لكن حكمة الفلسفة الهندوسية - وحتى العديد من التقاليد الفلسفية - تشير إلى أنه يجب أن تكون مستعدًا لترك هذه البركات قبل أن تشعر بأنك جاهز. حتى إذا كنت في ذروة المكانة المهنية ، فقد تحتاج إلى تقليل الطموحات المهنية من أجل زيادة الطموحات الميتافيزيقية.

عندما المتصفحتتحدث صحيفة "نيويورك تايمز" ديفيد بروكس عن الفرق بين "الفضائل من السيرة الذاتية" و "الفضائل من شاهد قبر" في الواقع يترجم هذه الأشرم إلى سياق عملي. إن مزايا السيرة الذاتية مهنية وتهدف إلى النجاح الدنيوي. تتطلب مقارنات مع أشخاص آخرين. الفضائل من خطاب القبور أخلاقية وروحية ولا تتطلب المقارنة. فضائلك من الكلام الخطير هي ما تريد أن يتحدث عنه الناس في جنازتك. وبروح "كان لطيفًا وروحيًا للغاية" ، لم "أصبح نائبًا أول للرئيس في سن مبكرة بشكل مذهل ، وقد جمع العديد من الأميال الإضافية للرحلات المتكررة".

[ نوفمبر 2002: ديفيد بروكس حول انتشار النخبوية ]

لن تكون قادرًا على سماع شاهد القبر ، لكن بروكس يدعي أن حياتنا أكثر تشبعًا - خاصة عندما نصل إلى منتصف العمر - بسبب السعي وراء الفضائل الأكثر أهمية بالنسبة لنا.

أظن أن رعبي من الركود المهني متجذر في الخوف من الموت - الخوف الذي ، حتى لو لم يتم إدراجه ، يدفعني إلى التصرف وكأن الموت لن يحدث أبدًا ، مما ينكر أي تخفيض في فضائلي من السيرة الذاتية. هذا الإنكار مدمر لأنه يقودني إلى إغفال الفضائل من شاهد القبر الذي يجلب لي الفرح الأكبر.

إن أكبر خطأ يرتكبه الأشخاص الناجحون مهنيًا هو محاولة الحفاظ على أقصى إنتاجية إلى أجل غير مسمى.

كيف يمكنني التغلب على هذا الاتجاه؟ يوصي بوذا ، من بين أمور أخرى ، بالتأمل في الجثث : في العديد من الأديرة البوذية Theravada في تايلاند وسريلانكا ، يتم عرض صور الجثث في مراحل مختلفة من التحلل حتى يتمكن الرهبان من التفكير فيها. "لذلك سيكون مع هذه الجسد" ، يتم تعليمهم التحدث عن أجسادهم ، "هذه هي طبيعته ، مثل مستقبله ، هذا هو مصيره المحتوم". للوهلة الأولى ، يبدو هذا غير صحي. لكن منطقهم يقوم على المبادئ النفسية - وهذه ليست فكرة شرقية فقط. كتب ميشيل دي مونتين في القرن السادس عشر: "لإخراج بطاقتها الرابحة ، من خلال حرمانها من الغموض ، سنلقي نظرة فاحصة عليها ، ونعتاد عليها ، ونفكر بها أكثر من أي شيء آخر." ^{(ملاحظة perev.: ترجمة كلمات Montaigne من هنا .)}

يطلق علماء النفس على هذا التحسس ، حيث تجعل اللقاءات المتكررة مع شيء مثير للاشمئزاز أو مخيفة أنها تبدو دنيوية ، معتادة ، وليست مخيفة. وفي حالة الموت يعمل. في عام 2017 ، قام فريق من الباحثين من عدة جامعات أمريكية بتجنيد متطوعين لتخيل أنهم مرضى نهائيًا أو محكوم عليهم بالإعدام ، ثم كتبوا مشاركات مدونة حول مشاعرهم الخيالية أو كلماتهم النهائية المستقبلية. ثم قارن الباحثون هذه العبارات بالملاحظات والكلمات النهائية لأشخاص يموتون حقًا أو يواجهون عقوبة الإعدام. النتائج المنشورة في علم النفس، كانت حية: كانت كلمات الأشخاص الذين تصوروا فقط موتهم المحتوم أكثر سلبية ثلاث مرات من كلمات الأشخاص الذين يواجهون الموت بالفعل - والتي تقول ، على عكس المنطق ، أن الموت يكون أسوأ عندما يكون افتراضيًا وبعيدًا ، مما كانت عليه عندما تقف حقاً على العتبة.

بالنسبة لمعظم الناس ، التفكير النشط في موتنا بحيث يشعر بأنه حقيقي (بدلاً من تجنب التفكير فيه من خلال السعي الطائش للنجاح الدنيوي) يمكن أن يجعل الموت أقل تخويفًا ؛ يذكرنا قبول الموت بأن كل شيء مؤقت ، ويمكن أن يجعل كل يوم في الحياة أكثر معنى. كتب إي إم: "الموت يدمر الإنسان". فورستر ، فكرة الموت تنقذه ".

الركود أمر حتمي ، ويحدث في وقت سابقأكثر مما يريد معظمنا أن يفكر. لكن المصيبة ليست حتمية. إن التعرف على الإيقاع الطبيعي لقدراتنا يفتح إمكانية التفوق ، لأنه يسمح لنا بتحويل انتباهنا إلى أولويات روحية وحياتية أعلى.

لكن مثل هذا التحول يتطلب أكثر من مجرد مواقف بسيطة. لقد بدأت بحثي بهدف إنشاء خارطة طريق عملية ترشدني طوال السنوات المتبقية من حياتي. وأدى ذلك إلى أربعة التزامات محددة.

أسقط

أكبر خطأ يرتكبه الأشخاص الناجحون مهنيًا هو الرغبة في الحفاظ على الحد الأقصى من الإنتاجية لفترة طويلة بلا حدود ، في محاولة لاستخدام مثل هذا العقل المتحرك ، والذي يبدأ في الضعف مبكرًا نسبيًا. هذا مستحيل. الشيء الرئيسي هو الاستمتاع بالإنجازات التي تحققت في الوقت الحالي ، والمغادرة ، ربما ، قبل أن أكون مستعدًا تمامًا - ولكن بشروط.

لذلك: تركت منصب رئيس معهد American Enterprise Institute في الوقت المناسب لنشر هذا المقال. على الرغم من أنني لم ألاحظ أي تدهور في عملي ، إلا أنها كانت مسألة وقت فقط. كما هو الحال في العديد من المناصب القيادية ، يعتمد هذا العمل بشكل كبير على العقل المتحرك. بالإضافة إلى ذلك ، أردت أن أحرر نفسي من واجباتها الممتصة ، بحيث كان هناك وقت للبحث الروحي. في الحقيقة ، لم يكن هذا القرار لي فقط. أنا أحب منظمتي ورأيت عدد المنظمات المماثلة الأخرى التي عانت عندما ظل القائد لفترة طويلة.

الابتعاد عن شيء تحبه يمكن أن يجعلك تشعر بأن جزءًا منك يموت. في البوذية التبتية ، هناك مفهوم يسمى "باردو" ، وهو خط حدودي بين الموت والولادة"" في اللحظة التي تخطو فيها إلى حافة الهاوية "، كما قال المعلم البوذي الشهير. سأرحل من حياتي المهنية ، والتي كانت بمثابة إجابة للسؤال "من أنا؟"

لقد كنت محظوظًا جدًا لأنني أملك الوسائل والقدرة على ترك العمل. كثير من الناس لا يستطيعون تحمله. ولكن ليس من الضروري ترك العمل ؛ المهم هو الرغبة في الابتعاد تدريجيًا عن أكثر المكافآت الأرضية وضوحًا - القوة والشهرة والمكانة والمال - حتى إذا واصلت العمل أو صعدت إلى السلم الوظيفي. خلاصة القول هي الدخول إلى المرحلة التالية من الحياة ، Vanaprast ، لإجراء الدراسة والممارسة التي تعدنا للتنفيذ في المرحلة النهائية من الحياة.

تخدم

الوقت محدود ، والتطلعات المهنية تزاحم الأشياء الأكثر أهمية في نهاية المطاف. للانتقال من الفضائل من السيرة الذاتية إلى الفضائل من خطاب الجنازة - وهذا يعني الانتقال من الأنشطة التي تركز على الذات إلى الأنشطة التي تركز على الآخرين. هذا ليس سهلا بالنسبة لي. أنا بطبيعته شخص أناني. ولكن يجب أن أعترف بأن تكاليف الانغماس في الأنانية مدمرة ، والآن أعمل كل يوم للتغلب على هذا الاتجاه.

لحسن الحظ ، يمكن لخدمة الآخرين الاستفادة من نقاط القوة لدينا. تذكر أن الأشخاص الذين يهدف عملهم إلى التدريب أو التوجيه (بالمعنى الأوسع) يصلون إلى ذروتهم في المراحل المتأخرة من الحياة. بهذه الطريقة ، أنتقل إلى هذه المرحلة من حياتي المهنية حيث يمكنني تكريس نفسي بالكامل لنقل الأفكار لصالح الآخرين ؛ في المقام الأول من خلال التدريس في الجامعة. آمل أن تكون السنوات الأكثر إنتاجية لم تأت بعد.

عبادة

نظرًا لأنني تحدثت كثيرًا عن التقاليد الدينية والروحية المختلفة - وشددت على أوجه القصور في الانتباه المفرط للنجاح الوظيفي - يمكن للقراء أن يستنتجوا بطبيعة الحال أنني أرسم فصل مانوي بين العبادة والعمل ، واقترح التركيز على العبادة. هذه ليست خطتي. أوصي بشدة أن يحقق الجميع في "أنا" الروحي - أخطط لتخصيص جزء كبير من حياتي المتبقية لممارسة ديني ، الكاثوليكية الرومانية. لكن هذا لا يتعارض مع العمل ؛ بل على العكس ، إذا استطعنا أن ننأى بأنفسنا عن الارتباطات الدنيوية وأن نوجه جهودنا لإثراء الآخرين وتعليمهم ، فإن العمل نفسه يمكن أن يصبح مهنة متسامحة.

قال باخ ذات مرة: "إن الهدف والمغزى النهائي لكل الموسيقى يجب ألا يكونا سوى مجد الله وتجديد الروح". مهما كانت معتقداتك الميتافيزيقية ، فإن تجديد روحك قد يكون هدف عملك ، كما هو الحال مع باخ.

باخ أنهى كل أعماله بكلمات Soli Deo gloria - "المجد لله فقط". ومع ذلك ، لم يستطع كتابة هذه الكلمات في مخطوطته الأخيرة ، "كاونتر بوينت 14" من "فن الضباب" ، التي انقطعت فجأة في الوسط. له بإضافة CPE نجل التالية الكلمات إلى النتيجة : "اوبر dieser Fuge ... المحكمة الخاصة العراقية دير Verfasser gestorben" ( "في تلك اللحظة في شرود ... الملحن مات"). اندمجت حياة باخ وعمله مع صلواته عندما أخذ أنفاسه الأخيرة. هذه رغبتي.

الاتصال

طوال هذا المقال ، كنت أركز على كيفية تأثير تقليل القدرة على العمل على سعادتي. لكن العديد من الدراسات تظهر بشكل مقنع أن السعادة - ليس فقط في السنوات اللاحقة ، ولكن طوال الحياة - ترتبط مباشرة بالصحة واكتمال العلاقات. نقل العمل من موقعه الرائد - أفضل عاجلاً وليس آجلاً - لخلق مساحة لعلاقات أعمق ، يمكنك إنشاء رفرف للركود الاحترافي.

إن إرسال المزيد من الوقت للعلاقات ووقت أقل للعمل لا يعيق تحقيق المزيد من الإنجازات. يقول المزامير عن الصالحين ، "الذين يثمرون في الوقت المناسب ، والذين لا تذبل أوراقهم": "إنه مثل شجرة زرعت من خلال مجاري المياه". بغض النظر عما يفعله ، سينجح في كل شيء ". ^{(ملاحظة ترجمة: تم أخذ أحد خيارات الترجمةمن هنا .)} تخيل أسبن. لكي تعيش حياة مليئة بالإنجازات المذهلة - هذا يعني أيضًا كيف تنمو الشجرة بمفردها ، لتحقيق ارتفاعات مهيبة في العزلة والموت في العزلة. حقيقة؟

لا. أسبن هو استعارة عظيمة لشخص ناجح ، ولكن ليس حول عظمته الانفرادية. على وجه الأرض ، قد يبدو وحيدا. ومع ذلك ، فإن كل شجرة فردية هي جزء من نظام جذر ضخم يمثل معًا نباتًا واحدًا. في الواقع ، يعتبر الحور الرجراج أحد أكبر الكائنات الحية في العالم. بستان واحد في يوتا ، يدعى باندو ، يشغل 106 فدان ويزن حوالي 13 مليون رطل.

سر قدرتك على تحمل الركود - للاستمتاع به - هو تذكر المزيد عن الجذور التي تربطني بالآخرين. إذا كنت قد أقمت علاقة حب في عائلتي ومع أصدقائي ، فإن ذبولتي الخاصة سوف يقابلها ازدهار الآخرين.

عندما أتحدث عن هذا المشروع البحثي الشخصي ، يسأل الناس عادة: ماذا حدث لهذا البطل من طائرة؟

انا افكر كثيرا عنه لا يزال مشهوراً ، يظهر أحياناً في الأخبار. في البداية ، عندما التقيت بقصص عنه ، شعرت بوميض لشيء يشبه الشفقة ، والذي ، كما أفهم الآن ، كان مجرد شعور منكسر بالقلق لمستقبلي. فكرة "الشيء السيئ" تعني في الواقع "بالنسبة لي krants".

ولكن مع تعميق فهمي للمبادئ المنصوص عليها في هذا المقال ، انخفض خوفي وفقًا لذلك. أصبح شعوري تجاه شخص على متن طائرة الآن بمثابة شكر لما علمني إياه. آمل أن يجد السلام والفرح ، وهو ما ساعدني عن غير قصد في العثور عليه.

آرثر سي بروكس مؤلف كتاب The Atlantic ، أستاذ الإدارة العامة في كلية هارفارد كينيدي وكبير زملاء كلية إدارة الأعمال بجامعة هارفارد.

سيأتي تراجعك المهني (كثيرًا) في وقت أقرب مما تعتقد

أسقط

تخدم

عبادة

الاتصال

More articles: