👨‍👦‍👦 🎃 🧙🏽 كيف تختار طبيب نفساني / معالج نفسي؟ 👦🏼 👲🏼 🔤

في مقال سابق وفي قناة تتحدث عن علم النفس والمهارات الناعمة في تكنولوجيا المعلومات ( PSYvIT ) ، غالبًا ما يُطرح السؤال - كيف تختار طبيبًا نفسيًا؟ ماذا ننظر؟ ما هو المهم أن نتذكر؟

لقد كتبت بالفعل عن هذا في ملاحظات صغيرة ، لكنني قررت الكشف عن هذه التوصيات بالتفصيل في المقالة. لذا: كيف تختار طبيب نفساني وكيف تفهم أن الوقت قد حان للتوجه إليه؟

الطبيب النفسي متخصص في مهنة المساعدة. تهدف أنشطته إلى المساعدة في التعامل مع المواقف الصعبة. هناك بعض المفاهيم الإضافية التي يجب مراعاتها هنا. هذا صحيح بشكل خاص في روسيا ، حيث لا يزال الوضع القانوني لعلم النفس في طي النسيان. كجزء من المقال ، سأدرس عمل معالج نفسي وفقًا للمعايير الأوروبية وسأطلق عليه عالمًا نفسيًا عمليًا. لأن هذه الصيغة مألوفة لكثير منا.

ما هم علماء النفس

لذلك ، هناك عدة أنواع من علماء النفس المتخصصين.

علم النفس هو متخصص يقدم خدمات استشارية. كقاعدة ، هذه 5-10 اجتماعات. هؤلاء هم المتخصصون الذين يعملون مع القاعدة. ويجب ألا يتعاملوا مع حالات معقدة ومتعمقة. في بلدنا ، غالبًا ما يحدث بشكل مختلف ، ولكن عند اختيار متخصص ، من المهم الانتباه إلى ذلك. بعد ذلك بقليل سأكشف عن هذه اللحظة.

معالج نفسي (يطلق عليه المعايير الأوروبية) أو طبيب نفسي ممارس هو متخصص يهدف مساعدته إلى دراسة أعمق. يمكن أن توفر الدعم والمساعدة للاضطرابات ، ولكن فقط بمرافقة طبيب نفسي أو معالج نفسي مع تعليم طبي. هؤلاء هم متخصصون في التعليم العالي الذين خضعوا لتدريب إضافي (وغالبًا أكثر من واحد) في مجال علم النفس. كقاعدة عامة ، كجزء من النهج العلاجي. على سبيل المثال ، التحليل النفسي ، علاج الجشطالت ، إلخ.

طبيب نفسي (في المعايير الروسية قد يطلق عليه أيضًا اسم معالج نفسي ، ولكن هناك اختلاف في الممارسة) هو متخصص في التعليم الطبي العالي. يقوم بالتشخيص ويصف العلاج. فقط يستطيع أن يوصي بأدوية من أي نوع. قد يوفر عمل العلاج النفسي. كقاعدة عامة ، هذا لديه تعليم إضافي.

وبالفعل يمكننا هنا الانتباه عند اختيار متخصص للنقاط التالية:

وجود التعليم العالي وما هو ،
وجود تعليم طويل إضافي ،
النهج العلاجي الذي يعمل فيه الأخصائي.

هنا ودعونا نعود إلى علماء النفس الذين يعملون كجزء من العمل الاستشاري ، وليس العلاج. في بلدنا ، كقاعدة عامة ، هؤلاء هم من المتخصصين الشباب الذين تخرجوا من إحدى الجامعات ، ولم يقطعوا شوطًا طويلاً حتى الآن للحصول على تعليم إضافي ، ولكنهم بدأوا بالفعل العمل. يمكنك الاتصال بهم ، ولكن يجب الانتباه إلى مشاعرك. مع الصدمة أو الأزمة أو الشعور بالحزن أو الإرهاق ، يوصى بالذهاب إلى معالج نفسي (طبيب نفسي عملي).

يعمل المعالج في طرق وأساليب مختلفة. لن أتطرق إليها بالتفصيل ، لأن في الواقع ، بناءً على معرفتي وخبرتي ، يمكنني فقط التحدث عن التحليل الوجودي ، لكن دعونا نذكر أكثرها شهرة بحيث يكون لديك فرصة للقراءة عن كل منها. بالإضافة إلى التحليل الوجودي المشار إليه بالفعل ، هناك العلاج السلوكي المعرفي ، الذي يركز على العميل ، التحليل النفسي ، علاج الجشطالت ، العلاج السردي ، إلخ. عند اختيار أخصائي ، يجدر فحص طريقة عمله وفهم مدى ملاءمته لطلبك. لا تخف من سؤال المختص عن ذلك. قراءة مقالات حول الاختلافات في النهج. هناك الكثير منهم الآن.

انتبه إلى المكان الذي درس فيه الاختصاصي (بعد كل شيء ، هناك من يقرأ الكتب فقط) ومدة حدوث ذلك.لماذا التعليم مهم وليس كتبا كافية؟ لأن التعليم ينطوي على ساعات طويلة من الممارسة. الكثير من. سووو مباشرة. وفي هذه الممارسة ، كقاعدة عامة ، يوجد مشرف يصحح ويوجه. هناك الكثير من التفكير ، الكثير من التحليل لأسئلتهم ، إجاباتهم ، أفعالهم. في بعض المناهج ، يقومون حتى بتحليل كيفية جلوسك على كرسي.

أثناء التدريب ، يخضع الأطباء النفسيون والمعالجون النفسيون للإشراف والعلاج الخاص بهم. هذا جزء مهم من أن تصبح مهنة لهؤلاء المهنيين. من المهم معرفة مشاعرك والقدرة على التفكير في حياتك - ونتيجة لذلك - لفصل تجاربك وتجارب العميل. الإشراف ضروري أيضًا. يستكشف كيف يبني أخصائي العمل. إذا قمت برسم تشابه مع التطوير ، فهذا نوع من رمز المراجعة. ضروري للنمو وزيادة الكفاءة.

لذلك ، اختيار طبيب نفسي أو معالج نفسي ، إذا لم يكن موضحًا في الصفحة ، فاسأله عما إذا كان يخضع لعلاج شخصي وإشراف.هذه أسئلة صحيحة لهؤلاء المتخصصين. في بعض النهج ، من المعتاد الخضوع للإشراف على مواضيع محددة. كقاعدة ، يشير الأخصائي إلى هذا في ملفه الشخصي. (وهذا يشير إلى استعداده الأكبر في هذا الموضوع).

من المهم الانتباه إلى المكان الذي يأخذ فيه الأخصائي وكيف ينظم عمله. لا تسمح مدونة الأخلاق بالاجتماع مع العملاء في المقاهي والحدائق والأماكن العامة. عمل العلاج النفسي هو عملية حميمة للغاية. من المهم أن يتم تنظيم العمل بطريقة لا تنتهك هذه العلاقة الحميمة. ويمكن للعميل أن يشعر بالأمان والراحة.

لا يستطيع الطبيب النفسي إقناع العميل بالعمل معه. لا يمكن عرض خدماتهم بدون طلب. في بعض المناهج ، لا يُسمح بالاتصال بين العميل والأخصائي خارج المكتب. على سبيل المثال ، إذا توقفت عن الذهاب إلى الاجتماعات ، فلن يتمكن الطبيب النفسي من الكتابة إليك: "إلى أين ذهبت؟" تحظر معظم المناهج الصداقات أو العلاقات الوثيقة مع العملاء. لا علاقة عاطفية أو جنسية. كل هذا يحتاج أيضًا إلى الانتباه عند اختيار أخصائي.

بأي طلب تأتي إلى طبيب نفساني أو معالج نفسي؟

مع أي شخص.

إذا شعرت أن هناك قلقًا أو حماسًا أو قلقًا بشأن العمل أو المنزل أو المستقبل ، يمكنك اللجوء بأمان إلى طبيب نفسي ومناقشة الاستراتيجيات وبعض الفرص معه.
إذا كنت تعاني من مرحلة طفولة صعبة أو مراهقة أو فترة نمو ، تشعر أن هناك بعض الاستياء أو الأفكار ، وما إلى ذلك ، حاول الاتصال بطبيب نفسي.

افعل هذا عندما تعيش الحزن والخسارة والعنف من أي نوع. احترق. المخاوف والقلق.

تعيش نفسك مثل الخاسر. تكره نفسك ، وجسدك ، والمظهر. نفس متلازمة المحتال. الخوف من الكلام. الخوف من التقدير. تصور مؤلم للنقد. كما ترون ، فإن مجموعة المشاكل مختلفة تمامًا.

, . - , . — . , , , . , . , . , - .

وسؤال آخر غالبًا ما يتم طرحه هو ما إذا كان عالم النفس بحاجة إلى فهم تكنولوجيا المعلومات؟ من الصعب الإجابة بموضوعية. عندما يكون لدى أخصائي فهم البيئة التي يعيش ويعمل فيها العميل ، يكون هذا دائمًا ميزة إضافية. خاصة عند مناقشة قضايا العمل. لتكنولوجيا المعلومات تفاصيلها الخاصة ، كما هي في أي من المجالات. فهم ديناميكيات السوق والمتطلبات والثقافة - كل هذا يبسط الحوار.

ومع ذلك ، لا يمكن القول أنه بدون هذا سيكون عملك مع أخصائي غير فعال.

مجموع

العمل مع طبيب نفسي هو عملية شاقة تتطلب الشجاعة في بعض الأحيان. لكن دراسة القضايا التي تثير القلق ، تجعل من الممكن رؤية حياتك من زاوية جديدة.

عند العمل مع أخصائي ، تحدث عن المشاعر والمشاعر التي تنشأ في سياق عملك. هذا سيساعدك أنت وعلم النفس على بناء الاتصال.

وشيء آخر: لا يمكننا دائمًا العثور على متخصصنا على الفور. في بعض الأحيان يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ويحدث أن البحث مؤلم. لا تعتقد أن علماء النفس يختلفون بطريقة أو بأخرى عن الآخرين. وبمجرد أن لا يمكن للمرء أن يكون فعالا ، فإن الباقي لن يساعد. العامل البشري يعمل دائما وفي كل مكان.

تتطور العلاقة العلاجية بين العميل والأخصائي ، والتي تتطلب الاهتمام والوقت والرغبة في أن يكونوا فيهما. هذا لا يحدث دائما بسرعة. الإغاثة لا تأتي بين عشية وضحاها. في بعض الأحيان قد تكون غاضبًا من المعالج. أو لا تريد أن تأتي. يؤدي الشعور بالأمان ، والقدرة على الاتصال بأخصائي ، إلى إدراك أن الأخصائي يناسبك. ويستغرق وقتا.

وأتمنى لكم أن تعمل هذه العلاقة بشكل جيد بالنسبة لك.

كيف تختار طبيب نفساني / معالج نفسي؟

ما هم علماء النفس

بأي طلب تأتي إلى طبيب نفساني أو معالج نفسي؟

مجموع

More articles: