Get best of the week

هزيمة تغذية أخبار التنين: تأكد من أنك تعيش حياة جيدة

صورة

هذه ترجمة لمقالة فلسفية ومجازية كتبها نيكلاس جويكي حول سبب تمرير الأشخاص للمحتوى بدلاً من الاستمتاع بحياتهم. أعترف بذلك ، لقد وصلت إلى هنا من موجز الأخبار.

تم نقل المقال بعناية من مدونة المحرر الجاري تشغيله . بالمناسبة ، يمكنك متابعة إعلانات المقالات الجديدة في قناة برقية الخاصة بي . اشترك لكي لا تفوت أي شيء!

توقف عن التمرير وابدأ العيش

وحش يكمن خلفك. لا تراه ، لا تحاول. انه دائما يتبعك بصمت على الكعب. يلاحقك في كل مكان ، لكنك لن تلاحظه أبدًا. هذا وحش عنيد وغادر لا ينام أبداً. كل دقيقة من كل يوم يحاول دفعك من الطريق الصالح إلى حفرة النسيان.

هذا الوحش تنين أخبار ، واليوم سنتعلم كيف نهزمه.

قم بالتمرير للوصول إلى هنا. من خلال خلاصة الوسيط أو البريد الإلكتروني أو Facebook أو Twitter أو حتى من خلال منشور آخر خاص بي. بطريقة أو بأخرى ، كان عليك لف الشريط للوصول إلى هذه المقالة. فكر في مقدار الوقت الذي تقضيه في ذلك.

عند التمرير بإصبعك أو الماوس أو العينين على هاتف أو جهاز لوحي أو كمبيوتر محمول ، فأنت تفعل شيئين:

  1. اقرأ
  2. البحث عن

أي شخص يقرأ وصل بالفعل إلى الوجهة. الشخص الذي في البحث ليس هناك بعد. يبحث ، يبحث في المواد ، ويأمل في العثور على ما هو مناسب. ولكن ما الذي تبحث عنه بالضبط؟ غالبًا ما يصعب إدراك ذلك حتى النهاية ، لأن هذه العملية لم تبدأ على الإطلاق بالبحث.

لقد حدد التنين تغذية الأخبار خطوتنا التالية. ولد هذا المخلوق الشرير من تقدم الحضارة. يوجد تنين لإغرائك في مخيبته من الآمال ، وسرقة وقتك واهتمامك وطاقتك.

فيما يلي موائل الوحش النموذجية:

  1. موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  2. جوجل
  3. نيتفليكس
  4. تويتر
  5. بقالة
  6. صندوق الوارد
  7. سبوتيفي
  8. موقع يوتيوب
  9. جريدة
  10. أمازون
  11. صوفان
  12. سيارتك
  13. Apwork
  14. أوبر
  15. ماكدونالدز
  16. أكاديمية خان
  17. متوسط

بمعنى آخر ، يختبئ التنين بين العناصر التي يجب أن نتجاهلها لاتخاذ قرار. إنه موجود في كل مكان وعالمي ولا يرتكب أي أخطاء. نواجه جميعًا التنين ، ويريد دائمًا أن يغمرنا في شعور بالأسف العميق.

في المقالات الأربعة الأولى من سلسلتي المعادية للتقنية ، واجهنا صعوبة في الإدمان على تطبيقات أو أنشطة أو أجهزة معينة. جعلها تفاعل الآلة والرجل عشيقة ، ونحن - العبيد. حان الوقت لاتخاذ خطوة للوراء ونسأل أنفسنا: "ما الدرس الذي تعلمناه من هذا؟"

بالنسبة لي هو واضح جدا:

تجنب موجز الأخبار

إذا كنت تفكر في مقدار الوقت المستغرق للتفاعل مع الشريط ، فعليك تقليله على الفور. من السهل ملاحظة الآثار الجانبية للتكنولوجيا التي تعد بالحزن وخيبة الأمل فقط.

ولكن على الرغم من ذلك ، لا يزال من الممكن هزيمة التنين. جميع الخصوم لديهم نقاط ضعفهم. نحن بحاجة فقط للعثور عليهم. سنفعل ذلك من خلال فحص طبيعة الوحش.

تعرف على التنين: موجز الأخبار القائم على العلم


زادت مواهب الحضارة بقوة الكائن ، لكنها لم تولد هنا وليس الآن. يمكن العثور على جذور الوحش في أول سوق في العالم.

صورة تصوير خوان تابيا

مرادف لكلمة "شريط" هو "جملة". عندما غيرت البشرية مطاردة التجارة ، استيقظ التنين وبدأ في قصفنا بالأسئلة:

  1. من يثق في التجارة؟
  2. كم ثمن هذه التفاحة؟
  3. أي سجادة تبدو أفضل؟
  4. هل سيكون هناك جلد غنم أفضل هنا غدا؟
  5. عندما هو أفضل وقت لشراء؟
  6. كم تنفق؟
  7. ماذا احتاج حقا؟

كيف تتفاعل مع تنين حقيقي ومذهل ومخيف؟ عندما التقى بيلبو بالدخان لأول مرة في الهوبيت ، تجمد في مكانه. أراهن أنك ستفعل الشيء نفسه.

صورة التعرف على التنين

هذا ما يحدث عندما نواجه شريط التنين في محل بقالة. يتحدث باري شوارتز عن مفارقة الاختيار . عندما تقف بين الرفوف تحاول اختيار العلامة التجارية المناسبة لملفات تعريف الارتباط من بين 53 خيارًا ، من المحتمل أن تواجه نوعين من الأسف.

«[] . . -, . . , , . , , . . - , ».

عندما ينظر إليك التنين ، منتفخ أنفه ، تندم على أنك نزلت إلى هذا الكهف تمامًا. فكرة أن تقفز في الاتجاه الخاطئ عندما يندفع الوحش ، تطرد التربة من تحت قدميك.

بطبيعة الحال ، أصبحت المشكلة أكثر خطورة مع نمو النطاق والعرض في السوق. وعلى الرغم من أننا واجهنا مشكلة منذ 2000 عام ، إلا أن الحل لا يبدو بسيطًا:

"وفرة الخيارات تحرمنا من الحق في الاختيار"

يقول باري أولئك الذين يختارون بوعي التفكير في الفرص. إنها تعكس ما يهم في الحياة ، وتحدد وزن قرارات محددة ، وعواقب قصيرة وطويلة المدى. يحدث أنهم توصلوا إلى استنتاج مفاده أن أيا من الخيارات المقترحة لا تناسبهم.

«, , . . , — - , ».

عندما يكون لديك خيار واحد ، تسأل نفسك: "ولكن هل أحتاج إليه حقًا؟" عندما تصادف العديد من الاحتمالات ، تسأل نفسك تلقائيًا السؤال: "ما الذي أحتاج إليه؟" نتيجة شبعنا بالخيارات هي الكمالية. لا يمكن تبرير التوقعات العالية وتؤدي إلى قدر كبير من الأسف ، ونحن نلوم أنفسنا.

صورة تصوير جيزيل ميلجوزا

بالطبع ، تعلمنا كيفية العمل مع الوفرة في متجر البقالة. نتجاهل 75٪ من البيئة ونختار فقط العلامات التجارية المألوفة ونحتفظ بقائمة تسوق.

نعم ، نقضي المزيد من الوقت في الاختيار وعدم ترك المالحة ، ولكنه يساعد على تخطي فكي الوحش.

بطبيعة الحال ، يستمر الوحش في التطور.

تطور التنين: لا مفر من الشريط


عندما روضنا الوحش لأول مرة وحدنا طبيعته اللانهائية بشكل مصطنع ، قطعنا أحد رؤوس هيدرا. ولكن كما في أسطورة هرقل ، نما اثنان جديدان على الفور في مكانها.

صورةالكثير من الأهداف

تغيرت طبيعة الشريط مع التقدم التكنولوجي والاجتماعي. يشير تعريف جديد أكثر دقة "للشريط" إلى أنه "جهاز أو أنبوب يقوم بتوصيل المواد الخام إلى الآلة". تعريف دقيق مخيف - يجب أن تغذينا هذه الآلية. صحيح أننا لسنا سيارات على الإطلاق.

يجب أن تمر المعلومات والترفيه وطلب الطعام وحتى أولئك الذين يصنعون القهوة لنا من خلال نظام التصفية الخاص بنا على أساس الشريط. بالطبع ، يقودوننا جميعًا إلى نفس الشلل مثل الرفوف في متجر البقالة.

افتح أمازون وانتقل لأسفل. أو الفائدة. أو الفاينانشيال تايمز.

لم يتكيف التنين مع العالم الرقمي الجديد فحسب ، ولكنه مر أيضًا بتحول ثانٍ أكثر خبثًا. يمكن لمظهره أحادي البعد اللامتناهي أن يبقينا إلى الأبد في وضع المسح. تستخدم العديد من المساحات الشائعة على الإنترنت هذا على أكمل وجه.

صورةأكثر الشرائط شيوعًا ،

وقد وصف هذا النموذج نيل إيال في كتاب " On the Hook ". قمنا بالضغط والتمرير والاختيار ، وبغض النظر عما نختاره ، فإننا نقضي المزيد والمزيد من الوقت والطاقة والمال. نفعل هذا على الطيار الآلي.

"اعتدنا على فتح تويتر في العمل في دقائق الملل. نشعر بآلام الوحدة وقبل ظهور الأفكار العقلانية ، نبدأ في تمرير موجز Facebook. سؤال يتبادر إلى الذهن وبدلاً من التفكير فيه ، تفتح Google على الفور. القرار الأول الذي يتبادر إلى الذهن يفوز دائمًا ".

المشكلة ليست في أننا نمضي الوقت في الحصول على الدوبامين هنا وهناك. اليوم ، أول ما يتبادر إلى الذهن دائمًا هو الحلول ذات الصلة بتغذية الأخبار.

كل خطاف تالي يؤدي إلى موجز أخبار جديد.

نحن لا نأتي إلى Facebook فقط عندما نشعر بالملل ، ولكننا ننتقل منه إلى Uberits عندما نشعر بالجوع. يفتح العارض عندما تريد الاستمتاع ، وينتهي الدافع للعمل أو الدراسة في مكان ما بين البريد الوارد و Google.

مهما حاولنا ، ينمو التنين أكثر فأكثر. لكن كيف تهزم هذا الوحش؟

صورة رسم ساندرا من DevianArt

انتصار على الوحش


لهزيمة هيدرا ، لم تقطع هرقل جميع رؤوسها دفعة واحدة. لم يحاول ربطهم في عقدة ودفن المخلوق تحت صخرة. وبدلاً من ذلك ، طلب البطل مساعدة ابن أخيه إيولاوس. عندما قطع هرقل رأسه ، جلب Iolaus الشعلة المحترقة إلى جذع رقبته وأحرقها.

وهذا ما يسمى تصميم الفضاء. قام هرقل بتحويل بيئة الهيدرا بشكل غير ملائم لنمو أهداف جديدة. استغرق الأمر القليل من الوقت ، ولكن حتى بضع ثوان كانت كافية.

يمكننا أيضًا هزيمة شريط التنين بتصميم مساحة . مشاعلنا هي تطبيقات ونصوص وحيل بسيطة أخرى ستساعد على تجنب تأثيرها. لقد اكتشفنا بالفعل بعضها في هذه السلسلة :

  1. قم بتثبيت News Feed Eradicator لتجنب التنفس الساخن لفيسبوك .
  2. استخدم تطبيقات Noisley أو LisnOnRip لاختراق جلد الموسيقى .
  3. وضع قيود على الفيديو من البقاء التركيز و توصيات إزالة من يوتيوب
  4. اهدأ هاتفك بخلفيات هادئة وتطبيقات خاضعة للتحكم

قطع ، حرق ، قطع ، حرق ، قطع ، حرق. هل تسمع الأصوات التي تسقط بها الرؤوس على الأرض؟ بالطبع يمكنك القيام بالمزيد:

  1. قلل من استهلاك تويتر باستخدام تويتر .
  2. قم بإعداد المدفوعات المتكررة على اشتراكات أمازون لتقليل عدد توصيات التسوق.
  3. حول عمل البريد إلى لعبة .
  4. قم بإزالة التطبيقات التي تجعلك تشعر بالسوء.

ورأس آخر ، كما كان ، وذهب آخر ، ويبتلع الرمل التالي. قطع ، حرق ، شطف ، كرر. مع كل تحسن لاحق ، يأتي القليل من الخلاص في بيئتك.

ومع ذلك ، فإن الغرض من هذا المنشور ليس منحك عشرات الأدوات الجديدة. لا يمكنني دائمًا إحضار الشعلة إلى كل عنق قطعته. يجب أن تصبح Iolaus نفسك.

يجب أن يكون تصميم بيئة غير خاضعة للتأثيرات المدمرة لخلاصات الأخبار عادتك الطبيعية مثل التنفس

بهذه الطريقة فقط يمكنك هزيمة التنين بنفسك.

الحياة مليئة بالتحرر وليس الندم


نحن جميعا نشيد بفكرة الموت. كل حياتنا نتخيل أنه عندما يحين الوقت ، سنكون مستعدين لذلك. نرى أنفسنا في السرير في سن 103 ، محاطين بمحبين. نقول شكرا وننام إلى الأبد.

أتمنى أن يجسد الجميع هذه الرؤية الجميلة. ولكن من الخطورة في الواقع التعلق به. لن نكون مستعدين على الإطلاق.

الموت ، مثل الكثير من الأشياء الأخرى ، لا يمكن قطعه

السؤال المهم هو كيف سيحدث هذا. ماذا ستشعر عندما ينفد وقتك ويأتي الموت من الداخل: الندم أو التحرر؟ هل تشعر بالفرق بين: "قضيت الكثير من الوقت في الفراغ" و "كل شيء على ما يرام ، أنا مستعد للمغادرة".

التحرير هو "شعور بالراحة والاسترخاء يزيل القلق والعذاب". لقد كتبت هذا الشعور في قائمة الموت الخاصة بي. والآن أقوم بتصميم ما يحيط بي بدقة لكي أجربه يومًا ما.

قد تعتقد أنني أبالغ ، لكن هذه هي أكثر حيلة تنكر. لن يبتلعك أبدًا بالكامل أو يتسبب في ضرر بالغ ، لكنه سيدير ​​كل تحركاتك حتى النهاية. لن يكون لديك خيار آخر سوى إنهاء حياتك بالأكاذيب وخيبة الأمل.

في النهاية ، نحن أنفسنا سنقيم نوع الحياة التي عشناها. ولكن إذا بدأت الآن في تقديم تدابير وقائية ، فيمكنها تحسين تقييمك النهائي بشكل ملحوظ. تأكد من النظر بشكل دوري إلى مسار حياتك. إذا كان الظلام ، أشعل مشعلك.

توقف عن التمرير وابدأ العيش. اشحذ وجودك إلى التحرر وليس الندم. سيخبرك جهاز الاستشعار الخاص بك أنه إذا لم تشعر بالشبع ، فهذا ممكن لأنك تأكل نفسك.

More articles:


All Articles