ملامح العمل عن بعد - على أساس الاجتماع الداخلي

مبدأ بناء جدول العمل

أدوات

مكان العمل

• يعمل رئيس قسم الاختبار على الشرفة ، حيث تسمح له منطقة إقامته بشغل هذه المساحة حتى في فصل الشتاء. لذا يمكنك التركيز خلف باب مغلق ، على الرغم من وجود طفل صغير.
• يتحرك أحد عمالنا الأماميين حول الشقة بعد الشمس - في الصباح يعمل من غرفة تواجه الشرق ، وفي المساء ينتقل إلى المطبخ ، الذي تواجه نوافذه الغرب. هذه الطريقة "لتغيير المشهد" مناسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في العمل والعيش في مكان واحد.
• حتى وقت قريب ، دعم مضيف المدونة على حبري وظيفتين في المنزل من أجل الانتقال من زاوية إلى أخرى وفقًا لروتين الحياة الأسرية. عندما ينام الأطفال خلال النهار ، يمكنك العمل من المطبخ ، وعند الاستيقاظ من مكان العمل في غرفة النوم.

عامل اجتماعي

• اعمل على سماعات الرأس مع الموسيقى التي تسمح لك بالتجريد من كل ما يحدث حولك (وإظهار الآخرين أنك لا تسمعهم). لسوء الحظ ، العمل مع الموسيقى ليس مناسبًا للجميع ، ولكنه يستحق المحاولة.
• . , , . , . , . , “” “”.
  
• – , , . .
• لإصلاح ساعات العمل هو ما تحدثنا عنه أعلاه. سوف تعتاد الأسر على ذلك بمرور الوقت ، والذي ، بشكل نسبي ، أنت مشغول من 10 إلى 18 في موسكو. وإذا كانت ساعات العمل غير واضحة ، فقد تنشأ النزاعات في المنزل بسبب حقيقة أنه يبدو لأقاربك أنك لا تمنحهم الوقت الكافي.
  
• تحدث مع أحبائك عن دخلك. في دائرة الأصدقاء ، لا يُسمح دائمًا بتذكر المال ، ولكن في عائلة تعيش من هذه المداخيل ، يعد أمرًا جيدًا. يتم الشعور بأهمية العمل عن بعد لأحد أفراد الأسرة على الفور ، إذا كان يمكن الحصول على شيء ما لهذه الدخول.

إنتاجية

• إذا وجدت صعوبة في التركيز ، فلا ترتدي بيجاما أو ملابس منزلية. من الناحية النفسية ، في ملابس المنزل تشعر براحة أكبر. سيساعدك تغيير الملابس على التبديل من المنزل إلى العمل والعودة ، وفي نفس الوقت ذكّر عائلتك أنك لا تزال تعمل. واحد من Maksiltektsev ، يتحول من العمل إلى الترفيه والعكس بالعكس ، لا يغير الملابس فحسب ، بل أيضًا المحيط: لوحة المفاتيح والماوس والكمبيوتر المحمول. يساعده.
  
• عندما تحتاج إلى التركيز على المهمة ، قم بإيقاف تشغيل إشعارات المراسلة. هناك العديد من البرامج الخاصة لمساعدتك على القيام بذلك تلقائيًا.
  
• . . - GTD (Getting Things Done), - – , .
  
• - . - , - . “” , .
  
• . – .
  
• جرب السبورات البيضاء وألواح الكتابة. على الرغم من جميع الأدوات الإلكترونية ، فهي تساعد على "تفريغ" مهام الخلفية من الرأس بحيث لا تصرف الانتباه عن السؤال الرئيسي. وكما يقول أحد مهندسي أتمتة الاختبار لدينا ، فإن هذه "شاشة ثالثة مجانية" تعرض دائمًا المعلومات الضرورية. يلعب التصور دورًا كبيرًا.
  

• ممارسة الإجهاد. فليكن جهاز الجري أو دروس اليوجا أو رفع الأثقال - أي خيار يمكنك وضعه في المنزل. المشي مؤقتًا في الحدائق والركض خارج المدينة غير متاح لنا ، دعنا نبحث عن بديل.
  
• . – . ! – . . – , , . , , -.