😫 🙇🏾 👱🏿 تحقق: ما مدى صحة وضعك عند العمل على الكمبيوتر؟ 🍓 🍫 👩🏼‍🚒

حسنًا ، لقد تفاخروا بالوظائف المنزلية ، والآن دعونا نتحدث عن أشياء مهمة حقًا - الصحة. ننفق حوالي 8 ساعات في اليوم في الجلوس في وضع واحد ، غالبًا غير مريح. بعض الأصول - واقفة - لكن هذا لا يغير الجوهر. إذا كنت لا تتبع ، فبعد بضع سنوات ، ستتدهور الوضعية بهدوء ، وستبدأ مشاكل العمود الفقري ، ومن هناك الصداع ومشاكل أخرى. نحن لا نتظاهر بأننا علميون ، ولكن بعد التحدث مع العديد من الأطباء وقراءة مجموعة من المنشورات ذات الصلة هنا في حبري ، قمنا ببناء اختبار قصير ، والذي سيوضح ، على الأقل كتقريب أول ، مدى صحة وضعك في العمل.

! .

— . . 15 :

( );
( IVI Wrike);
( SkyEng IVI);
( );
, ( , ScrumTech).

, . , .

تحقق: ما مدى صحة وضعك عند العمل على الكمبيوتر؟

More articles: