كيفية التوقف عن مشاهدة الطعام في البرامج التلفزيونية والبدء في العيش

تصوير بابلو جارسيا زالدان من Ansplash تصوير بابلو جارسيا زالدان من Anspeche

هذه ترجمة لمقالة نيكولاس غويكا ، والتي بفضلها توقفت عن مشاهدة البرامج التلفزيونية وبدأت في تطوير الفضول. صحيح ، لقد استغرق الأمر مني أكثر من عامين للقيام بذلك.

تم نقل المقال بعناية من مدونة المحرر الجاري تشغيله . بالمناسبة ، يمكنك متابعة إعلانات المقالات الجديدة في قناة برقية الخاصة بي . اشترك لكي لا تفوت أي شيء!

انقر فوق متابعة مشاهدة حياتك ، وليس الحلقة التالية في Netflix


, . 17:13. . « . !» , .

, . , , . . . -!

, . , ! .

: . . .

. «! ! . ».

« , , , ». . «! ? „ “. . …. , ».

كلنا نعرف كيف ستنتهي هذه القصة. إذا فهمت أن نهايتها ستكون حزينة ، فهذا المقال لك.

الغرض من أي فيديو هو إعلام أو تعليم أو ترفيه أو إلهام. لكن المعنى يضيع إذا لم نأخذ أي شيء من الفيديو ، ولا نتذكر ، ولا نستخدم نصائح مفيدة ، ولا نقدر النكتة وبدء التمثيل مستوحاة.

وكل هذا عواقب مشاهدة السكر في البرامج التلفزيونية على Netflix أو مقاطع الفيديو على YouTube. للوهلة الأولى ، تبدو هذه مشكلة بسيطة في التسويف ، لكن جذر الشر أعمق بكثير. نعم ، نحن نحاول التغلب على الملل من خلال الفيديو. ولكن دعونا نرى لماذا نريد هذا حقا؟

سنحدد اليوم الأسباب التي كانت معنا منذ الطفولة. ثم يمكنك استخدام معرفتك للحد من استهلاك الفيديو الخاص بك بحيث يظهر هدف واعي في العملية.

لذا على الطريق.

كلنا ولدنا أبرياء ...


شاهدت فيلمي الأول ، الأسد الملك ، في عام 1994. كان عمري ثلاث سنوات. على الرغم من أنني رأيت الصور المتحركة من قبل ، كما هو الحال في معظم العائلات ، فإن والديّ حدواني بشدة ليس فقط من الشاشات ، ولكن من كل شيء كهربائي. كان هذا صحيحًا ، لأن أدمغتنا ، وخاصة الأطفال ، ليس لديهم فرصة ضد قوة الفيديو.

يؤثر الفيديو بالتساوي على الرؤية والسمع والإحساس بالفضاء ، كما أنه يطلق أجهزة كشف الحركة ويوقظ العواطف. يحفز الفيديو النشاط في النصف الأيمن من الدماغ . عرف مبدعو التلفزيون عن هذا منذ البداية. كما أظهر مالكولم جلادويل في Boiling Point ، مبدعي شارع سمسماستخدم أداة تسمى "Distractor" لجذب انتباه الأطفال.

"لكل حلقة ، كانت لدينا معلومات حول كل سبع ثوانٍ ونصف ، أي حوالي 400 نقطة مرجعية. إذا ربطنا كل هذه النقاط بخط أحمر واحد ، فسيبدو سعر الصرف مع وول ستريت. يمكن أن تسقط فجأة أو تنخفض تدريجيًا ، وتوقفنا لمعرفة ما هو الأمر. في بعض الأحيان ، اقترب الرسم البياني المثير للاهتمام من الحد العلوي للجدول ، ولاحظنا الأجزاء التي جذبت اهتمام الأطفال حقًا ".

كان في الستينيات. تخيل ما هي فرص إدارة الفيديو التي يتمتع بها منتجو الفيديو الآن. على الرغم من أن هدف Sesame Street كان نبيلًا جدًا - لتعليم الأطفال القراءة والكتابة والعد   - حتى ذلك الحين ، لبقاء العرض ، كان من المهم للغاية فهم علم النفس العصبي. قبل شهر ونصف من العرض الأول ، أدرك المبدعون أن الأطفال لا يحبونه عندما تكون العناصر الخيالية والحقيقية مجاورة للإطار. يعتقد علماء النفس أن خلط الدمى والأحياء أمر غير ممكن: سيؤدي ذلك إلى إزعاج الأطفال ، لكنهم لا يهتمون بالنظر إلى بعض البالغين ، لذلك تجاهل موزعو البرنامج هذه النصيحة.

“قررنا كتابة رسالة إلى المتخصصين في مجال علم النفس التنموي ندرك خطر مزج الأوهام والواقع. لكننا سنفعل ذلك على أي حال. خلاف ذلك ، نحن kirdyk ".

صورة
الناس والدمى لا يختلطون؟ الآن هو العكس

كان اختراق عقولنا تحديًا كبيرًا لمنشئي محتوى الفيديو. يعتمد بقاءهم عليه.

كان هذا عيبًا في النظام الداخلي. مثل المنشطات في سباق فرنسا للدراجات : إما أنك لا تقبلها ، أو أنك تحاول فضحها بكل قوتك. هل استرشد مبدعو شارع سمسم بالنوايا الحسنة ، واستغلوا تلك الأجزاء من دماغنا التي يسهل خداعها؟ بالطبع بكل تأكيد! ولكن ، مع ذلك ، كان الاستغلال.

ونتيجة لذلك ، ذهب كل براءتنا هباء.

... لكن الحياة قامت بتعديلاتها الخاصة


بدا الوقت المحدود لمشاهدة التلفزيون "الأكثر فظاعة" في طريقه إلى النضوج. ولكن ، بصراحة ، لم أقلق كثيرًا بشأن ذلك. هذا لأنه في معظم الوقت ، لم يكن هناك شيء مثير للاهتمام على شاشة التلفزيون. كنا محظوظين لأنه في عصرنا كان هناك مفهوم لالتقاط الهواء ، والآن مع كل دقيقة يتم فتح صندوق باندورا أكثر وأكثر. يصف جيمس بريدج ظاهرة يوتيوب على النحو التالي :

"يعد المحتوى للأطفال أحد الأشكال الممكنة لكسب المال للرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد. في سن مبكرة ، معاييرنا الجمالية أقل. لذا فإن الإنتاج المستقل يمكن أن يحقق ربحًا على حساب حجمه. إنه يستخدم المحتوى الحالي الذي يمكن الوصول إليه بسهولة [...] ويمكن أن يكرر ويعالج الشيء نفسه بلا نهاية وبلا معنى ، لأن خوارزميات الموقع لا تهتم بالجودة ، تمامًا مثلما يفعل أطفالنا ".

على الرغم من أننا كنا محميين من المحتوى الضعيف بفضل حراس البوابة مثل قنوات التلفزيون واستوديوهات الأفلام ، حتى أننا غمرنا عادة مشاهدة التلفزيون. أتذكر العروض الأولى التي حصلت على مدمن مخدرات. كان بشكل رئيسي أنمي: Pokémon ، King of Games ، و Digimon. كان علي في كثير من الأحيان أن أركض من محطة الحافلات في الوقت المناسب للوصول إلى البداية.

صورة
هذا هو المكان الذي بدأت فيه عادة مشاهدة التلفزيون. وأين بدايتك؟

باستخدام نموذج نيل إيل من The Hook ، من السهل معرفة لماذا أصبحنا مدمنين على التلفزيون في سن المراهقة.

  1. لقد دفعنا فضول قوي ، وكانت المتطلبات منخفضة ، لذلك حتى أبسط القصص كانت بمثابة محفزات لحظية .
  2. كان الإجراء الوحيد الضروري هو الضغط على زر التحكم عن بعد ، والذي كان سهلاً للغاية عندما تركنا آباؤنا وحدنا في المنزل.
  3. كانت المكافأة هي الفضول الراضى الذي جلب بحر الدوبامين.
  4. كان " الاستثمار " هو الوقت الذي تقضيه مع شخصياتك المفضلة ، مما تسبب في المزيد من الفضول للحلقة التالية ، والتي بدورها أغلقت دائرة الإدمان.

يبدو أنه من الواضح الآن أن الكثيرين طوروا بشكل مستقل عادة مشاهدة التلفزيون. تمكن البعض منا من التوقف ، على الرغم من أن الاستهلاك المستمر للتلفزيون له مزاياه.

حسن


بالإضافة إلى القيمة التعليمية ، ليس فقط للأطفال ، فإن مشاهدة التلفزيون يمكن أن تخفف الضغط . هذا هو نوع من الملجأ الذي يمكننا فيه الاختباء والعودة بعيون هادئة ولكن متعبة.

تظهر الدراسات أن قضاء الوقت في "عالم خيالي وخيالي" بديل محتمل قصير المدى للأنشطة الاجتماعية:

"من خلال تحليل إمكانية استبدال البقية ، وجدنا أن الأشخاص المتعبين يبحثون عن بدائل اجتماعية ، مما يساعدهم بدوره على استعادة السيطرة على النفس. [النتائج] تظهر أنه بعد استنفاد تمارين الانضباط الذاتي ، يسعد الناس بتوجيه انتباههم إلى عوالم خيالية مألوفة (على سبيل المثال ، في سلسلتهم المفضلة). يظهر تحليل إضافي أن هذه العوالم الخيالية المألوفة ، بطبيعتها الاجتماعية ، تساعد على الراحة ".

إذا شاهدت أنت أو أصدقاؤك نفس السلسلة ، فيمكنك مناقشتها عندما تغادر العالم البديل وتنقطع الاتصال بالإنترنت. يمكن أن تلهمك شخصيتك المفضلة لقرار مهم ولكنه مثير في الحياة الواقعية.

كان الذهاب لرؤية Tor 3: Ragnarok مساء الجمعة بعد إكمال مقالتي الأخيرة في هذه السلسلة مكافأة جيدة. ضحكت ، وانغمست في عالم آخر ، وكان مصدر إلهام بلا نهاية.

ولكن في مارس 2008 ، لم يكن كل شيء ورديًا.

سيئة


كانت أولى حلقات الشرب التي كنت أقوم بها والتي لا تنسى عندما تدربت مع صديق في إنجلترا. كان لدى عائلتنا المضيفة حساب Sky ، لذلك نظمنا كل مساء لمدة عشرة أيام ماراثون: خليط من أربع ساعات من عائلة Simpsons و Griffins و Futurama. ضحكنا كثيرا ، لكننا شعرنا بالتعب والارتباك.

متى دخلت لأول مرة في الشراهة التسلسلية؟ حاول أن تجد هذه اللحظة في الذاكرة. متى كنت لا تزال مراهقا؟ هناك مرحلة متنامية نمر بها جميعًا ، وهي فرصة رائعة لمشاهدة السكر في البرامج التلفزيونية. يطلق عليه الشغب في سن المراهقة .

وفقا لعلم النفس كارل بيكار:
"يمكن أن تؤدي أعمال الشغب إلى احتجاج الشباب على مصالحهم الخاصة - حرمان الميول والنشاط والمواقف في مرحلة الطفولة ، ودعم احترام الذات في بعض الأحيان. [...] تؤدي أعمال الشغب إلى حقيقة أن الشباب يعتمدون على تقرير المصير والرأي الشخصي ، ويفعلون شيئًا يتعارض مع رغبات الآخرين ".

المراهقون يتمردون ، في مكان ما بين 9 و 23 سنة. في هذه المرحلة من الحياة ، ننكر كل شيء تقريبًا ، وغالبًا ما لا نفعل شيئًا لفترة طويلة. إدراك أن العالم كله ضدنا ولا شيء يمكن أن يتغير فيه ، ما الذي ننتقل إليه؟ بشكل صحيح! إلى عوالم خيالية.

صورة
عندما

يرد Netflix مرة أخرى ، يمكن أن يعمل السحر الخطير لـ Netflix و YouTube ، الذي يؤثر على أدمغتنا. والرجل العجوز ، يستمتعون بها على أكمل وجه.

  1. يقوم Netflix بشكل منهجي باختبار كل شاشة وكل صورة وكل كلمة ، إلى أدق التفاصيل .
  2. يتتبع على وجه التحديد الحلقة التي جذبتك إلى السلسلة.
  3. لقد لعبت الشركة مؤخرًا بميزة تعزز المشاركة في نوبات الشرب التسلسلية ، والتي توضح مدى تقدمك في العرض.
  4. أصبح اللعب التلقائي ميزة قياسية هنا وعلى YouTube.

نتيجة لذلك ، يمتلك 92٪ من جيل الألفية حسابًا على Netflix أو يستخدمون شخصًا آخر ويقومون بذلك لمدة 1.5 ساعة يوميًا . يجب على المراهقين الذهاب إلى مركز إعادة التأهيل بسبب التلاعب النفسي غير المشروط.

وهذا يعني أيضًا أنه عندما يكبرون ، لن يتمكنوا من التوقف.

شرير


إذا كان الاستهلاك المفرط لوسائل الإعلام في سن المراهقة نتيجة لـ "نعم ، وليس هناك ما هو أكثر للقيام به" أمر طبيعي تمامًا. بالنسبة للبالغين ، يبدو هذا السلوك غير مقبول. عندما يستغرق العمل معظم الوقت ، لدينا العديد من الأنشطة الضرورية. بالطبع من الناحية النظرية.

ولكن بطريقة ما استمرت هذه العادة. كما قال صموئيل جونسون: "إن سلاسل العادات أضعف من أن نشعر بها ، لكنها قوية للغاية بحيث لا نتركها" .

في بحثه ، حدد Emil Steiner ستة أسباب لمشاهدة السكر في البرامج التلفزيونية:

  1. تجربة إيجابية محسنة من انغماس أعمق في التاريخ.
  2. الشعور بالاكتمال ، والرغبة في إنهاء كل العمل الذي بدأ ، والذي يحدث تحت تأثير تأثير Zeigarnik .
  3. التواصل مع الثقافة حتى لا يجعلك الأصدقاء متوحدين.
  4. الراحة ، لأنه من السهل العودة إلى المكان الذي تركته.
  5. الرغبة في اللحاق بما فاته قبل إطلاق الموسم الجديد.
  6. الراحة والحنين ، استراحة سهلة والتعرف على الأشياء المألوفة.

على الرغم من أن جميع هذه العوامل تعزز عادة نوبات الشرب المتسلسلة ، إلا أن أقوىها هو الأخير. إنه هو الذي يزرعك بنفس الطريقة التي فحصناها سابقًا.

نعتقد أننا "بحاجة" إلى جلسة طويلة على YouTube أو ماراثون "Game of Thrones" للابتعاد عن يوم مرهق.

غالبًا ما يحدث كل شيء عكس ذلك تمامًا. صداع الكحول بعد الإفراط في التسلسل هو حقيقي ، تؤكد دراسة أجرتها جامعة توليدو ما يلي:

« , , ».

صورة
هذا ما يبدو عليه الباقي الآن.

يجب أن نفصل بعناية العواقب عن الأسباب ، ولكن غالبًا ما تكون التهيج الكبير والقدرة اللفظية الأقل تأثيرًا جانبيًا . وجدت جامعة تكساس المزيد من الروابط مع الاكتئاب والوحدة وعدم القدرة على التنظيم الذاتي وزيادة الوزن. علاوة على ذلك ، كل احتمالية متسلسلة لاحقة أكثر وأكثر . نحن منغمسون في هذه الدوامة.

"التلفزيون هو طريقي لإعادة الشحن" هو مجرد واجهة. شاشة رخيصة تفصلنا عن لقاء غير سار مع مشكلة كبيرة. لقد فقدنا فضولنا الطبيعي ولا يمكننا تغيير أي شيء.

نحن لسنا بالملل. نحن نفتقد


. . , . « . , . ». .

22:23. . .

, . . - . , , . , , , :

« ?»

الحقيقة هي أننا في الوقت الحالي جلسنا على الأريكة وبدأنا في النظر ، اتفقنا على أن أياً من الأشياء التي خططنا لها من قبل لن تحدث أبداً. لسنا بحاجة إلى "إعادة الشحن". نحن بحاجة إلى الهروب من حقيقة أننا أصبحنا شخصًا يستسلم قبل بداية المعركة.

أصبح سكران مشاهدة البرامج التلفزيونية كلمة العام في عام 2015. إنه عقار منتشر لدرجة أنه أصبح الآن أكثر تسامحًا في المجتمع من التدخين. تدعو الدراسة في حالة سكر مشاهدة البرامج التلفزيونية " المعيار الجديد ". نيتفليكس ، يضحك ، يجلب مرآة سوداء لوجهنا:

"76٪ من مذيعي التلفزيون يسمون مشاهدة العديد من حلقات المسلسل الممتاز كملاذ مريح في حياتهم المشغولة".

وتزداد المشكلة تعقيدًا حقيقة أن مشاهدة البرامج التلفزيونية في حالة سكر ليس شيئًا سيئًا في طبيعته. لها مزاياها ، بما في ذلك تلك التي تحدثنا عنها بالفعل. لقد أصبح وحشًا لا يمكن السيطرة عليه بالنسبة لنا بسبب الدور الذي لعبته مشاهدة التلفزيون في تغيير الهوية التي نمر بها. نعتقد أننا نستحق أكثر في الحياة. لكن أيام مغامراتنا قد ولت منذ فترة طويلة. لذلك نحن بحاجة إلى تقليل حماسنا قليلاً ومشاهدة مغامرات الآخرين من الأريكة.

المشكلة ليست في أن Netflix يسبب الإدمان. وحقيقة أن حياتنا لا تسببها.

طالما نعيش مع هذا الإحساس ، نختار أن نجبر أنفسنا على إخماد فضولنا بمنتج من الدرجة الثانية ، حلقة تلو الأخرى. إذا لم نبدأ في البحث عن طرق أخرى للتشبع ، فلن تكون حياتنا أكثر من 4 أو 9 أو 42 بوصة من الشاشة التي نشاهدها عليها.

ما نحتاجه هو مواجهة العدو وجهاً لوجه.

تصميم بيئة للتوقف عن كونك ضحية


بنفس الطريقة التي يتم بها فحص Facebook أو الاستماع القسري للموسيقى ، فإن الاستهلاك المفرط للفيديو هو أحد أعراض عدم القدرة على قبول عيوبنا.

"أنت بحاجة لخلق القدرة على أن تكون نفسك دون أن تفعل أي شيء آخر. إن القدرة على الجلوس فقط ... مثل هذا ... يعني أن تكون إنسانًا ، ” Louis X. Kay .

نحن بحاجة لرؤية الملل الخاص بنا ، ولكن هذا يتطلب خلق مساحة للملل. فيما يلي أداتان يمكن أن تساعد. الأول لـ Netflix ، والثاني لـ YouTube.

1. البقاء التركيز


" Stay Focus " هو امتداد لمتصفح Chrome يحد من استهلاك الفيديو: فهو يحد من عدد الدقائق على مواقع محددة على مدار اليوم .

صورة
سلسلتان فقط كحد أقصى. منجز.

بعد تثبيته ، يمكنك تعيين الحد الأقصى من الوقت للمشاهدة ، على سبيل المثال ، حلقتين من المسلسل. ثم في "المواقع المحظورة" ، اكتب "netflix.com" وانقر على "إضافة".

صورة

الآن بعد 45 دقيقة من التواجد على الموقع ، ستحظر الإضافة الوصول حتى نهاية اليوم. "الوقت النشط" افتراضيًا طوال اليوم ، "الأيام النشطة" تسمح لك بإجراء استثناءات ، على سبيل المثال ، حظر Slack يوم الأحد. يبدو "الخيار النووي" مثيرًا للاهتمام حقًا.

صورة

يسمح لك بإعداد "إغلاق كامل" عندما تصل إلى الحد الأقصى للوقت المسموح به. لا يمكن التراجع عنه إلا من خلال نظام التحكم في الكمبيوتر.

هذا هو بالضبط ما تحتاجه. ابدأ بالملل! إليك بعض النصائح لمساعدتك على المضي قدمًا.

  1. إذا كنت تستخدم Netflix على جهاز iPad أو الهاتف أو أي مكان آخر ، فاستخدم Freedom . من الأفضل إزالة التطبيق من الأجهزة.
  2. إذا كان لديك قمر صناعي أو كبل أو أي تنسيقات أخرى للتلفزيون "العادي" ، فيمكنك إخفاء جهاز التحكم عن بُعد أو إعطائه لصديق حتى يتمكن من الاحتفاظ به لمدة أسبوع.
  3. سجّل الخروج من حساب Netflix الخاص بك في كل مكان. ستمنحك هذه العقبة الهراء وقتًا كافيًا للتفكير في قرار بدء مشاهدة شيء ما.

2. إزالة توصيات يوتيوب


يمكنك إضافة YouTube إلى StayFocusd ، لكنني غالبًا ما أستخدمه للبحث ، لذلك كان عليّ العثور على بديل. نظرًا لأن التمسك على YouTube يبدأ من نفس المكان ، يكفي إزالة شيء واحد فقط: قسم "التوصيات" .

صورة
من أين يبدأ YouTube ...

عند مشاهدة مقطع فيديو ، يتم نقل هذا القسم إلى الجانب الأيمن من الشاشة. تتم قراءة معظم اللغات من اليسار إلى اليمين ، لذلك تتحرك أعيننا في هذا الاتجاه عندما نتصفح الويب .

صورة
... ولا تنتهي أبدًا.

أول شيء تريد القيام به على YouTube ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد: قم بإيقاف تشغيل التشغيل التلقائي . يمكنك رؤية هذا في الزاوية اليمنى العليا من لقطة الشاشة أعلاه.

الخطوة التالية هي تثبيت إضافة أخرى لمتصفح Chrome ، والتي تزيل توصيات YouTube تمامًا . يضيف رمزًا بسيطًا إلى شريط التمديد ، والذي يمكنك من خلاله إيقاف العديد من العناصر المرئية التي تجعل شاشتك ليست ثقبًا أسودًا جذابًا.

صورة

تبدو مشاهدة الفيديو الآن كما يلي:

صورة

وهذا يجعل عملية مشاهدة YouTube واعية قدر الإمكان ، وقد بدأنا في استخدام النظام الأساسي بعناية. يجب عليك البحث واختيار شيء تريد رؤيته ، بدلاً من اختيار شيء على الأقل يبدو جيدًا في هذا الموقف.

تأجيل


قل بصوت عال: "أنا أشعر بالملل". مرة أخرى. بصوت أعلى.

"مللت".

تشعر بروح الحرية ، أليس كذلك؟ هذا يخفف من التوتر. كل هذه الضغوطات للعمل ، وتبدو ناجحة ، ولها مهمة عظيمة وتكون ممتعة. عندما تتذكر أنك تفوتك ، فإنك تحرر نفسك من الالتزامات. في بعض الأحيان نحتاجها فقط.

قبول "الملل" مهم ، لكن هذه ليست سوى الخطوة الأولى. أعلم أن الأحاسيس مخيفة ، لكنها تؤدي إلى الأسئلة والأجوبة الصحيحة. المزيد من الأسئلة. مثل هذا: ماذا لو انطلقت في اللحظة التي بدأ فيها كل شيء قبل أن تشاهد الحلقة الأولى من Sesame Street؟

عندما كنا أطفالًا ، استبدلنا الملل بالألعاب.

من كتاب تشارلي هويم ، العب من هنا :

"اللعبة هي الحالة التي نصبح فيها أنفسنا حقيقيين ، نترك النفس والخوف ، ونسمح لأنفسنا بأن ننظر بغباء. هذا ما يقوي صداقتنا ، ويعطي أثمن الذكريات وفرحة الحياة التي لا نهاية لها ".

هل من الممكن إصلاح نظام قيم مدلل مثل لعب الغميضة. تشارلي متأكد من أنه يمكنك:

"يستغرق الأمر وقتًا أطول لرؤية هذا ، لكنني فهمت أخيرًا. أنا حقا لا أعمل عندما أعتبر الحياة عملاً. أفكر في الحياة على أنها لعبة. إذا كنت أفكر بشكل مختلف ، فأنا آخذ كل شيء على محمل الجد. صحتي وسعادتي متداعية وعملي رهيب ".

صورة
ببساطة. الأفضل . إجتماع.

اللعبة هي أنقى أشكال تلبية حاجتنا الفطرية للفضول. لكننا توقفنا عن تصورها على هذا النحو. ولعل هذا هو السبب في أن د. غاوس وصف الكبار بأنهم "أطفال عفا عليهم الزمن". بالطبع ، لا يدفعنا عالم الكبار إلى البقاء فضوليين.

إليك ما تحدث عنه براون جرازر في The Curious Brain :
« . , , , . , . . , . .

. , . : . , . , — ! — , : „ !“»

ماذا تفعل بالملل؟ لا أعلم ، لكن من المهم أن تسأل نفسك هذا السؤال. ليس لدي أي فكرة إلى أين سيقودك الفضول ، لكنه أخذني بعيدًا عن الاضطرار إلى مشاهدة ثماني حلقات من عائلة سمبسون على التوالي. هذا الحل مناسب لأحداث الشغب والاكتئاب لدى المراهقين:

"هذا هو الشيء المهم. الفضول ليس مجرد طريقة رائعة لتحسين حياتك وتحقيق السعادة ، ولكن الفرصة للحصول على وظيفة أو شريك ممتاز. هذا هو مفتاح الأشياء الأكثر أهمية في العالم الحديث: الاستقلال وتقرير المصير والحكم الذاتي والتنمية الذاتية. الفضول هو طريق الحرية في حد ذاته. "

بغض النظر عن كيفية استبدال الملل ، اجعل العثور على بديل مغامرتك الأولى. بحث. حلم. عزز فضولك وقم بتطويره بحيث عندما لا تنام ، لا ترى شاشة التلفزيون الزرقاء ، ولكن سلسلة كاملة من ألوان الحياة.

توفي ألبرت أينشتاين في عام 1955. تم العثور على 12 صفحة من المعادلات الكاملة من سريره. هذا أفضل بكثير من جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون ، أليس كذلك؟

كان ألبرت رجلًا لعب الحياة. الرجل الذي ما زلنا نتذكره ، بما في ذلك كلماته الأخيرة:

"ليس لدي مواهب خاصة. فقط الفضول العاطفي. "
- ألبرت أينشتاين

All Articles