🌈 🐣 🎖️ كيفية العمل من المنزل - تجربة مزيلات بليسك 🕰️ 🚆 ⚕️

تقوم العديد من الشركات الروسية بنقل الموظفين إلى العمل عن بعد بسبب الفيروس التاجي. مع ظهور الفيروس في نوفوسيبيرسك ، توقف بليسك عن الاستثناء - دعت إدارة الشركة الموظفين إلى مغادرة المكتب بالمعدات اللازمة والذهاب إلى العمل من المنزل. يبدو أنه هنا مكتب الجنة - منزلك المريح ، حيث يوجد كل شيء للعمل الكامل: كمبيوتر محمول ، شاشات ، كرسي مريح ، قهوة مع ملفات تعريف الارتباط وحتى فرصة أخذ قيلولة في وقت الغداء. ومع ذلك ، بعد عدة أيام من مثل هذه الراحة ، بدأ بعض الموظفين في ملاحظة أنه ليس كل شيء ورديًا كما بدا في الأصل. يفقد شخص ما التركيز على المهام ، نظرًا لوجود الكثير من عوامل التشتيت في المنزل: الأطفال الذين يتوقون إلى الانتباه - بعد كل شيء ، بما أنك في المنزل ، فإنك تحصل على يوم عطلة ؛ الحيوانات الأليفة التي تتطلب الطعام والخدش خلف الأذن بشكل منعكس ؛ كتاب لطالما أردت قراءته ؛شخصية متربة لطالما كنت أرغب في ضخها. وبالطبع ، لا يوجد رئيس أو فريق في المنزل سيقف فوق الروح إذا أبطأت. على العكس من ذلك ، يتحول شخص ما إلى Stakhanovite ويعمل من الفجر إلى الغسق ، لأنه الآن ليس عليك قضاء الوقت في الطريق. ثم يأتي التعب المفاجئ أو حتى الإرهاق. تتم محاولات دخول المكتب من أجل العودة إلى حياتهم المعتادة. لكن الفيروس لا ينام ، من جميع الجهات تتزايد شعارات مثل "ابق في البيت" أكثر فأكثر.من أجل العودة إلى حياتهم المعتادة. لكن الفيروس لا ينام ، من جميع الجهات تتزايد شعارات مثل "ابق في البيت" أكثر فأكثر.من أجل العودة إلى حياتهم المعتادة. لكن الفيروس لا ينام ، من جميع الجهات تتزايد شعارات مثل "ابق في البيت" أكثر فأكثر.

لفترة من الوقت ، سيكون على الجميع بالتأكيد العمل من المنزل. ولكن كيف تنظم نفسك بسرعة ولا تقل فاعلية عن ذلك في المكتب؟ الجواب هو استخدام أشعل النار لشخص آخر.

يعمل بعض موظفي Plesk منذ فترة طويلة عن بعد لأسباب شخصية. كانوا قادرين على تنظيم عملهم بحيث لا يشعر الزملاء بغيابهم في المكتب - التوقيت وجودة العمل والتواصل - ولم يصب أي شيء. أجرينا مقابلة قصيرة مع البعيدين لدينا ، ونأمل أن تساعدك قصصهم على تقصير طريقة تصحيح العمل من المنزل وأن تكون فعالة قدر الإمكان.

سفيتلانا

لقد كنت أعمل من المنزل معظم الوقت منذ حوالي عام 2014. أشعر بالراحة. إذا كان هناك فهم لسبب اختيارك لوضع التشغيل هذا ، فستتعامل معه بهدوء شديد. هناك دائمًا إيجابيات وسلبيات ، وأنا أفضل عدم التركيز على القيود ، ولكن على الفرص الإضافية التي تفتح عند العمل من المنزل.

بالطبع ، واجهت صعوبات معينة ، مثل الكثيرين. عندما تكون في المنزل ، وتجلس وتنظر إلى الشاشة ، قد يدرك الآخرون (ليس فقط الأطفال ، ولكن أيضًا بعض البالغين) هذا الأمر كما لو كنت لا تفعل شيئًا الآن ، مما يعني أنه يمكنك الاهتمام بهم. إنه يساعد على الصبر ، وليس الاستسلام لمحاولات تشتيت نفسك في التفاصيل وشرح مرات عديدة ما تفعله. في النهاية ، يعتاد الجميع على حقيقة أنك تعمل بالفعل. الصعوبة الثانية هي أن تبقى جسديًا في نفس المكان ، وأن تتحول عقليًا حقًا وأن تكون قدر الإمكان في ما تفعله الآن. لا يوجد أحد جاء إلى المكتب وكل شيء واضح هنا ، أنت تعمل ، ثم تخرج وتفعل أشياء أخرى. فقط ، على سبيل المثال ، إذا قضيت وقتًا مع طفل ، فإنني أحاول في هذا الوقت التوقف عن التواء مهام العمل في رأسي. والعكس بالعكس ، مع إيلاء اهتمام جيد للطفل ،أحاول التركيز بشكل كامل على العمل.

كيف تكيفت؟ في البداية ، فكرت في كيفية توزيع جميع المهام خلال اليوم. ثم يتحول إلى روتينه الخاص ، حيث يتم تقسيم وقت العمل إلى أجزاء ويتناوب مع الشؤون الأخرى.

لا أفترض أن أقدم النصيحة ، فلكل شخص شروطه الخاصة ، ولكن يمكنني مشاركة ما يساعدني:

التعرف على الإيجابيات - لماذا هذا النمط من العمليات في هذا الوقت هو أفضل بالنسبة لي.
ضع جدولك الزمني والتزم به.
بدلًا من الشاي مع ملفات تعريف الارتباط ، توقف مؤقتًا أثناء العمل - في المنزل ، يمكنك اختيار ممارسة الرياضة أو الأعمال المنزلية الصغيرة (سقي الزهور وتشغيل الغسيل) كإيقاف مؤقت.
للدخول في نزهة في الهواء النقي يوميًا - قمت برحلتين سيرًا على الأقدام إلى المدرسة والعودة ، حوالي 11 ألف خطوة يوميًا. في الظروف الجديدة ، يجب تنظيم هذه النقطة بطريقة جديدة.
لا تحاول القيام بكل شيء في وقت واحد ، قم بالتبديل بين المهام.

صوفيا

بدأت العمل جزئياً من المنزل منذ أربع سنوات عندما عملت ككاتب تقني. والسبب هو أنني أعيش في Akademgorodok (30 كم من مركز نوفوسيبيرسك) ، وكان معظم الأشخاص الذين كان علي التفاعل معهم في المركز. هذا هو ، على أي حال ، كان علي أن أذهب إلى المركز ، واستغرق الأمر الكثير من الوقت (2-3 ساعات يوميًا ، والتي يمكن أن تنفق بمزيد من الفائدة). لذلك ، اتفقت مع المدير على أنني سأعمل من المنزل كتجربة. كانت التجربة ناجحة ، ولم تتأثر جودة العمل. لذلك تحولت إلى وضع جديد - أعمل من المنزل وأحيانًا آتي إلى المكتب.

بالنسبة لي ، تبين أن هذا الوضع مريح للغاية ، لأنه في تلك الأيام عندما أكون في المكتب ، يمكنني الدردشة مع الزملاء شخصيًا وحضور المؤتمرات أو الفصول الداخلية باللغة الإنجليزية ، إلخ. لكن بقية الوقت لا أقضي وقتًا على الطريق وأعمل في وضع أكثر حرية.

الصعوبات الرئيسية التي واجهتها:

هناك الكثير من عوامل التشتيت في المنزل. عادة ما أكون وحيدًا في المنزل أثناء ساعات العمل (فقط القطة التي تحب الاستلقاء على ذراعي حتى لا أستطيع تحريك الماوس يمكن أن تتداخل مع عملي). وما زلت - تتذكر أنك بحاجة إلى بدء الغسيل ، والحصول على شيء من الفريزر ، فقط اذهب لتناول الشاي ، ترى الغبار - تريد مسحه ... بشكل عام ، حتى لا تشتت الانتباه ، تحتاج إلى محاولة استخدام قوة إرادتك. بطبيعة الحال ، فإن أولئك الذين لديهم أطفال وأفراد عائلة آخرون في المنزل ، بالطبع ، أكثر صعوبة.
: , — . , .. , , .
, .. . , . .
( , , ). , .
. , , , .

ومع ذلك ، لم يكن من الصعب بالنسبة لي أن أتكيف ، لأنني ما زلت أعمل في المكتب مرتين في الأسبوع ، لذلك تم تعويض نقص الاتصال في هذه الأيام. في أيام العمل من المنزل ، قمت بتعيين ساعات العمل لنفسي ، عندما أكون دائمًا متاحًا (من 9 إلى 18) ، أستيقظ في المنبه ، كالمعتاد ، واجلس على الكمبيوتر دائمًا في نفس الوقت في الصباح. مكان العمل مريح بشكل أو بآخر ، كرسي مع غطاء خاص على الظهر. أمارس الجمباز بضع مرات في اليوم ، وأحيانًا يمكنني الاستلقاء للنوم لمدة 20 دقيقة ، وفي كل يوم أحاول الخروج للتنزه والتنفس في الهواء النقي.

بعض النصائح للعمل من المنزل:

تنظيم مكان عمل مريح: طاولة وكرسي ، إذا لزم الأمر ، قم بتوصيل شاشة كبيرة بالكمبيوتر المحمول.
. - , . , . – .
, - , .
, , : ( ) .
15-20 , .
- ( , ).
— 15-20 (, , ).
(, , ), , .
, — .

أنا أعمل بشكل دائم من المنزل بشكل منتظم من 2016 إلى 2018 ، بعد 2018 - جزئيًا ، لأنه مرتبطة بالانتقال إلى مشروع جديد ، حيث كان مطلوبًا أن تكون في المكتب لجزء من اليوم على الأقل ، ثم طوال اليوم.

إن الشعور بالعمل من المنزل ليس عادة في آن واحد. بدأت أشعر بالراحة فقط بعد مرور بعض الوقت. لقد شاركت منذ عدة أشهر لأنني كنت أعمل في المكتب طوال حياتي من قبل. وهذه هي تجربة عقدين بعد كل شيء. بعد الانخراط في الإيقاع والوضع ، تكون الأحاسيس بسيطة بالفعل - تعتاد على ولا تميز بين العمل في المنزل أو في المكتب. كلا الخيارين لها إيجابياتها وسلبياتها. أشعر بالراحة الآن في المكتب والمنزل. لكن هذا لم يحدث على الفور.

كانت هناك عدة صعوبات. الأول هو إجبار نفسك على التخطيط ليومك. للوهلة الأولى ، هذا ليس صعبًا ، ولكن على الفور بدأت في الوقوع في تغيير نظام اليوم. المزيد من الفرص للنوم لفترة أطول ، والنوم في وقت لاحق. مثل هذا النظام من اليوم مع التحيز في الليل ، أحب ، ولكن في هذه الحالة أنا ضائعة للعائلة. تذهب إلى الفراش في الساعة 3-4 صباحا وتنام حتى الظهر. بعد الاستيقاظ ، لا يفكر الرأس جيدًا في الساعات القليلة الأولى ، وهذا بالفعل 2-3 ساعات ، وبعد ذلك من الضروري العمل. أي أن العمل والنوم يصبحان روتينك اليومي. كان ذلك سيئا بالنسبة لي. تقرر إجبار نفسي على الاستيقاظ في وقت معين ، ومشاركة عملي وعدم نسيان أن لدي منزلي الخاص ، الأمر الذي يتطلب اهتمامي كرجال وأطفال أحبهم وأريد أن أقضي الوقت ، وبالطبع ، سيدتي الحبيبة ،حيث أن مثل هذا النظام اليوم يكاد يكون مكافئًا لنظام رحلتي التجارية إلى مدينة أخرى - وهذا يعني أنني لست كذلك! كانت الصعوبة الثانية في إعداد مكان العمل. هذه لحظة مهمة للغاية من udalenka - حيث ستعمل ، حتى لا تزعج الأسرة (إذا كانوا في المنزل ، وكان لي في المنزل) ، حتى لا يتدخلوا معك. والثالث هو فهم العائلة بأكملها أنك تعمل في المنزل وليس فقط يوم إجازتك. ناقشنا هذا مسبقا واتخذنا قرارا عاما. الآن لا توجد صعوبات خاصة. ما لم تختفي الكهرباء أو الإنترنت في بعض الأحيان لأنني أعيش في قرية لا يوجد فيها مزودي خدمة حقيقيين ، ولا يزال لدي الإنترنت من خلال قناتين للاعتمادية - ADSL 6Gb + LTE عبر Microtic 15 Gb. ليس بسرعة ، ولكن هناك قناتان مهمتان.كانت الصعوبة الثانية في إعداد مكان العمل. هذه لحظة مهمة للغاية من udalenka - حيث ستعمل ، حتى لا تزعج الأسرة (إذا كانوا في المنزل ، وكان لي في المنزل) ، حتى لا يتدخلوا معك. والثالث هو فهم العائلة بأكملها أنك تعمل في المنزل وليس فقط يوم إجازتك. ناقشنا هذا مسبقا واتخذنا قرارا عاما. الآن لا توجد صعوبات خاصة. ما لم تختفي الكهرباء أو الإنترنت في بعض الأحيان لأنني أعيش في قرية لا يوجد فيها مزودي خدمة حقيقيين ، ولا يزال لدي الإنترنت من خلال قناتين للاعتمادية - ADSL 6Gb + LTE عبر Microtic 15 Gb. ليس بسرعة ، ولكن هناك قناتان مهمتان.كانت الصعوبة الثانية في إعداد مكان العمل. هذه لحظة مهمة للغاية من udalenka - حيث ستعمل ، حتى لا تزعج الأسرة (إذا كانوا في المنزل ، وكان لي في المنزل) ، حتى لا يتدخلوا معك. والثالث هو فهم العائلة بأكملها أنك تعمل في المنزل وليس فقط يوم إجازتك. ناقشنا هذا مسبقا واتخذنا قرارا عاما. الآن لا توجد صعوبات خاصة. ما لم تختفي الكهرباء أو الإنترنت في بعض الأحيان لأنني أعيش في قرية لا يوجد فيها مزودي خدمة حقيقيين ، ولا يزال لدي الإنترنت من خلال قناتين للاعتمادية - ADSL 6Gb + LTE عبر Microtic 15 Gb. ليس بسرعة ، ولكن هناك قناتان مهمتان.والثالث هو فهم العائلة بأكملها أنك تعمل في المنزل وليس فقط يوم إجازتك. ناقشنا هذا مسبقا واتخذنا قرارا عاما. الآن لا توجد صعوبات خاصة. ما لم تختفي الكهرباء أو الإنترنت في بعض الأحيان لأنني أعيش في قرية لا يوجد فيها مزودي خدمة حقيقيين ، ولا يزال لدي الإنترنت من خلال قناتين للاعتمادية - ADSL 6Gb + LTE عبر Microtic 15 Gb. ليس بسرعة ، ولكن هناك قناتان مهمتان.والثالث هو فهم العائلة بأكملها أنك تعمل في المنزل وليس فقط يوم إجازتك. ناقشنا هذا مسبقا واتخذنا قرارا عاما. الآن لا توجد صعوبات خاصة. ما لم تختفي الكهرباء أو الإنترنت في بعض الأحيان لأنني أعيش في قرية لا يوجد فيها مزودي خدمة حقيقيين ، ولا يزال لدي الإنترنت من خلال قناتين للاعتمادية - ADSL 6Gb + LTE عبر Microtic 15 Gb. ليس بسرعة ، ولكن هناك قناتان مهمتان.ولكن هناك قناتان مهمتان.ولكن هناك قناتان مهمتان.

تكيف بلدي مرت صعوبات. تجبر نفسك على اتباع خطة تؤلفها لنفسك. كانت مساعدة كبيرة في التكيف من الأسرة لأننا تحدثنا عنها ، وجندت دعمهم وتفهمهم. لقد رتبنا مكان العمل. بالمناسبة ، كانت إحدى الصعوبات المضحكة مع الأطفال - جهاز كمبيوتر قوي ، اشترينا تكوين لعبة مع ابنتي الكبرى ، ونصف الاستثمار في تكلفتها. جاءت في المساء ، وأرادت اللعب أو الرسم (تستمتع بالرسم في المحررين الجرافيكيين). وكان هذا أيضًا في البداية إهانة متبادلة - لم يكن لدي الوقت للقيام بشيء في يوم عمل وجلست متأخرًا ، ولا أتركها تذهب. كان علينا أن نتحدث عن هذا ، واتفقنا على أنني نفسي أخطط للعمل حتى الساعة 19:00 لتحرير الكمبيوتر. ولكن في نفس الوقت ، إذا حدثت حالة طوارئ أو حادث ، سمح لي الأطفال بدخول الكمبيوتر دون قيد أو شرط.يبدو الأمر سخيفًا ، لكن بناتي بالغات بالفعل وعلينا أن نتعلم كيف نتفاوض.

يمكنك تقديم الكثير من النصائح ، لكني لا أعرف الوضع الحالي في الناس. كان الأمر أسهل بالنسبة لي لأنه كان لدي مكان - مكتب ، هذه مساحة عمل. حاول مناقشة كل شيء في وقت واحد مع منزلك ، وجميع الجوانب والفروق الدقيقة. استمع وفهم الباقي وحاول إيجاد طريقة اليوم التي يمكنك فيها الجمع بين العمل والأسرة والهوايات ، وبالطبع ، مسؤولياتك تجاه أقاربك. حسنًا ، وحاول الدخول في هذا الإيقاع - ساعدتني التنبيهات وجدولة التطبيقات مع التذكيرات

ماريا

أعمل من المنزل منذ عام 2008. قبل ذلك ، بدأت أعاني من مشاكل صحية خطيرة ، وذهبت الشركة ، دون مزيد من اللغط ، لمقابلتي. لذلك بدأت العمل من المنزل.
بالنسبة لي ، العمل من المنزل هو الوضع الإنتاجي الوحيد الممكن ، لذلك أشعر بالراحة فيه. أشارك في تجمعات الفريق على Slack ، فمن الممكن مشاهدة البث في وقت واحد مع الجميع أو في وقت لاحق ، والتواصل من خلال أعمال الركود و skype. في بعض الأحيان كنت أحضر اجتماعات غير رسمية مع وزرائي وزملائي. بالطبع ، هناك فروق دقيقة تعتمد على المهنة ، لكن لدي انطباع بأنه ليس لدينا عقبات في تنظيم العمل خارج المكتب. إن الأمر يستغرق أحيانًا بعض الوقت لحل بعض المشكلات ، ولكن يتم حل كل شيء على الفور.

مشكلتي الرئيسية ، مرة أخرى ، تعتمد على الصحة. إذا قمت بتجاهلها ، فأنا أعتقد أن الكثير يعتمد على مقاومة الإجهاد ، لأنه في البداية في موقف غير عادي تبدأ في الشعور بالتوتر ، تشك في نفسك ، إلى أي مدى ستتعامل مع المهام وبشكل عام ، عندما ينتهي كل شيء. بمرور الوقت ، تقوم بتجهيز مكان عملك ، وتزج نفسك في المهام والتكيف ، وتتراجع جميع أنواع الأفكار السيئة. كان من الصعب بالنسبة لي (ولا يزال يحدث) المشاركة في مناقشة جماعية وتلقي التعليقات. هذا فرد ، أعتقد أن الأغلبية لن تواجه مشاكل مع هذا. أحيانًا أبدأ في القيام بمهمة وننسى إكمالها في الوقت المحدد في Jira.

عندما تحولت إلى الوضع المنزلي ، ساعد الرجال في قسم تكنولوجيا المعلومات في إعداد وصول VPN إلى الموارد المشتركة واستجابوا دائمًا إذا بدأت أي مشاكل في الاتصال. كما ساعد زملائي في القسم ومدير الوحدة الخاص بي ، بما في ذلك عن طريق تولي بعض اتصالات العمل عندما واجهت مشاكل في الكلام.

لذا ، ربما كان أصعب شيء هو إقامة اتصالات شخصية وتخطيط مستقل ، وتخصيص الموارد.

في المكتب ، من الأسهل التركيز على المهمة: لكل شخص سبب مشترك ، فمن الأسهل أن يتجمع كمجموعة حول مهمة واحدة ، وسوف يساهم الجو نفسه في مزاج العمل.

يمكن أن يكون هناك الكثير من عوامل التشتيت في المنزل: العائلة ، الجيران الصاخبون ، السعاة ، أي شخص. أنا أعرف الأشخاص الذين لديهم نوبات هلع عندما يعملون من المنزل. تجد نفسك بمفردك ، والناقص الأساسي لهذه الحالة: التحول بسرعة إلى الاتصال والمناقشة أكثر صعوبة مما هو عليه في المكتب ، وتبدأ في التفكير والشك أكثر من المعتاد. ربما يعتمد هذا على سمات الشخصية ، وسيتعثر كل واحد منا على مزالقنا الخاصة ، وهو ما لم نشك فيه حتى. الشيء الرئيسي هو عدم مقاومتها وقبولها والتكيف مع الحالة الداخلية والخارجية.

إذا اشتد القلق ، وهو أمر طبيعي تمامًا وسط أنباء عن الوباء ، استشر أخصائيًا ، حيث توجد الآن فرصة للقيام بذلك عبر الإنترنت. ليس هناك ما يكفي من التواصل المألوف - تنظيم المؤتمرات. تبدأ الصعوبات بالتخطيط أو إكمال المهام - أعد ترتيب الجدول الزمني وفقًا لإيقاعك الخاص ، واخرج من الشبكات الاجتماعية إذا كانت مشتتة للغاية. قد يكون من المفيد في بعض الأحيان التبديل والمشي - بينما لا يُمنع المشي خارج الأماكن المزدحمة ، فلا يوجد حجر صحي. إذا كان الأطفال والأقارب والحيوانات الأليفة يحتاجون إلى اهتمامك النشط ، فأنت بحاجة إلى الدفاع عن حدودك الشخصية كموظف - لا تدرك جميع العائلات أنك بهذه الصفة ، وفي الوضع الحالي تكون اهتماماتك أكثر أهمية. إذا ، على خلفية التوتر ، كنت قد تفاقمت الأمراض المزمنة أو مرضت ، أبلغ قائد فريقك وفريقك وابدأ العلاج في أقرب وقت ممكن!لست بحاجة إلى الصمود حتى النهاية (هذه خطيئتي الشخصية) - من تجربتي الخاصة ، يمكنني القول بثقة أنك ستقابل دائمًا وستتعاطف مع مشاكلك الصحية. لم يسبق لي أن واجهت هوية في شركتنا.

وفي الختام: حتى في المنزل ، لا تفقد روحك ، إن أمكن ، عزل نفسك ، لا تستخدم هراء ، اتبع توصيات منظمة الصحة العالمية. بالعمل من المنزل ، نقوم بتقليل تطور الوباء وتقليل المخاطر على النظام الطبي - وهذا ليس فقط الحفاظ على الذات ، ولكن أيضًا سلوكًا مفيدًا اجتماعيًا. الصحة للجميع وجو عمل ودود أينما كنا!

كيفية العمل من المنزل - تجربة مزيلات بليسك

سفيتلانا

صوفيا

ماريا

More articles: