هل لديك شعور بوجود مشكلة غير محلولة؟ غريب جدا ، كأنه حكة نفسية. لا يسمح بالتفكير في شيء آخر. تبقيك مستيقظا. يصرف باستمرار.كانت مشكلتي هي عدم فهم سبب ظهور هذه الأحاسيس.على مستوى بديهي ، كل شيء شفاف: هناك شعور موصوف أعلاه - هناك مشكلة. ولكن لأي سبب قرر الدماغ أنه من الضروري بدء الآليات التي تحدد هذه الأحاسيس؟ وما هي هذه الآليات؟ولكن بعد معرفة كيفية عمل الدماغ مع المشاكل ، يمكنك تحسين مهارات حل المشكلات بشكل كبير. تبسيط عملية اتخاذ القرار. افهم سبب ارتكابنا للأخطاء في بعض الأحيان.يبدو من المفيد محاولة تفكيك الدماغ ومن تجميع التفاصيل مرة أخرى في نموذج رياضي صغير. هل سنحاول؟إخلاء المسؤولية:إذا بدا لك أنني أخذت شيئًا "من السقف" ، فإنني أوصي بشدة بقراءة المقالة السابقة. أحذف عمدا العديد من التفاصيل للحد من التعقيد. إذا كنت تريد توضيح شيء - دعنا نطرحه في تعليق.لنبدأ بمثال. لكي لا نذهب بعيداً ، دعنا نأخذ مشكلة هذه المقالة: نحن لا نعرف كيف يحدد الدماغ المشاكل.دعونا نرسم المفاهيم التي نعمل معها في شكل رسم بياني:
يحدد الدماغ الأشياء باستخدام مناطق متصلة من الخلايا العصبية 1 . يمكنك تسميتها مجموعات أو شبكات فرعية. لقد صورتهم في دوائر. يوجد بينها "مسارات" للخلايا العصبية - هذه أسهم في الصورة.يمكن دمج هذه الأشياء في هياكل أكثر تعقيدًا - نماذج.على سبيل المثال ، إذا قرأت كلمة "تفاحة" ، فسأقوم بتنشيط قسم من القشرة البصرية يتعرف على هذه الكلمة. إلى جانب ذلك ، يتم تنشيط قسم من القشرة السمعية ، وهو المسؤول عن صوت كلمة "تفاحة". وهذا سوف يمسك بالمواقع المسؤولة عن نطق الكلمات ، وبالتالي ، بنطق كلمة "تفاح" لنفسي ، سأفعّل قليلاً العضلات المسؤولة عن نطقها. لذا حصلت على نموذج كلمة. من خلاله ، يمكن للدماغ الحصول على نموذج من التفاح كجسم مادي: المظهر والرائحة وصوت أزمة عند العض. مثل هذه التنشيطات المتصلة لشبكات دماغنا ، اعتدنا على استدعاء الجمعيات.دعونا نعود إلى مشكلتنا.التفعيل المشترك للدوائر "التعريف" والدائرة "في الدماغ" - يعطي ارتباطًامع دائرة "الشبكة الفرعية العصبية". إذا لم يحدث ذلك لك ، فهذا يعني أنه لم يتم "حفظه". في الواقع ، هذا النص مطلوب لإنشاءه ودمجه. دعونا نوضح هذا في الصورة:
ماذا يحدث عندما نحاول إرفاق هذه المشكلة بالجسم؟ ما الشبكات الفرعية العصبية التي تحددها؟ كما هو الحال مع التفاحة ، لدينا صوت كلمة "مشكلة" ، وهناك شيء يصف "شعور المشكلة". لنصور:
هذا هو تعريفنا في الوقت الحالي. حتى الآن ، لم نتلق أي معلومات جديدة. لقد وصفنا للتو ما كنا نعرفه بالفعل ، ولكن باستخدام مفهوم "الشبكة العصبية الفرعية المتصلة". دعنا نوضح طلبنا ونرى ما سيحدث:- حسنًا ، الدماغ ، كيف ترتبط هذه الأسهم والدوائر بإحساس بوجود مشكلة؟............اشعر بها؟ لا يوجد ارتباط قوي. لا يغلق الجشطالت. الجواب لا يأتي.....................نقص الإشارة هو "المشكلة".ماذا يحدث في الدماغ في هذه اللحظة؟ من الناحية التخطيطية ، يمكن تمثيل ذلك على النحو التالي:
هناك منطقتان يتم تنشيطهما في نفس الوقت تقريبًا ، ولكن لا يوجد اتصال بينهما. هناك جمعيات ، ولكن من أجل وضع صورة ، فهي ليست مناسبة.وحلنا يبدو كما يلي:
جميع الأحاسيس في وقت حدوث المشكلة ترجع إلى محاولة الدماغ إنشاء اتصال. يبدو لي التفسير الأكثر منطقية: عندما يتم تنشيط الشبكات الفرعية في الدماغ التي لا توجد بها ارتباطات قوية ، يتم تحرير السيروتونين. يتميز رفع مستواه بالاهتمام والدولة المتحمسة. لسوء الحظ ، لا يمكنني التحقق مباشرة ، ولا يوجد دليل حتى الآن - هذه مجرد فرضية. بالمناسبة ، ألم تلاحظ أن الحياة جديدة ، إذا لم يكن لديك هدف أو مهمة؟عندما يتم حل المشكلة ، أي تم تأسيس الاتصال - نشعر بالرضا. على الأرجح ، يتم إطلاق الدوبامين في هذه المرحلة.دعنا نحاول عبر السلسلة بأكملها ونرى ما سيحدث:يتكون الدماغ من الخلايا العصبية. أنها تشكل شبكات فرعية متصلة بقوة. إن تنشيط مثل هذه الشبكة الفرعية يعطينا إحساسًا بـ "الكائن" أو "الكل". عندما يتم تنشيط العديد من الأشياء بشكل مستقل ولا يوجد ارتباط قوي لها ، لدينا شعور بوجود مشكلة. الجشطالت غير المغلقة ، كما يطلق عليها في بعض الأحيان. عند هذه النقطة ، يتم تحرير السيروتونين ، وهو مسؤول عن حقيقة أننا نشعر بالاهتمام والإثارة والقلق. عندما يجد الدماغ مسارًا بين الأشياء ، يتم حل المشكلة. يتم تحرير الدوبامين. نحن راضون. نشعر أننا فهمنا شيئًا.لذا ، إذا كنا متوترين ، فمن الجدير محاولة الثناء على أنفسنا أو حل بعض المشاكل البسيطة وتوليد الدوبامين.إذا لم نكن مهتمين بأي شيء ، يجب أن نحاول طرح المشكلة وزيادة السيروتونين. إن مدح نفسك يستحق ذلك أيضًا. لا توجد مشاكل محلولة - لا يوجد الدوبامين ، ولكن نقصه هنا نتيجة.واتضح بشكل جيد. إنه متوافق تمامًا مع الطب النفسي ، وعلاج حالات الاكتئاب ، وقائمة الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب ، ونهج أنواع مختلفة من الاضطرابات في العلاج النفسي.لذا ، بما أنني ذكرت هذا ، فأنا مضطر إلى تذكر ما يلي:لا تقدِّم نفسك استجابة مضادة للضغط!لماذا ا؟ أنت نفسك شرحت للتو عن السيروتونين والدوبامين.— . , - . , . . — , . , . — , . - . , . . . , — - .
. - , , . — . — , « ». — .
لذا ، فإن المشكلة هي عدم وجود اتصال بين مجموعات من الخلايا العصبية في الدماغ. لقد اكتشفنا ذلك.لكن ، كما نعلم ، الحياة مملة بدونها ، لذلك قمت بإعداد ذبابة في مرهم هذا البرميل من الدوبامين:الدماغ في هذا المستوى لا يعرف أن هناك مركبات "صحيحة" و "خاطئة". يهتم فقط بالعلاقة بين الأشياء. على هذا المستوى ، لا يوجد مشرف يقرر: "هذا الفكر جيد" ، "لكن هذا غريب نوعًا ما." هناك آليات منفصلة لتصفية "غريب" ، المزيد عنها في وقت لاحق. وعندما يكون نظام الاعتدال نائمًا ، قد يحدث شيء من هذا القبيل:* أصوات صفارات الإنذار *-كابيتان ، نحن لا نعرف من خلق العالم! ليس لدينا الرابطة اللازمة!-ابدأ البحث عن حل. بدوره على السيروتونين.-كابيتان ، نرى المقالة ، تقول: "لقد خلق العالم من قبل الأجانب".- تحقق من الاتصال.-هناك اتصال! الكائنات "العالم" و "المخلوق" و "الأجانب" موجودة في الذاكرة ، والإشارة تمر بنجاح عبر السلسلة بأكملها!- تم حل المهمة. يمكنك الغطس في حمامات الدوبامين.ولا تهتم بأن "الأجانب" - إنها مجرد كلمة ، لم يراها أحد على الإطلاق ، وعمومًا لا يوجد دليل على وجودهم.أعتقد أنك قد صادفت مثل هذا النمط من التفكير - الآن أنت تفهم بشكل أفضل من أين أتى.ومع ذلك ، كان هذا مثالًا واضحًا سخيفة. إليك مثال آخر:لقد فكرت طوال حياتي بأنني أفهم ما هي "المشكلة". في رأسي ، عرفت الكلمة الإحساس ، والإحساس بالكلمة. لم يخلق الاعتماد الدوري "إحساسًا بالمشكلة". هل هناك اتصال؟ هذا رائع.لذا ، ضحك على جميع أنواع الرجال الغريبين الذين يؤمنون بالعلاج المثلي. ثم تدرك أنك ارتكبت خطأ من نفس النوع.على هذا سوف ينتهي على الأرجح. قائمة بالأسئلة التالية حتى لا تبرد الفائدة:- كيف يحل الدماغ المشاكل؟ - يحتاج الدماغ إلى تنشيط الشبكات الفرعية بطريقة أو بأخرى ، واختيار تلك الأكثر ملاءمة لاتخاذ قرار.
- كيف يعمل تبعية السياق؟ لماذا الدماغ قادر على تفسير الكلمات البوليسمية بشكل صحيح ، وكيف يتم ذلك؟ - ولكن ليس لدينا مشاكل مع حقيقة أن البصل بصل ، بل هو رياضة.
- كيفية الخروج من عملية اتخاذ القرار؟ يمكننا فقط التسجيل عليه.
- كيف يتم "الاعتدال"؟ كيف يجد الدماغ أخطاء في الأنماط الموجودة وماذا يحدث في تلك اللحظة؟ - بعد كل شيء ، نعرف بطريقة أو بأخرى كيفية التعرف على الأنماط الخاطئة وتغييرها.
برنامج مكافأة التزوير:الفرضية: "يتشكل الإحساس بمشكلة في لحظة تفعيل الشبكات الفرعية التي ليس لها مسار واضح بينهما" - يشارك في برنامج لتشجيع التفكير النقدي.مكافأة التزييف : 50 دولارًا معيار التزييف المحتمل:دليل لصالح عدم وجود صلة بين عملية تنشيط المناطق غير المتماسكة في الدماغ وإطلاق الناقلات العصبية.الظروف50 , .
, . . , — . , (, , , ).
. .. , — . 90/100 — . (90/100 , )