🍶 🧚🏽 👌🏾 السوار الذي شهده بوتين: لا يزال Healbe Gobe الأداة الوحيدة التي تحسب السعرات الحرارية الواردة 👩🏾‍🎓 🕑 🙃

آمل أن تعذرونا على هذا النهج "Kolesnikovsky". كنت أرغب في الحديث عن Healbe لفترة طويلة جدًا لأسباب عديدة. لن تكون هذه مراجعة بالمعنى الكلاسيكي للكلمة ، ولكن ربما ستكون فضوليًا.

في وقت من الأوقات ، كنا أول من حصل على الإصدار الأول من الجهاز. في عام 2014 ، أبلغنا بسعادة عن هذا في المنزل وفي مكانك . كانت النسخة الأولى ناقصة للغاية في المقام الأول باسم "العتاد": فقد انهارت الأساور حرفيا في اليدين ، ولم تتحقق توقعات المستخدم ، وتلقت الشركة مجموعة من الكارما السلبية ، لكنها لم تتوقف. قبل بضع سنوات ، ظهرت النسخة الثانية من السوار : تلقت تصميمًا أكثر إثارة للاهتمام وتجميعًا جيدًا.

يجب أن أقول أن الإصدار الثاني تبين أنه منطقي وأنجح من الأول. الآن ، إذا صعدت إلى الطابق العلوي ، فمن المحتمل أن تجد العشرات ، إن لم يكن المئات ، من المراجعات ، بعضها في الصحافة الغربية ، مثل Daily Mail. Healbe لا تزال شركة دولية. وبالطبع هذه واحدة من الأجهزة القليلة ذات الجذور المحلية ، والتي وصلت إلى كبار المسؤولين في الدولة وقنوات البث الأولى.

يبدو أن الزعيم الأجنبي في ياندكس العام الماضي كان عرضًا لسوار الرئيس:

وبعد ذلك زار الفريق "المساء الملحة".

بقدر ما أتذكر ، قام فلاديمير فلاديميروفيتش بلف الجهاز في يديه ، وأدلى ببعض الملاحظات الساخرة ، وهذا كل ما في الأمر. ومع ذلك ، وبفضل هذا ، تم سحب الصورة على طول الصحافة الكبرى ويبدو أن الاهتمام بـ Healbe قد انتعش.

في هذا الصدد ، ربما نحتاج إلى مشاركة ملاحظاتنا معنا.

ماذا يمكن أن يفعل

بشكل عام، بالمعنى الدقيق للكلمة، تظهر الكثير من الخصائص في سوار، على سبيل المثال، لا بد له من تحديد ما يلي:

واردة السعرات الحرارية تلقائيا
نبض
الضغط
نوعية النوم
ترطيب
مستوى الإجهاد

لنبدأ بسيطة. ما لا يفعله بالتأكيد : السوار لا يقيس الضغط. يمكن ببساطة التخلص من هذا العنصر ، ومن الغريب أنه لم يتم نشره بعد من البرنامج. خلاصة القول هي أن الخوارزمية تحاول تحمل الضغط بناءً على النبض ، وهو رياضي بدائي للغاية وغير موثوق به. هذا بالتأكيد غير مناسب لفرط ضغط الدم. وهكذا لدينا:

واردة السعرات الحرارية تلقائيا
نبض
~~الضغط~~
نوعية النوم
ترطيب
مستوى الإجهاد

النبض من

حيث المبدأ ، لم تكن هناك مشاكل. في رأينا المتواضع ، هذه ليست مراقبة معدل ضربات القلب الرياضية ، بطيئة بعض الشيء ، ولكنها قد تكون مفيدة لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء الراحة. مقارنة بمحرك أقراص ECG ، وإذا أعطيت Healbe القليل من الوقت ، فإن البيانات ذات الصلة.

النوم

لا توجد مشاكل ، كل شيء لائق. هناك منبه ذكي مدمج حيث يمكنك ضبط النطاق المفضل لديك من 5 إلى 60 دقيقة.

مستوى الإجهاد

مقياس بسيط إلى حد ما يعتمد على بيانات معدل ضربات القلب. لم يتم رصدنا عن كثب.

ترطيب

هذه ظاهرة غريبة للسوار. بشكل عام ، عندما أجرينا قياس الكثافة ، قال الطبيب إنه بمساعدة العقم الحيوي ، من الصعب تحديد التركيب الدقيق للماء ، ولكن يبدو أن الجميع يستخدمونه في شكل أوزان الآن ، فلماذا لا. يقول مؤلفو السوار ما يلي:

أكدت دراسات التحقق المستقلة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا ، ديفيس (الولايات المتحدة الأمريكية) ومستشفى الصليب الأحمر (قوانغتشو ، الصين) أن GoBe2 تراقب بدقة الجفاف وإماهة الجسم البشري.

نظرًا لأن هذه المعلمة ، بصراحة ، لم تكن مثيرة جدًا للاهتمام بشكل مباشر ، لم نحفر عميقًا هنا أيضًا. في تقييمنا ، استقرنا على الخاصية الوحيدة الفريدة والمثيرة للاهتمام حقًا - القدرة على حساب السعرات الحرارية المستهلكة في الوضع التلقائي .

ما الأفكار حول هذا الموضوع

قبل أن نتناول أي تعليقات ، نقرأ ما يكتبه الآخرون. لقد حصلت على الكثير من المراجعات الحماسية حول Healbe ، والتي أكدت على ما يقرب من 100 ٪ ضرب عند العد. كيف تم تأكيد ذلك ليس واضحا. لأن هناك بعض المشاكل الصغيرة:

لا نعرف كيف وتحت أي أداة تم معايرة الجهاز من وجهة النظر هذه.
لا نعرف ما الذي يمكن مقارنته بموضوعية من الأساليب المرتجلة.

الشيء هو هذا. حتى إذا قمنا بتحريك البيانات من الملصقات بأيدينا ، فسيظل هناك هامش خطأ معين. ولا يوجد جهاز واحد مشابه في العالم في الوقت الحالي: بمعنى أننا لا نستطيع حرفياً مقارنة الأداة بالأداة ، ناهيك عن بعض الإجراءات التي يمكن للمستخدم الواسع الوصول إليها.

تشير الشركة المصنعة ، مشيرة إلى نفس المصادر المذكورة أعلاه:

دقة تناول السعرات الحرارية (تناول السعرات الحرارية) هي 89٪.

بالمناسبة ، ازداد هذا الرقم منذ ظهور السوار الأول. بقدر ما أتذكر ، تم تعريف الخطأ على أنه 15-20 ٪. وهو بشكل عام أيضًا مُرضٍ تمامًا للأدوات المنزلية المنزلية.

قررنا أن نفترض كيف يحسب

، وبصورة عامة ، لنكون صريحين ، وصلت درجة عدم الثقة إلى الجنون. كانت إحدى الفرضيات هي أن مقياس التسارع يعمل بغباء من حيث حساب السعرات الحرارية. على سبيل المثال ، إذا كنت ترتدي سوارًا على يدك اليمنى ، في وقت الغداء ، فسوف يفهم من حركاتك أنك تحضر ملعقة إلى فمك وترش لك + سعرات حرارية.

في الظروف اليومية ، لم يكن من الممكن تأكيد ذلك: أولاً ، يتم احتساب Healbe تمامًا عند الانتقال إلى الذراع الثابتة اليسرى من Healbe. ثانيًا ، في حالة الاحتيال ، كان يجب أخذ السوار حرفياً في الوقت الفعلي - وهو يعتمد على التأخير ، ولكنه في الوقت نفسه يقع في ذروته.

كيف يتم تفسير ذلك

يبدو أن Healbe يعتمد على تحليل المعاوقة الحيوية لتكوين الجسم ، والذي يسميه الفريق تقنية التدفق. علاوة على ذلك ، ربما يكون من المنطقي التفكير بهذه الطريقة. يقول المطورون إنهم يحددون الحمل عن طريق الجلوكوز الوارد.

هذا منطقي. ومن الناحية الافتراضية ، هذا حقيقي تمامًا ، لأنه يعمل على أجهزة أخرى. صحيح أنهم لا يحددون الجلوكوز عن طريق الدم ، حيث سيكون أسرع ، ولكن عن طريق السائل الخلاليحيث يذهب كل شيء مع بعض التأخير.

وفقًا لهذا المبدأ ، على سبيل المثال ، تعمل أجهزة قياس السكر شبه الغازية ، مثل Freestyle Libre. إذا قارنا المؤشرات مع ثقب من الإصبع و "الميزان" ، فإن الأخير يلتقط بالدم في حوالي 15-20 دقيقة. هنا ، نظرًا لأن لدينا تقنية غير جراحية تمامًا ، فقد يكون التأخير أكبر.

بالنظر إلى أن تحليل السوائل هو أيضًا أحد الميزات الرئيسية في تحديد المواقع ، والتي يتم تأكيد دقتها من قبل المعاهد ، فمن المنطقي افتراض أن هذه هي طريقة التقييم. وهذا بشكل عام علمي بما يكفي ليكون صحيحًا.

للتعرف على كيفية عملها ، اتخذنا زوجًا من التطبيقات الأكثر شعبية حيث تحتاج إلى زيادة السعرات الحرارية يدويًا.

Healbe - اليسار

أو:

Healbe - القاع

لا تعكس الأرقام بالطبع. ومع ذلك ، إذا أخذنا في الاعتبار أننا نتعامل مع خطأ بنسبة 10-15 ٪ ، فعلى سبيل المثال:

1738 + 15٪ = 2000 تقريبًا ، والتي لا تعطي بالفعل مثل هذا الانتشار الواسع.

من ناحية أخرى ، الإدخال اليدوي وتطبيقات الهاتف المحمول أيضًا - هل يستحق التصديق؟ في التطبيقات المختلفة لنفس المنتجات ، قد يكون هناك حساب ، واجهنا أيضًا بشكل عام. حسنًا ، من الأبسط:

في حالة واحدة ، 200 جرام من القهوة هي 30+ سعرة حرارية ، في الثانية - أكثر من 100. أي لدينا جهاز يصعب تأكيده أو دحضه ، ولكنه بشكل عام يعطي أرقامًا قريبة إلى حد ما لما يمكنك تسجيله يدويًا . يجادل ، بالطبع ، أن هذا أكثر دقة هو على الأرجح قصة غير جادة تمامًا ، ولكن مع هذه الأمثلة اتضح أن Healbe تبدو مقنعة تمامًا.

كيف يتم عرض الإحصائيات ، يتم

إجراء إحصائيات Healbe في التطبيق أسبوعيًا. يمكن الاطلاع على بيانات الفترة بأكملها في إصدار الويب. أمام عينيك سيكون لديك يوم على مدار الساعة مع وصول واستهلاك السعرات الحرارية.

يتم عرض البيانات بتأخير طفيف ، ولكن يتم استبدالها في الفاصل الزمني المطلوب. دعنا نقول بالأمس حوالي 20/00 كان هناك عشاء ، بدأ امتصاص السعرات الحرارية ، زائد أو ناقص بعد ذلك بقليل - يمكن رؤية هذا في ذروة الرسم البياني.

أو ، هذا الصباح - قهوة ، وبعدها مباشرة الطاقة:

على سبيل المثال ، إذا بالعين: وفقًا للتطبيق ، سيكون فنجان القهوة حوالي 120 سعرة حرارية. في حين أن الجهاز لم يحسب الرقم الإجمالي ، فقد كان متشابهًا تمامًا:

ثم نطرح من 356 - 156 = 200. لا يزال لدينا 200. محتوى السعرات الحرارية 335 مم ريد بول سيعطينا 150 سعرة حرارية. بشكل عام ، حوالي 50 سعرة حرارية معلقة ، ومع ذلك ، من المحتمل أن يكون هناك شيء يرمي بنا قهوة الصباح في المكتب ، ومع مراعاة الخطأ الصغير المذكور ، نحصل على صورة قابلة للطي ومعقولة إلى حد ما لحساب السعرات الحرارية.

ما هي النتائج؟

لم يعد Healbe شركة ناشئة ، ولكنه ربما لا يزال جهازًا تجريبيًا. في سوق اليوم ، هذه هي الأداة الوحيدة التي تحلل السعرات الحرارية القادمة من الطعام عبر الجلد. في رأينا ، يقوم بذلك بشكل معقول للغاية ، ولكن عليك أن تفكر في ما وجهنا في استنتاجاتنا: لقد أخذنا أدوات أخرى صديقة للمستهلكين متاحة ، في المقام الأول البرمجيات ، وقارنناها. هذا ، بالطبع ، ليس RCT ، ولكنه صادق تمامًا: قارنا أداة منزلية واحدة بأداة منزلية أخرى.

على أي حال ، تتمتع Healbe بميزتها التنافسية الفريدة الخاصة بها ، والتي تكملها بعض الميزات الأخرى: ومع ذلك ، هناك جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، والأداة تحلل النوم ، ومستوى الترطيب - بشكل عام ، نوع من سوار نمط الحياة الصحي.

أعتقد أنه على الرغم من أسماء الجامعات المعطاة ، إلا أن السوار لا يزال مثيرًا للجدل تمامًا. ليست كل المعلمات مثيرة للاهتمام ، وبعضها موضوعيًا لا يتصدى للنقد ، ولكن من وجهة نظر الموقع الرئيسي ، فهو بلا شك فضولي للغاية. على حد علمنا ، يجري العمل على الإصدار الثالث ، وبالتالي انخفض السعر بشكل كبير. لا يزال لا يكلف MiBand ، لكن السعر بالفعل أقل من 10 آلاف روبل .

السوار الذي شهده بوتين: لا يزال Healbe Gobe الأداة الوحيدة التي تحسب السعرات الحرارية الواردة

More articles: